36 и 6 правил здоровых зубов - Нина Сударикова
Книгу 36 и 6 правил здоровых зубов - Нина Сударикова читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Некоторые полагают, что жевательная резинка с никотином безвредна. На самом деле, если пользоваться ею бесконтрольно, то доза никотина, усвоенная организмом, может оказаться гораздо большей, чем при курении. Жевательная резинка с никотином помогает только избавиться от привычки курить (держать в руке сигарету), а потребление никотина остается прежним.
Курс, который обычно необходимо пройти, составляет от нескольких недель до нескольких месяцев. В начале лечения содержащийся в жевательной резинке никотин может иногда вызывать слабое раздражение горла и усиленное слюноотделение. При проглатывании чрезмерного количества растворенного никотина в начале лечения возможна икота. Иногда она вызывает расстройство желудка.
КУРИТЬ – ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ!
О вреде курения известно уже довольно много. Однако помимо болезней легких и сердечнососудистой системы табачный дым в первую очередь поражает органы полости рта. С какими стоматологическими проблемами может столкнуться курильщик?
Первым последствием курения становится потемнение или пожелтение поверхностей зубов.
Курение усиливает образование зубного налета, который служит питательной средой для бактерий.
При взаимодействии с веществами, содержащимися в табачном дыме, налет становится коричневым или приобретает желтоватый оттенок.
Он более плотный, чем у некурящих, буквально срастается с тканью зуба.
Когда вы вдыхаете пары никотина, тормозится слюноотделение. Слюна служит той жидкостью, которая смывает, удаляет большую часть налета.
Помимо косметических недостатков, курение приводит к серьезной патологии десны и зубов.
Курение всегда сопровождается неприятным запахом изо рта. Он обычно настолько стоек, что все ухищрения в виде ароматических пастилок, спреев, жевания кофейных зерен и листьев петрушки только уменьшают, но не уничтожают полностью запах сигарет.
Европейские исследования последних лет показали, что курение во много раз увеличивает частоту возникновения заболеваний десен. Канцерогенные вещества, содержащиеся в дыме, проникают через ротовую полость и оседают на зубах, языке и слизистых тканях. Если никотин попадает через слизистые в легкие и в кровеносную систему, то кровеносные сосуды сужаются. Вследствие этого слизистые и десна плохо снабжаются кровью, десна становится тонкой и подверженной воспалительным заболеваниям.
Не удивляйтесь, если заметите, что у вас во рту плохо заживают любые ранки. Это тоже результат действия горячего дыма, который при курении раздражает слизистую, обжигает ее. Всасывающиеся в слизистую химические компоненты дыма подавляют образование обеззараживающего полость рта фермента – лизоцима, так что любая инфекция развивается легче. Лизоцим, кроме того, участвует в нормальном восстановлении слизистой, а при курении этот процесс замедляется. Одновременно нарушается обмен витамина А, что также способствует снижению защиты.
Курильщикам со стажем наверняка известна проблема сухости губ. Дело в том, что у курильщиков выделяется меньше слюны (организм отказывается воспринимать сигарету как что-то съедобное), поэтому человек испытывает ощущение сухости и поневоле облизывает губы. При этом они лишаются защитной водно-жировой пленки и моментально обветриваются на воздухе. В результате развивается воспаление красной каймы губ – хейлит.
Кроме того, курение ускоряет развитие зубного камня.
Рак полости рта представляет, пожалуй, самую серьезную угрозу. К примеру в США каждый год врачи диагностируют более 30000 новых случаев заболевания раком полости рта и глотки (горла на верхней задней части рта), и около 8000 смертельных исходов. Пятилетняя выживаемость среди заболевших раком полости рта составляет 50%, а методы лечения могут существенно изменить вид лица, (согласно данным Центров США по профилактике и контролю за заболеваниями).
По данным Американского Противоракового Общества около 90% больных раком полости рта и некоторыми видами рака горла употребляли табачные изделия. Вдумайтесь в эти цифры. У курящих в шесть раз чаще, чем у некурящих, развивается рак полости рта. Использование бездымных табачных изделий (снюс, нюхательный табак, жевательный табак и пр.) увеличивает риск появления рака щек, десен или внутренней поверхности губ почти в 50 раз.
Исследования показали, что курильщики теряют больше зубов, чем некурящие люди. Для сравнения 41,3% курящих людей в возрасте старше 65 лет страдают полным отсутствием зубов, в то время как у некурящий этот показатель равен только 20%.
Постарайтесь отказаться от вредной привычки. Здоровье зубов и организма намного дороже. Каждые 3 месяца посещайте стоматолога для удаления зубного камня. Отдавайте предпочтенье пастам для курильщиков и жесткой зубной щетке. Не следует одновременно затягиваться сигаретой и жевать жвачку, жевательная резинка впитывает канцерогенные вещества и они вместе со слюной попадают в желудок.
Рекомендуется принимать витамины А и Е, но только в допустимой норме. Суточная норма витамина А – 0,75–1,5 мг (или 2–5 тыс. ИЕ). Для взрослых рекомендуемый суточный прием витамина Е составляет 15 мг токоферола (22 ME натурального витамина Е или 33 ME синтетического витамина). При сухости губ пользуйтесь специальной увлажняющей помадой с лечебными компонентами, например маслом какао, миндальным маслом, экстрактом ромашки. Можно также перед сном смазывать кожу смягчающим детским кремом с витаминами А и Е.
АЛЬТЕРНАТИВА СИГАРЕТАМ – НИКАКОЙ ПОЛЬЗЫ
Употребление нюхательного и жевательного табака, курение трубки или сигар, а также кальяна – далеко не безобидные занятия. Если у вас есть подобные привычки, постарайтесь от них отказаться.
Эта привычка кажется безобидной, ведь такой табак без дыма, а следовательно, с сигаретным дымом не вдыхаются канцерогенные вещества, и нет вреда для окружающих. Но, как и в обычных сигаретах, в нюхательном и жевательном табаке есть никотин, сильнейший яд, содержащий более 28 химических соединений. Никотин вызывает в организме человека различные заболевания, в том числе повышает риск возникновения раковых опухолей. Люди, нюхающие или жующие табак, подвержены тем же изменениям в ротовой полости, что и при курении обычной сигареты. У потребителей жевательного табака из-за добавления в него сахара зубы подвержены разрушению в 4 раза чаще, чем у тех, кто табак не жует. Кроме того, в ходе изготовления табака он насыщается опасными ароматическими углеводородами, которые накапливаются в организме, вызывая тяжелейшие заболевания.
Вредный дым от курительной трубки или сигары, хоть и не в таком количестве, как от обычной сигареты, все-таки попадает в легкие. Так что при курении сигар или трубки вредное влияние на полость рта ничуть не меньше, чем при курении сигарет.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Гость Татьяна30 май 15:03
Сказка. А потом ускочет мальчик,а тётенька будет воспитывать сынка-внучка по новой тянуть лямку. ...
Друг сына - Мария Зайцева
-
Гость Вера25 май 10:38
Я давно и безнадежно влюблена в эту серию книг...
Королевская кровь. Стальные небеса - Ирина Котова
-
Гость Марина23 май 13:22
Очень жаль, что не закончена книга. Мне очень понравилась ...
Вахтовик - Владимир Мухин
