KARMAWOMAN. Архитектура женской энергии - Алексей Петрович Ситников

мужчины активно захватывали мир и превращали его в поле для своих побед. Сильный пол, как правило, сосредотачивался на решении конкретных задач, достижении целей, контроле и завоеваниях. Мышление, ориентированное на успех любой ценой, не всегда позволяло задуматься о последствиях для окружающей среды и мирной жизни будущих поколений. Человечество уже произвело столько оружия, что можно взорвать планету несколько раз. Несмотря на прогресс в сокращении арсеналов ядерного оружия со времен Холодной войны, его совокупный мировой запас остается на высоком уровне: в начале 2025 года девять стран обладали 12 241 ядерной боеголовкой [36].

Развитие сети 5G – еще один яркий пример последствий устройства мира по мужскому типу мышления. Согласно данным Государственного института исследований пчел, электромагнитное поле негативно воздействует на способность этих насекомых возвращаться в улей. Другое исследование Вроцлавского природоведческого университета подтверждает, что под влиянием 5G пчелы становятся более беспокойными и повышают двигательную активность. Такое поведение снижает их эффективность как опылителей. А они опыляют более 35 % мирового сельскохозяйственного производства… К чему это приведет в будущем, остается только гадать. Есть ощущение, что человек сам себя уничтожает ради удобства и прибыли телекоммуникационных компаний [37, 38].

Это лишь пара иллюстраций разрушительных последствий доминирования мужского типа мышления. Но в последнее время мы наблюдаем медленное изменение ситуации – возрождение женского типа мышления и его влияния на мир.

В первой половине XIX века начинают открываться школы и колледжи для девушек. Женщины получают право трудиться наравне с мужчинами во многих сферах. Вспомните сцены из фильма «Большие гонки», где героини требовали разрешить представительницам их пола работать журналистами. Это происходило в 30-е годы XX века, когда такие призывы казались настоящей революцией. Избирательное право прекрасный пол тоже получил лишь в конце XIX века. В 1893 году Новая Зеландия разрешила женщинам участвовать в голосовании. Швейцария же узаконила женское участие в выборах лишь в 1971 [39].

Сегодня же мы наблюдаем, как число женщин в политических и управленческих структурах продолжает расти. В новом докладе Межпарламентского союза отмечается, что в 1995 году доля мест прекрасного пола составила 11,3 %, а в 2025 году – уже 27,2 % [40].

Cогласно отчету McKinsey & Company “Women in the Workplace 2024”, женщины занимали 29 % позиций в высшем руководстве, что на 12 % больше, чем 10 лет назад [41].

И это не случайность. В современном бизнесе появляются новые стандарты. Например, в 2008 году Норвегия приняла закон, который обязал все компании на фондовой бирже обеспечить 40 % женщин в советах директоров. Ряд европейских стран последовал ее примеру. Там установили квоты на женское представительство в корпоративных органах управления. В Австрии законодательная квота составляет 30 %, в Бельгии и Италии – 33 %, во Франции – 40 %. Это шаг к более сбалансированному и справедливому управлению в бизнесе [42].

Если говорить о ситуации в России, по данным аналитической службы FinExpertiza, в крупных и средних компаниях в 2024 году насчитывалось порядка 785 тысяч женщин на руководящих позициях. Это всего на 5 % меньше, чем мужчин на аналогичных должностях.

Цифры свидетельствуют о выравнивании гендерного представительства в управлении и подтверждают: женщины все активнее занимают ключевые позиции в российском бизнесе [43].

Такая тенденция приводит к положительным изменениям в стратегическом управлении компаний и целых государств. Например, исследование, опубликованное в Harvard Business Review в 2023 году, показало, что женщины-директора приходят на заседания совета директоров лучше подготовленными, склонны задавать глубокие вопросы и открыто признают, когда чего-то не знают. Это способствует более тщательному рассмотрению проблем и улучшает качество обсуждений. В рамках еще одного исследования, опубликованного в Board Agenda, были проанализированы данные 1776 организаций из 45 стран. Результаты подтвердили, что гендерно разнообразные советы директоров более внимательно относятся к требованиям заинтересованных сторон, включая поставщиков, сообщество и окружающую среду. Женщины-руководители придают большее значение социальным и экологическим вопросам. Поэтому подходят к управлению компанией более комплексно [44, 45].

Женщины на высоких государственных должностях содействуют продвижению законопроектов, направленных на решение социально-экономических и политических проблем. Их присутствие также имеет ключевое значение для снижения уровня коррупции. Исследование Всемирного банка, проведенное в 2013 году в 150 странах Европы, Африки и Азии, доказало: чем выше представительство женщин в правительстве, тем ниже уровень коррупции [46].

