Правило поднятой руки, или Тренинги, которые помогают подросткам - Анастасия Андреевна Левшина

Прием 1. Визуализация

На первые роли опять выходит правое полушарие. Если что-то необходимо запомнить, то лучше всего это представить. При этом важно, чтобы ваши зрительные образы были яркие и оригинальные. Но самое главное – чтобы представленную картину вы хоть на секунду «увидели» своим внутренним взором.

Список слов, которые необходимо запомнить и воспроизвести в той же последовательности:

ЕНОТ, САПОГИ, ВИНЕГРЕТ, КОСА, ЗМЕЯ, ЗОНТ, КЛУБНИКА,

ЖИРАФ, РАКЕТА, БЕЛКА, СУШИ, СКРЕПКА, НЕБОСКРЕБ, ТЕЛЕФОН,

ВАРЕНЬЕ, НОГОТЬ, КАРАНДАШ, ОГОНЬ, ТЮЛЬПАН, КРОВАТЬ.

(Этот список слов может быть крупно написан на отдельном листе флипчарта, который тренер откроет на время, прочитает вслух один раз и закроет снова.)

Много ли слов вам удалось запомнить после однократного прочтения? А теперь давайте попробуем применить мнемотехнику и визуализировать этот список. Для этого вам нужно связывать одно слово с последующим в единый образ (желательно оригинальный и яркий!), представлять его вашим внутренним взором и переходить к следующей паре слов.

Енот и сапоги: можно представить енота в сапогах по типу кота в сапогах.

Сапоги и винегрет: сапоги, доверху наполненные винегретом.

Винегрет и коса: девушка винегретом обмазывает себе косу.

Коса и змея: можно представить девичью косу, в которую вместо ленты вплетена змея.

Змея и зонт: у змеи из пасти вытаскиваете сложенный длинный зонтик.

Зонт и клубника: на раскрытый зонтик вместо дождя с неба падает клубника.

Клубника и жираф: из клубники вместо червяка выползает маленький жираф.

Жираф и ракета: у жирафа вместо шеи длинная космическая ракета.

Ракета и белка: из сопла ракеты вместо огня вылетают белки.

Белка и суши: белка сидит за столом и палочками ест суши.

Суши и скрепка: в посуде для суши рядом с васаби лежит горсточка канцелярских скрепок.

Скрепка и небоскреб: гигантская скрепка поддерживает накренившийся небоскреб.

Небоскреб и телефон: огромный небоскреб в виде телефона.

Телефон и варенье: из телефонной трубки льется варенье.

Варенье и ноготь: вареньем, как лаком для ногтей, красят ноготь.

Ноготь и карандаш: у человека вместо одного ногтя из пальца растет карандаш.

Карандаш и огонь: вместо грифеля на конце карандаша огонек, как на зажигалке.

Огонь и тюльпан: языки пламени превращаются в тюльпаны.

Тюльпан и кровать: тюльпан распускается, а в нем – крохотная кровать.

Достаточно единожды представить визуальный образ, связывающий два слова, и вы сможете без труда запомнить весь список не связанных между собой слов. Такой прием будет актуален при запоминании словарных слов или исключений из правил при подготовке к ЕГЭ по русскому языку.

Прием 2. Ассоциация + визуализация

Этот прием является более сложным, но и более актуальным в случае подготовки к экзаменам. Прием визуализации хорошо работает в случае запоминания конкретных понятий. Но если речь идет об абстрактных понятиях или слишком обширных для того, чтобы их представить одним визуальным образом, то на помощь могут прийти ассоциации.

Например, при изучении мировой экономической географии приходится запоминать многочисленные списки стран, входящих в различные организации, ассамблеи и прочее. Как справиться с этой задачей?

Если применить мнемотехнику «ассоциация + визуализация», то для начала на каждую страну, которую нужно запомнить, надо придумать один зрительный образ – ассоциацию, которая будет вам напоминать об этой стране. