Жизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств - Джон Пегано

Идеально было бы провести гидроколонотерапию во второй половине дня или вечером первого и пятого дней, а на третий день – поставить домашнюю клизму. Если нет возможности провести процедуру, я предлагаю ставить домашние клизмы на первый, третий и пятый дни. Каждый вечер следует принимать одну столовую ложку чистого оливкового масла, либо простого, смешанного с горячей водой, либо смешанного с любым соком цитрусовых.

В конце пятидневного цикла следует съесть 0,5 л простого йогурта, и через час после этого пациент может приступить к диете, описанной в главе 6 и приложении А.

Примечание: повторюсь про аллергии. Некоторые люди гиперчувствительны к цитрусовым. Если это так, не прибегайте к цитрусовой диете. Во всех случаях экземы и псориатического артрита следует избегать цитрусовых фруктов и соков.

Свежий фруктовый рацион

Смысл этой диеты полностью соответствует названию. Все фрукты можно есть в любом количестве ежедневно, выпивая достаточное количество чистой воды. Длительность – от трех до пяти дней.

Преимущество этой диеты заключается в том, что она более сытная и разнообразная, к тому же свежие фрукты можно есть сырыми, а можно приготовить. Единственное ограничение в отношении выбора фруктов, согласно исследованиям Кейси, заключается в том, что все сорта дынь, свежих яблок и бананов должны съедаться отдельно, а не смешиваться с другими фруктами. Также не следует есть клубнику, если у вас артрит или экзема.

Если вы выбираете трехдневную диету на свежих фруктах, то клизму следует ставить вечером первого и второго дня, а на третий день рекомендуется колонотерапия. Если нет такой возможности, то заменяем процедуру на домашнюю клизму.

Если вы соблюдаете пятидневную диету, то на первый и пятый день рекомендуется колонотерапия или домашняя клизма. 0,5 л йогурта нужно употреблять после последней процедуры или клизмы. Через час можно начать более разнообразную и интересную диету из продуктов, указанных в главе 6 и приложении A. В течение этого трех- или пятидневного периода каждый вечер принимайте столовую ложку чистого оливкового масла.

Эти диеты не только избавляют организм от огромного количества токсинов, но пациентам также удается сбросить лишние 2,5 кг или даже больше.

Примечание: если в этот период очищения возникает головокружение или слабость, либо если человека мучает голод, я советую добавить в рацион либо зеленый листовой салат, либо порцию нежирного творога, йогурта или желе без сахара. Эти дополнительные продукты помогают утолить чувство голода.

Если у вас возникают вопросы по поводу реакции вашего организма на эти очищающие диеты, я настоятельно советую вам предварительно проконсультироваться с врачом. Для некоторых может оказаться небезопасным соблюдение этих диет, если, помимо псориаза, человек страдает от диабета, гипогликемии, кандидоза или дивертикулита.

Важность воды

Человеческое тело в основном состоит из воды. Зная это, вам не составит труда понять, насколько жизненно важен этот элемент для всех химических процессов организма. Вода питает наши органы с самого рождения и до смерти. В эмбрионе вода составляет 90 % от его массы. У взрослого человека – 73 %, не считая жир. Когда человек стареет, процент еще меньше. В целом можно с уверенностью сказать, что вода составляет от двух третей до трех четвертей человеческого тела.

Без этой универсальной среды, в которой происходят все биологические процессы, жизнь невозможна. Помимо прочего, это важнейший очищающий элемент организма. Вода промывает ткани, очищает кишечник, регулирует температуру тела и поддерживает телесные жидкости. Сотни функций организма, невозможно их все перечислить, зависят от воды в организме. Очевидно, что количество выпиваемой воды имеет важнейшее значение для внутренней очистки. Главным образом мы получаем воду из пищи, но также из напитков и из процессов оксигенирования, таких как сжигание жира, которые производят меньшее количество воды, но тем не менее тоже являются основным источником.

Повторюсь: рекомендуемое ежедневное потребление воды составляет шесть-восемь стаканов, помимо всех остальных жидкостей. Воду следует пить до и после еды, что не только обеспечит правильное пищеварение, но и поможет промыть почки, тем самым препятствуя накоплению мочевой кислоты.

Излишне говорить, что чем чище вода, тем лучше. Из-за различных химических добавок в воде сегодня, а также из-за постоянного загрязнения природных источников я рекомендую иметь домашнюю систему фильтрации или использовать любую чистую горно-родниковую воду.

Дистиллированная вода также может быть использована, поскольку имеет высочайшую степень очистки, но ее следует принимать в ограниченном количестве. Из шести-восьми стаканов воды, рекомендуемых ежедневно, дистиллированная вода должна составлять не более одного или двух стаканов. Я убежден, что такая вода может вымывать из организма необходимые витамины и минералы.

Природные слабительные

Слабительное – это очищающее средство, используемое для освобождения кишечника. Одни являются лекарственными, другие – природными. Я приверженец второго варианта и настоятельно советую своим пациентам использовать именно их. Колонотерапия или клизма очищают толстую кишку; натуральное слабительное также очищает верхний кишечный тракт. Сочетание этих двух методов наиболее эффективно для очищения всего пищеварительного канала, от желудка до кишечника.

Лучшие натуральные слабительные – свежие фрукты и овощи. В тушеном виде они также достаточно эффективны, и их следует есть как можно чаще. Самые полезные фрукты для тушения – инжир, яблоки, изюм, абрикосы, груши, персики, чернослив. При желании их можно смешать, порция должна составлять половину или целую чашку фруктов, и ее следует есть два раза в день до полного очищения. Сделайте тушеные фрукты частью вашего рациона, это не только будет способствовать чистоте организма, но и снабдит его натуральными сахарами.

Что касается фруктов с семечками – инжир, изюм и т. п., то они механически стимулируют движение внутри кишечника благодаря тому, что эти семена полностью не перевариваются. Они вызывают локальные рефлексы нервов в стенках кишечника. Шкурки свежих фруктов и целлюлоза из сырых овощей, цельная пшеница и отруби – все это помогает работе кишечника за счет разбухания и, следовательно, растяжения его стенок.

Очень рекомендуются продукты, богатые витамином В, не только из-за пищевой ценности, но и из-за малоизвестного факта, что витамин В помогает очищать кишечник. Из «Живого тела» Чарльза Беста и Нормана Тейлора мы узнаем: «Витамины группы В, как правило, повышают тонус кишечной мускулатуры и, таким образом, благоприятствуют естественным движениям внутри кишечника».

По словам современных диетологов, к продуктам, богатым витаминами комплекса В, относятся зародыши пшеницы, пивные дрожжи, цельный сырой ячмень, соевая мука, мука из цельной пшеницы, гречка, сырой горох, яичные желтки, ржаной хлеб, миндаль, рыба, птица, мед, репа, свекла, одуванчики, листовые зеленые овощи, брокколи.

Эффективные сочетания

Сенокот, натуральное растительное слабительное