Взрослею я и все мои друзья. Первая книга о теле, отношениях и безопасности - Анна Юрьевна Левинская

и никто не заходит без стука, то при желании можно спать раздетым. Но если надо выйти в места общего пользования – на кухню, в ванную комнату, – следует прикрыть интимные органы.

При посещении врачей бывает необходимо оголить какую-то часть тела.

Правило нижнего белья

Все, что прикрыто нижним бельем, – это интимные части тела, никому их не показывай и не давай трогать (кроме исключений). Не смотри и не трогай у других людей.

Исключения: посмотреть или дотронуться до интимных частей тела может свой взрослый или врач по просьбе твоего взрослого, и только если для этого есть необходимость. Если твой взрослый или врач в присутствии твоего взрослого объясняют тебе, зачем необходим осмотр, и ты с этим согласен, конечно, не стоит препятствовать, это нужно для твоего здоровья.

Пример: мальчик жалуется маме, что у него чешется пенис, или девочка говорит, что у нее болит грудь. Тогда мама может предложить посмотреть, нет ли явных признаков для беспокойства в области половых органов у сына или в районе груди у дочки. При необходимости мама может обратиться за помощью к врачу.

Никто не имеет права заставлять тебя смотреть или трогать чужие половые органы, и никто не имеет права заставлять тебя показывать свои.

Никто не имеет права просить тебя фотографировать или снимать видео интимных мест – ни своих, ни чужих.

Помни, что твое тело принадлежит только тебе.

Если кто-то, независимо от возраста и пола, пытается нарушать границы твоего тела и эти правила, сообщи взрослому, которому ты доверяешь. Тебя поддержат и помогут.

Рассказывай о любых секретах, которые тебя пугают или расстраивают.

У тебя не должно быть секретов, связанных с телом. Если у тебя что-то болит, какая-то рана, или что-то беспокоит, обязательно поделись.

ЗАПОМНИ!

Ты не показываешь свои интимные части тела и не смотришь на чужие. Ты не даешь трогать свои половые органы и не трогаешь чужие.

Посещение врачей

Наше тело и организм нуждаются в заботе. Необходимо правильно питаться, осуществлять гигиенические процедуры, соблюдать режим отдыха и сна, заниматься спортом и регулярно посещать врачей.

К специалистам обращаются, когда что-то беспокоит – болит, появилось покраснение, зуд, что-то изменилось в работе органа, есть вопросы, связанные со здоровьем, или для профилактики.

Существуют профилактические осмотры для людей всех возрастов. Это важно для того, чтобы не ждать, когда какой-то орган даст сбой, что-то заболит, а сделать все необходимое, чтобы сохранить здоровье.

Бывают в поликлиниках и не самые приятные процедуры – прививки и забор крови для анализа. Прививки защищают от заразных болезней, а анализы необходимы для уточнения диагноза и корректного лечения.

Если расслабиться и про себя посчитать до десяти, то ты увидишь, что это почти не больно, а главное, очень быстро.

СЛОВАРИК

профилактика, диагноз.

Врачи бывают разные. Например, педиатр следит за общим состоянием здоровья детей, занимается лечением и профилактикой разных заболеваний. К стоматологу обращаются с зубами. Если беспокоит ухо, горло или нос – поможет отоларинголог (ЛОР). Окулист отвечает за глаза.

А знаешь ли ты, что и для половых органов есть свой врач?

Гинеколог – занимается профилактикой и лечением женской репродуктивной системы. Девочки, девушки и женщины наблюдаются у гинеколога для поддержания половых органов в здоровом состоянии, и гинеколог наблюдает женщин во время беременности. Следит за состоянием будущей мамы и малыша, который пока находится в животе.

Андролог – занимается профилактикой и лечением заболеваний органов мужской половой сферы. Мальчики, юноши и мужчины обращаются к этому специалисту с любыми вопросами, возникающими по поводу половых органов.

СЛОВАРИК

гинеколог, андролог, репродуктивная система.

Как выглядит тело взрослого человека

С возрастом тело меняется. От рождения и примерно к двадцати годам тело из детского становится взрослым и способным к рождению детей. Девочки превращаются в женщин, а мальчики в мужчин. Это не происходит в один день, это длительный процесс. Каждый человек взрослеет и меняется в своем темпе.

Взрослые выше и тяжелее детей. У женщин округлые бедра, большая грудь, волосы на лобке и в подмышках. У мужчин широкие плечи, низкий голос, волосы на лобке, в подмышках, на лице, на ногах, на груди. Вместе со всем телом увеличиваются и половые органы.

Тело каждого человека уникально. Кто-то выше, кто-то ниже, у кого-то веснушки на теле, у кого-то тёмная кожа, кто-то худой, кто-то полненький, у кого-то накачанный пресс, а у кого-то асимметричная грудь. Каждое тело прекрасно и каждое тело нуждается в заботе.

Откуда берутся дети

Вот представь. Есть мужчина. У него в яичках созревают мужские половые клетки – сперматозоиды.

Есть женщина. У нее в яичниках есть женские половые клетки – яйцеклетки.

Мужчина и женщина знакомятся, очень друг другу нравятся, много времени проводят вместе – ходят гулять, в кино, на выставки, в рестораны. Мужчина всячески ухаживает за понравившейся ему женщиной. Женщина тоже старается радовать своего мужчину. Между ними возникает любовь.

Наступает момент, когда они совсем не хотят расставаться, начинают строить планы по созданию семьи и решают вместе жить.

Помимо работы и бытовых дел, мужчина и женщина много обнимаются, целуются в губы, спят вместе. И в момент, когда они голые крепко-крепко друг к другу прижимаются, пенис мужчины попадает во влагалище к женщине. Сперматозоид встречается с яйцеклеткой – так зарождается новая жизнь.

Из этих двух объединившихся клеточек в животе у женщины, в матке, будет постепенно расти и развиваться будущий малыш.

Представляешь, какое это волшебство! За девять месяцев эти малюсенькие клеточки превратятся в маленького человека.

Живот женщины будет постепенно увеличиваться, потому что внутри будет расти ребенок.

В этот период окружающие особенно заботятся о женщине, а будущая мама старается всячески поддерживать свое здоровье и здоровье малыша, который у нее в животе. Женщина следит за своим питанием, старается высыпаться, больше бывать на свежем воздухе и регулярно посещает врача.

Будущие родители гладят животик, нежно говорят что-то своему малышу, обсуждают возможные имена и готовятся к рождению ребенка.