Но у каждой медали есть две стороны. Все чаще ко мне приходят успешные, целеустремленные женщины, руководители и бизнесвумен. Они умеют брать на себя ответственность, достигать цели, выдерживать большие нагрузки. Но теряют связь с телом, желаниями и получают гормональный дисбаланс. В результате нарушается естественное равновесие ролей. Мужчины становятся эмоционально зависимыми, инфантильными, изнеженными мальчиками, не готовыми оторваться от маминой юбки. А женщины, напротив, вынуждены все больше опираться на маскулинность, утрачивая контакт со своей природной энергией.

Я часто направляю клиенток к своим коллегам-женщинам. Психолог-сексолог Мария Швец помогает девушкам разобраться с негативными установками, осознавать чувства и эмоции, простить прошлые обиды и повысить удовлетворенность от сексуальных отношений. А психолог Наталья Романова глубоко работает с телом и сознанием. Ее методика основана на естественном укреплении мышц тазового дна без медикаментов и хирургии.

После сеансов с Марией и Натальей клиентки буквально преображаются. Они не уходят из бизнеса, не отказываются от амбиций, но ощущают себя по-другому. Они раскрываются: становятся мягче, спокойнее, теплее. Их энергия меняется, и это влияет на отношения в семье, команде, качество решений. Женщины начинают жить и работать не вопреки себе, а в согласии с собой. Воспринимают амбиции и профессиональную реализацию как часть более широкого процесса личностной и телесной гармонии. У них появляется ощущение опоры, уходят хроническое напряжение и избыточный контроль. В результате изменяется поведение, снижается уровень тревожности, улучшается эмоциональный фон, нормализуется физиология. Женщины возвращаются к себе – и в этой точке начинается восстановление.

Мария поделилась характерной историей из своей практики. К ней обратилась клиентка с затяжным, хроническим воспалительным процессом – рецидивирующим вагинитом, который не поддавался медикаментозному лечению. За четыре года женщина прошла курс терапии у нескольких гинекологов, сдала десятки анализов, принимала назначенные препараты, но обострения продолжались. Только после того, как один из врачей заподозрил психосоматический компонент и направил ее к психологу, удалось выйти на истинную причину.

В процессе психологических консультаций стало ясно, что женщина находится в длительном состоянии хронического стресса. Она много работала, стремилась к карьерным результатам. Жесткий рабочий ритм в офисе, общение исключительно с мужчинами – жизнь шла в режиме перманентного напряжения. Одновременно наша героиня переживала из-за отсутствия беременности. Внешне это проявлялось как типичный конфликт целей: желание завести ребенка и убеждение, что он «поставит крест» на профессиональной деятельности.

На сессиях с Марией работали над следующими вопросами:

• Анализ ограничивающих убеждений. Клиентка обнаружила в себе установку: «Чтобы быть ценной, я должна много работать, зарабатывать и контролировать все сама». Эта установка вступала в противоречие с желанием иметь ребенка и быть в паре, бессознательно «держала» ее в жесткой маскулинной модели поведения.

• Распознавание и проживание чувств. Внимание к эмоциональной сфере позволило женщине наладить контакт с собой и впервые осознанно прожить подавленные чувства: страхи, усталость, тревогу.

• Перестройка внешнего ритма. Клиентка делегировала часть задач, которые не доставляли ей удовольствие, помощнице. Научилась планировать отдых заранее, включила в график время на восстановление.

За четыре месяца регулярной психотерапевтической работы рецидивы заболевания прекратились. Физиологические симптомы ушли на фоне глубокой внутренней перестройки. Женщина научилась распознавать и снижать уровень стресса, начала по-настоящему отдыхать, позволила себе замедлиться и почувствовать вкус жизни вне постоянной гонки за результатами. Особенно сильным оказался поворот в ее восприятии материнства. Страхи, связанные с потерей профессиональной самореализации, постепенно уступили место новому опыту – состоянию внутренней устойчивости и доверия к себе. Вскоре после завершения терапии клиентка забеременела и благополучно родила ребенка.

Ко мне и моим коллегам часто приходят женщины, которые достигли впечатляющих результатов в мужском бизнесе, но расплатились за них слишком высокой ценой – своим женским здоровьем. Сегодня мы дошли до той точки, когда женщину принуждают принять плоды эмансипации и воспринимать слово «равноправие» не просто как юридическую конструкцию, а как прямое руководство к действию. «Делай как мужчина, наберись терпения! Преодолевай, борись, играй в эту игру! Особенно в мужском бизнесе. Или ты, или тебя!» И это работает – но до поры.

Потому что женщины устроены иначе.

Время меняется, но человеческая сущность не может подстраиваться к переменам так быстро. Что еще важнее, она вообще не способна кардинально измениться! В каждом из нас есть и мужское, и женское начало. И если мужская часть –