Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах - Мария Канунникова

за пять минут мне нет равных. Десять лет перемещений по городам и странам развили во мне этот навык максимально. Я решила завершить учебу раньше и попрощалась со всеми.

Подъехавший водитель явно показывал, что торопится. Я уже собиралась выходить, как ко мне подошла одна из участниц тренинга с именем Любовь.

– Пойдем кофейку у тебя на балконе выпьем? – предложила она.

Немой вопрос застыл у меня в глазах: «Какой кофе? Водитель на низком старте».

А Люба мне:

– Не переживай, сейчас все улажу, он дождется. Поднимайся к себе.

Знаете, это, наверное, был самый классный момент всего моего обучения.

Выдохнуть. Перестать спешить.

Сварить ароматный кофе.

Смеяться, глядя в понимающие глаза. Разрешить себе не доводить до конца начатое. Разрешить быть слабой и не идеальной матерью, женой, женщиной.

Моя подруга потом сказала, что хоть я и не прошла тренинг до конца, но приняла важное решение: выбрала себя, свой комфорт и поехала домой по зову сердца.

Вся эта история с тренингом и ангиной у дочки открыла мне глаза на некоторые неочевидные вещи.

Во-первых, я поняла, что фраза «Все зависит от женщины» лично у меня вызывает такое же раздражение, как и учитель йоги, который назначил урок на шесть утра, но сам проспал до восьми.

Я не согласна брать на себя ответственность за других людей и за все, что происходит вокруг.

Мне видится, когда женщина берет на себя ответственность за все на свете и считает, что лишь она отвечает за доход мужа и здоровье детей, она становится пожизненной заложницей женских тренингов и психологических сессий. А как иначе? Если она отвечает за все. Значит, любая проблема – на ней и из-за нее.

А что, если нам с тобой раз и навсегда снять с себя лишний груз ответственности за других? Что, если позволить окружающим самим отвечать за себя и свои поступки?

Муж впутался в сомнительную аферу не потому, что я что-то не проработала, не раскрыла или не прокачала, а потому что он сам решил туда вляпаться.

У ребенка сопли не потому, что я виновата, а потому что он сам решил поболеть и побыть дома.

Вымораживает и еще одна вещь в женских обучающих программах. Неоднократно мне встречалась совершенно непонятная и обтекаемая фраза в ответ на вопрос участницы, когда у нее что-то не получается.

Формулировки могут меняться: «Ты просто недостаточно хочешь»; «Ты не до конца позволяешь себе это»; «Это просто не твое желание». При этом смысл всегда один: ты сама во всем виновата, тебе нужно улучшать себя, скорее всего, всю жизнь.

Я поняла, что не согласна больше кивать головой, когда тренер, или мастер, или кто угодно говорит, как нужно менять себя.

А что, если я уже нормальная?

Нормальная прямо сейчас. Мне в принципе можно ничего не менять и не улучшать. Я могу это делать, только если мне самой хочется. Но только из позиции, что я уже классная, а буду еще лучше. А не потому, что я обязана вдохновлять мужа, ведь его доход на моей ответственности. И ни в коем случае не из состояния: «Я никакая, помогите и научите меня жить».

Вспомнилась еще одна забавная история. Одна моя знакомая купила мастер-класс по чистке канала любви, чтобы улучшить кризисные отношения с мужчиной. После мастер-класса он перестал с ней общаться, а потом и вовсе везде заблокировал.

Девушка сказала об этом ведущей мастер-класса и получила ответ: «Значит, ты неправильно хотела». Классный ответ, да? А ведь моя приятельница почувствовала виноватой себя.

Когда она рассказывала мне о случившемся, я поняла еще вот что: желание учиться и улучшаться – характерная черта женщин. Но лично я больше не хочу искать волшебную таблетку у спикера, мастера, практика, гуру, ясновидящего и т. д.

Мне понятнее и комфортнее сесть за стол с листом бумаги, расписать волнующий вопрос и варианты решения. Выписать в столбик все идеи, даже самые бредовые.

Мне нравится не ждать чьего-то разрешения, а действовать, пробовать и ошибаться самой.

Во-вторых, после непройденного тренинга я поняла, что мое желание самостоятельно вылечить ребенка и одновременно пройти курс, нести добро своим детям и вообще всюду лезть, все контролировать, везде успеть – проявление мужской энергии.

Что такое мужская и женская энергия в двух словах?

Мужская – это «делать»: достигнуть, покорить, залезть, захватить. Гиперопека детей – из этой же серии. Идти наперекор обстоятельствам – тоже.

Женская – это мечтать, принимать, доверять, наслаждаться.

Грезить о доме – проявление женской энергии. Взять топор, рубить дерево и строить дом – мужской.

«Я сама», «Соберись, тряпка», «Встала – и пошла» – тоже мужская энергия.

В каждом из нас есть и мужская, и женская энергия! Человек на 100 % с мужской энергией – бесчувственный робот. Дама на 100 % с женской энергией способна лишь лежать и ждать, когда кто-нибудь помашет на нее опахалом. В людях есть и то, и другое.

Поэтому нам остается лишь прийти к балансу М и Ж внутри себя, и как итог – чувствовать себя счастливо.

Так для меня стало очевидным, что я испытывала дискомфорт от суеты и собственного желания везде сунуться и все проконтролировать. Поэтому, скорее всего, мне лучше было сократить проявления мужской энергии. То есть проявлять меньше активности, гиперконтроля, движухи.

А ведь я долгое время считала именно активные перемещения показателем хорошей жизни. Записывать детей в 150 кружков, нестись с чемоданом и ребенком в слинге в аэропорт, переезжать с места на место. Значит, жизнь кипит, и, значит, она удалась.

Но на самом деле больше всего мне не хватало лежания на диване с женским журналом и наполнения женской энергией ничегонеделания.

Глава 5. Самое полезное, что я взяла из психологии. Про отца

В этой главе поделюсь с тобой двумя вещами, которые меня зацепили в психологических книгах и курсах и в хорошем смысле изменили.

Речь о родителях и выборе.

Начну с родителей. Я заметила, что нередко любят кого-то одного: или маму, или папу. Второго же осуждают, и чаще – отца. Но мы приходим в жизнь благодаря слиянию маминой яйцеклетки и папиного сперматозоида. Нельзя родиться благодаря только одному родителю.

У каждого своя история, но у всех двое родителей. И если отношение к ним сделать равнозначным, то создать ровный и мощный фундамент,