Криштиану Роналду. Путь к мечте - Евгений Александрович Гаврильченко

Помимо правильного питания и тренировок, важно еще уметь правильно восстанавливаться, иначе организм просто не сможет выдерживать такие нагрузки. Плавание – один из лучших способов восстановления после нагрузок. Также это отличная тренировка для всего тела. Криштиану много плавает с сыном. А еще бегает на специальной дорожке на дне бассейна.

Еще у спортсмена есть специальная криокамера, которую он купил в 2013 году. Она предназначена для экстремально низких температур – от –50 до –170 градусов – и помогает быстрее восстановиться. Кроме того, Роналду принимает горячие и ледяные ванны.

Роналду уделяет большое внимание отдыху. Он не спит по восемь часов в сутки, как большинство людей, а укладывается в постель несколько раз в день. Такая методика называется цикличный сон. Например, ночью Криштиану может спать 4–6 часов, а еще 3 или 1,5 часа досыпает днем.

В спальне футболиста всегда свежее постельное белье, очень темно и достаточно прохладно. Также Роналду предпочитает спать в позе эмбриона.

Криштиану интересуется игрой в большой и настольный теннис, легкой атлетикой, плаванием, рыбалкой. Является настоящим меломаном, любимый исполнитель – Алишиа Киз. А иногда поет и сам.

Криштиану Роналду является одним из самых востребованных спортсменов в мире рекламы: продукты с символикой футболиста являются одними из самых продаваемых в мире. С самого начала своей карьеры Роналду заключал множество рекламных соглашений с различными производителями потребительских товаров, в том числе спортивной экипировки, футбольных бутс (с ноября 2012 года Роналду играет в сделанных на заказ бутсах Nike Mercurial Vapor с инициалами «CR7»), безалкогольных напитков, одежды, автомобильных смазочных материалов, финансовых услуг, электроники и компьютерных игр.

С 2003 года Роналду сотрудничает с одной из самых известных спортивных компаний – Nike. С ноября 2012 года Криштиану играет в сделанных на заказ бутсах Nike Mercurial Vapor с инициалами «CR7». В 2016 году футболист заключил пожизненный контракт с фирмой, по условиям которого ежегодная выплата футболисту составляет 24 миллиона долларов. Португалец стал третьим спортсменом в истории, который заключил с компанией пожизненный контракт. До него подобные соглашения были подписаны с американскими баскетболистами Майклом Джорданом и Леброном Джеймсом.

Он участвовал в процессе улучшения геймплея игры при ее разработке. Его фирменное празднование забитых мячей сопровождалось собственной озвучкой. Помимо сотрудничества с «EA Sports», Роналду сотрудничал и с компанией «Konami», выпускающей серию футбольных симуляторов Pro Evolution Soccer, он изображен на обложке «PES» в 2008, 2012 и 2013 годах.

С доходом в 800 млн долларов в период с 2010 по 2019 год, по оценкам «Forbes», Роналду занял второе место в списке самых высокооплачиваемых спортсменов десятилетия по версии журнала, лишь только боксер Флойд Мейвезер оказался выше Роналду в данном списке. В 2016 году португалец стал первым футболистом, который возглавил список самых высокооплачиваемых спортсменов по версии «Forbes»: общий доход Роналду в сезоне 2015/16 составил 88 млн долларов. С доходом в 93 миллиона долларов в сезоне 2016/2017 Криштиану Роналду вновь возглавил этот список. В начале июня 2020 года, по данным «Forbes», Криштиану Роналду стал первым в истории футболистом – долларовым миллиардером.

39. Семья, дети

Помимо того что Криштиану Роналду является легендарным футболистом, он также еще и любящий и заботливый муж и отец. У него пятеро детей. Первый сын, Криштиану-младший, родился 17 июня 2010 года от неизвестной матери. Роналду заявил, что является единственным попечителем ребенка и по соглашению с матерью новорожденного не будет публично раскрывать ее имя.

С 2010 по 2015 год состоял в отношениях с российской супермоделью Ириной Шейк (настоящая фамилия – Шайхлисламова).

В июне 2017 года у Роналду появились близнецы от суррогатной матери, детей назвали Ева и Матео.

Кроме знаменитой российской топ-модели Ирины Шейк, он также встречался и с другими известными девушками. Когда португалец еще играл за «Реал», он, по слухам, крутил роман с Ким Кардашьян. Во время выступлений за «Манчестер Юнайтед» встречался с британской моделью Джеммой Аткинсон.

Также у Роналду были непродолжительные романы с испанской моделью Нерейдой Гальярдо, ведущей клубного канала «Реала» Люсией Виллалон, сестрой Жулиана Беллетти Луаной, чилийской моделью Даниэллой Чавес, венесуэльской красоткой Александрой Мендес и моделью Дезире Кордеро.

В настоящее время находится в отношениях с испанской моделью Джорджиной Родригес. Роналду и Джорджина Родригес познакомились в магазине Gucci, где в 2016 году девушка работала продавщицей. С тех пор пара практически неразлучна. 12 ноября 2017 года у пары появилась дочь Алана Мартина. В 2019 году Криштиану Роналду и Джорджина Родригес поженились. Свадьба была тайной. 18 апреля 2022 года Джорджина Родригес сообщила, что у них с Роналду родилась дочь, которую назвали Белла Эмеральда (через время стало известно, что брат-близнец девочки не выжил).

40. Благотворительность

Криштиану Роналду – один из самых щедрых и неравнодушных спортсменов-благотворителей современности. Помимо своих футбольных достижений, португальская звезда активно участвует в различных благотворительных инициативах, стремясь помочь тем, кто нуждается в поддержке.

Во время катастрофы он был одет в футболку сборной Португалии с номером 7. Криштиану встретился с ребенком, подарил ему футболку национальной команды и вместе с партнерами по сборной передал чек на 40 тысяч евро. Несколько месяцев спустя Роналду самостоятельно приехал в Банда-Ачех, чтобы вновь повидаться с Мартунисом и посетить пострадавшие от цунами районы.

Щедрость Криштиану не знает границ. В 2009 году он пожертвовал 100 тысяч фунтов стерлингов больнице на родной Мадейре, где спасли жизнь его матери, чтобы там смогли построить новый онкологический центр. В 2012 году Роналду оплатил специализированное лечение девятилетнего канадского мальчика, борющегося с раком. Через год он присоединился к оздоровительной программе ФИФА, направленной на повышение осведомленности детей о важности борьбы с различными заболеваниями и зависимостями.

Стремясь помочь в решении глобальных гуманитарных проблем, Криштиану в 2013 году стал амбассадором международной организации «Save the Children». В марте этого же года Роналду стал послом на форуме по уходу за мангровыми растениями в Индонезии, целью которого является повышение осведомленности о важности сохранения мангровых лесов. В 2015 году Роналду пожертвовал пять миллионов фунтов стерлингов на помощь пострадавшим от землетрясений в Непале.

В 2016 году пожертвовал на благотворительность всю свою премию в 600 тысяч евро за победу в Лиге чемпионов. Он также перечислил на благотворительность призовые за триумф на Евро-2016. В том же году Роналду запустил мобильное приложение CR7Selfie, часть прибыли от которого также идет в фонд «Save the Children».

Сам Роналду говорит, что отец всегда его учил, что нужно помогать нуждающимся, тогда это вернется вдвойне: «Мой отец