Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты - Джей-Джей Верджин
Книгу Диета Virgin. Для тех, кому не помогли обычные диеты - Джей-Джей Верджин читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Натуральная куриная грудка птиц свободного выгула
Натуральная грудка индейки свободного выгула
Натуральная свиная вырезка
Промысловая рыба
Для холодильника
Спаржа
Брокколи
Семена чиа
Кокосовое молоко
Горчица (без глютена)
Семена льна (растолочь перед использованием)
Сальса
Гуакамоле
Хумус
Холодный зеленый чай (свежий и без сахара)
Лимоны
Лаймы
Грибы
Ореховая паста (из миндаля, пекана, грецкого ореха или кешью)
Натуральная нарезка из индейки
Красный лук
Красный болгарский перец
Нарезка ростбифа
Зелень
Листья салата
Газированная минеральная вода
Для кладовой
Артишоки
Черная фасоль
Коричневый рис
Макароны из коричневого риса
Кокосовое молоко
Турецкий горох (нут)
Зеленый чай
Чечевица
Натуральный куриный бульон
Квиноа
Макароны из квиноа
Сырые орехи (миндаль, пекан, грецкие орехи, фисташки)
Рисовая лапша
Сушеные помидоры в оливковом масле
Уксус (бальзамический, красный винный, рисовый)
Овощи-фрукты
Авокадо
Свекла
Мускатная тыква
Чеснок
Лук
Сладкий картофель
Помидоры
Растительные масла
Кокосовое или пальмовое масло (для жарки при высокой температуре)
Оливковое масло первого отжима (для салатов)
Обычное оливковое масло (для жарки при средней температуре)
Специи
Базилик
Черный перец
Корица
Тмин
Куркума
Прованские травы
Смесь итальянских специй
Смесь мексиканских специй
Орегано
Красный перец чили
Красный болгарский перец
Розмарин
Морская соль
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Гость Вера25 май 10:38
Я давно и безнадежно влюблена в эту серию книг...
Королевская кровь. Стальные небеса - Ирина Котова
-
Гость Марина23 май 13:22
Очень жаль, что не закончена книга. Мне очень понравилась ...
Вахтовик - Владимир Мухин
-
Гость татьяна23 май 10:16
книга очень интересная. но реклама закрывает половину текста и еще выскакивает неожиданно то сверху то снизу. читать невозможно....
Три босса для попаданки - Елена Арматина
