Драгоценной тебе. Поддержка и забота на каждой странице - Ким Джи Хун

Я не говорю, что какая-то жизнь правильная и нужно выбрать именно ее. Я имею в виду, эти два пути настолько разные, что из-за контрастности никогда не могут существовать одновременно. Поэтому вместо презрения и ненависти к отличиям просто всецело прими их. Люби тех, кто идет по отличному пути, но не будь вместе с ними. Встречай каждый миг жизни со всей возможной искренностью. Чтобы день становился произведением искусства, старайся каждую секунду напитывать искренностью, являющейся воплощением красоты и любви, и заверши свою внутреннюю целостность. Тогда сами по себе закончатся одни отношения и им на смену придут другие. Доверься естественному течению отношений, в котором есть как приливы, так и отливы. Не терзайся муками совести из-за отказа, будь стойкой. Я искренне надеюсь, что ты построишь прекрасные отношения, приносящие только радость и счастье. У тебя все будет хорошо. ☺

Я поступила в университет позже сверстников, поэтому старше своих однокурсников. Так трудно учиться вместе с двадцатилетними, потому что я на целых пять лет старше. Может, потому что я уже ходила в университет, больше общалась с людьми, но манера речи и поведения однокурсников мне не нравятся. К примеру, они часто матерятся, я долго старалась относиться к этому с пониманием, но иногда во мне начинает вскипать гнев, и в такие минуты мне очень трудно. Тяжело видеть, как они ругают человека за его спиной, как сплетничают обо всем… так непросто влиться в такой коллектив. С другой стороны, не хочется провести студенческие годы в одиночестве, но и, чтобы подстроиться под моих однокурсников, нужно потратить столько энергии. Как же мне поступить?

Есть такая фраза: «Пока вы не достигнете в своем развитии такой стадии, когда негативные мысли и отношение других людей больше не влияют на вас, вы любой ценой должны избегать токсичных людей. Лучше проводить время в одиночестве, чем находиться в компании тех, кто заставляет вас сомневаться в себе с их менталитетом жертвы и мелкими стандартами». (Джек Кэнфилд «Правила успеха»[8])

Я бы на твоем месте лучше был один, чем пытался подстроиться под неподходящих друзей, испытывая стресс и неудобства. Не уверен, не переживал бы я вовсе и смог бы понять чувства и ауру таких людей, но если бы не смог, то поступил бы так. Я думаю, что глубина мышления и выбор, который делает человек, не всегда приходят с годами и опытом. Ведь бывают и те, кто, несмотря на юный возраст, мыслят глубоко и по-взрослому, и бывают взрослые, рассуждающие поверхностно, не углубляясь в суть. Разумеется, нельзя игнорировать и «подлинную мудрость», которая приходит через богатый жизненный опыт, но некоторые люди, испытав его, извлекают новые смыслы и развиваются, а некоторые просто проходят мимо. Когда ты начнешь защищать свой внутренний мир, у тебя появятся хорошие друзья, но даже если этого не случится, постарайся стать надежным другом для себя.

Думаю, что ни в коем случае нельзя умалять свои ценности, чтобы подстроиться под кого-то другого. Даже если мы будем есть низкокалорийную еду каждый день, мы не станем здоровее, точно так же если не разрывать и продолжать бессмысленные отношения, то живущее в душе одиночество никуда не денется. Все будет наоборот: физическое состояние ухудшится и душа будет все больше пустеть. Я хочу сказать: не нужно стараться отдалиться от этих людей, но и не нужно прилагать усилия, чтобы остаться с ними. Я верю: если ты со всей искренностью сосредоточишься на своей жизни, обретя внутреннюю завершенность, то обязательно встретишь хороших людей, и они, неважно, молодые или нет, станут для тебя отличными друзьями. Поэтому не переживай слишком сильно, стань для себя лучшей подругой. Я всей душой надеюсь, что ты устремишься к своей мечте и на этом пути встретишь много хороших людей, у тебя все будет хорошо.

Контроль над чувствами

Кажется, в моей душе есть комок из отрицательных эмоций. Поэтому я постоянно ловлю себя на мысли, что меня раздражают и бесят все вокруг. Что делать?

Прежде всего, мне кажется, то, что ты отмечаешь свою внутреннюю переполненность раздражением и недовольством и чувствуешь, что от этого несчастна, – уже хороший знак. Намного проще избавиться от негативного образа мышления, когда ты не отождествляешь себя с негативными мыслями и наблюдаешь за ними со стороны, чем выбраться из замкнутого круга отрицательных мыслей, когда ты с ними сливаешься в единое целое. Потому что если бы ты не разделяла себя и негативные мысли, то не смогла бы заметить за собой такую склонность и никогда бы не задумалась, как преодолеть ее. Сейчас тебе невероятно тяжело, но трудности являются призывом к росту, поэтому если ты справишься с ними и выстоишь, я верю: в будущем тебя ждет еще более прекрасная и счастливая жизнь. Поэтому не переживай и мужайся. Не теряй надежды.

Во-первых, нужно понять, что раздражение и недовольство – это наш выбор. Мы можем принять решение больше не испытывать раздражение и недовольство, а можем этого не делать. Разумеется, поначалу будет непросто. Так как сейчас руководишь собой не ты сама, а эмоции, то может быть очень сложно взять контроль над происходящим. В любом деле нужна практика, так и в наблюдении за своей душой и ее постепенном изменении требуются регулярная тренировка и усилия. Поэтому необходимо по-настоящему стремиться к счастью. Эта искренность поможет преодолеть неприязнь и пройти данный урок до самого конца. Насколько сильно ты хочешь стать счастливее, выбравшись из череды неудач? Можешь ли ты принять твердое решение не чувствовать недовольство и пообещать не испытывать раздражения? И если ты готова, давай заглянем внутрь души?

Когда мы впервые заглядываем в собственную несчастную и неокрепшую душу, невозможно сдержать изумления. Увидев, как множество негативных мыслей образуют огромный ком, скопившись в душе, сложно даже набраться храбрости справиться с ним, и мы вынуждены бежать. К примеру, мы прячемся от необходимости заглянуть в свою душу, находя убежище в просмотре телевизионных передач или фильмов, в общении с друзьями. Таким образом, хотя бы ненадолго, мы избавляемся от своих негативных мыслей, всегда сбегаем перед напором волны дурных мыслей. Когда ты была обижена из-за того, что кто-то тебя игнорирует, и это чувство не покидало тебя, пробовала ли ты очистить свой разум, заглянув внутрь себя? Или блуждала, слившись воедино с этим раздражением, не в силах справиться с ним, обращала внимание на что-то другое?

Но переключение