Кинцуги любви. Как склеить разбитое сердце и создать счастливые отношения - Светлана Владимировна Патрушева

Выбирай тех, кто способен на подвиг. Тем, кто потерял силу, напоминай о ней. О мужестве, которое есть в каждом, даже если он сам в себя не верит.

Если тебе повезло родить сына, верь в него и его силу, учи его быть ловким, ставь перед ним сложные, трудные цели. Не делай за него. Когда он, испачканный, побитый и гордый, притащит дракона или расскажет о планах захватить соседнюю деревню драчунов и убийц муравьев, похвали его смелое, сильное и честное сердце! Чтобы любить творца и героя, нужна смелость, чтобы понимать мужской путь и видеть отвагу – достоинство. Самое страшное – это трусливый, подлый и ленивый, потерявший путь человек.

Твоя трусость убивает смелость в мальчике. Выбор жить и рискнуть доступен не каждому. Это тренируется, взращивается. Многие просто доживают в максимально комфортном и сонном состоянии.

Но в этом нет ни красоты, ни силы – это растрата и обесценивание божественной природы того творца, который лежит в основе жизни.

Летай, любуйся полетом другого. Тогда получится прожить самые яркие чувства и настоящую жизнь.

Голос автора:

Давай поработаем? Цель следующей практики проста – наладить твою жизнь: человеческую, интимную, семейную. Работает она по принципу: что внутри, то и снаружи.

Если внутренний образ мужчины или женщины безжизненный, пустой, несбалансированный, если какая-то часть вообще отсутствует или они конфликтуют между собой, то внешняя реальность будет соответствовать.

В большинстве случаев одиночества или конфликтов диагностика показывала такие сценарии через метафору. Например, мужчина и женщина находились в конфликте. А когда образ внутри менялся, ситуация снаружи тоже трансформировалась, и удавалось выйти из конфликта между мужским и женским началами.

Люди находили партнеров, налаживали отношения, начинали понимать неосознаваемые процессы. Ведь образное и активное воображение – это ключ к бессознательному, где хранятся глубоко забытые сценарии жизни.

Как формируется сценарий: ты видишь внешнюю реальность, получаешь опыт с момента рождения и после. Например, папа кричит на маму, мама плачет – и ты делаешь вывод, что так оно в мире и должно быть. Это становится эталоном отношений.

Ты принимаешь детское, очень эмоциональное и обобщающее решение о том, как жить. Например: «В семье люди плачут – зачем такая семья?» Или: «Папы всегда должны бить мам», «Маму надо спасать», «Папы – зло».

Ребенок действует и принимает решение в зависимых обстоятельствах, он не выживет без родительской любви, поэтому приспосабливается как может. Чтобы такое решение стало частью жизненного сценария, оно должно многократно повториться и быть эмоционально заряженным. Затем оно вытесняется в бессознательное и оттуда регулирует жизнь и ролевую модель.

Вот одна из причин, почему работа с трансперсональным, бессознательным пространством кажется мне важнейшей. Хотя бы для понимания своего выбора, сценария. Ведь когда ты вспоминаешь и осознаешь ранние решения, можешь их изменить или принять.

Путь героя прорисовывается в детстве. Или детализируется и запускается в детстве, а выбирается, возможно, еще до рождения – судя по опыту трансперсональных переживаний и работы с архетипами.

Переходим к практике.

Кусочек № 34. Внутренний договор частей личности

Итак, условия: одиночество, пространство, свободное время и желание увидеть по-честному, что и как в вашем внутреннем мире. Эту практику можно делать вдвоем, тогда один ведет, задает вопросы, второй – делает. Можно в одиночестве.

Глаза закрыты, телефоны выключены.

Нужна настройка на ощущения через дыхание, успокоение мыслей, чувств. Пусть они текут, как рябь на поверхности океана, а мы ныряем в глубину твоего бессознательного.

Почувствуй свое тело, его размеры, движение, ощущения, вибрацию.

Все внимание внутрь своего тела. Глубокий вдох и выдох.

Задай себе вопрос: «В какой части моего тела находится, живет внутренний мужчина?»

Неважно, как ты это почувствуешь, увидишь, придумаешь. Любые образы имеют значение. Доверяйте себе. Какого он размера, плотности, сколько места занимает? Какое от него ощущение на телесном уровне?

И то же самое относительно женщины. В каком месте, какого размера, как ощущается?

Следующий шаг – представь, что они встают перед тобой. В каком виде они предстают? В образе кого или чего? Как они общаются друг с другом?

Как проявляются по отдельности – только мужчина и только женщина? Как они выглядят, присутствуют ли, насколько реальны, проявлены, живы эти образы? Как взаимодействуют друг с другом и с тобой?

Не старайся что-то специально менять, пока просто смотри, наблюдай.

Эта встреча обычно очень эмоциональна и показывает твое отношение к себе и партнерам. Например, в одном из образов клиента женская часть была усталой старухой, что тащила на себе маленького мальчика – мужскую часть. Надо ли расшифровывать символы? Думаю, и так понятно, что человеку не до отношений.

Оцени и переживи увиденное. Отвлекись на какое-то время, попробуй осмыслить, принять то, что есть.

Второй этап – это развитие, принятие себя и своих внутренних мужчины и женщины. Снова ощути их в своем теле и вынеси образ наружу. Посмотри на них, изменилось ли что-то. Иногда достаточно осознания, чтобы восприятие реальности изменилось. Спроси каждую часть: «Чего тебе не хватает? Чего бы хотелось? Как я могу тебе помочь?» – и дай то, что нужно.

Включи воображение на полную, позволь им заниматься любовью, а не воевать.

Посмотри, представь, как они взаимодействуют: при принятии решения, в путешествиях, во время близости, в минуты трудностей. Пофантазируй, меняй, играй. Пойми, что если этого образа нет внутри, то откуда ему взяться снаружи?

Ты – творец своего мира, и никто другой! Какая разница, почему твой внутренний мужчина предстает в виде зеленой лужицы? Ну, мама показала, на папу обиделись, себя таким образом возвышаешь, мужчин боишься, старые раны болят – КАКАЯ РАЗНИЦА? Образ меняется по твоему желанию, и это обновляет роль и сценарий в подсознании. Представляешь? Это же круто!

Куда важнее, как ты сейчас выберешь к нему относиться, к себе относиться. Настоящее – это точка выбора. Прошлое – в прошлом. После того как внутренние мужчина и женщина нашли общий язык и ты ими налюбовалась, разведи руки в стороны и прими их в себя.

Как угодно, хоть в виде яркого света, например. Почувствуй, вообрази, как выстраивается, структурируется тело, ощущения, отношение к себе и к другим. Подумай о партнере. Существующем или воображаемом. Теплее стало?

Такой же принцип можно применять, вырисовывая, лепя из пластилина, напевая, вытанцовывая. Например, делая акцент на правой стороне тела – мужчине, на левой – женщине, потом одновременно.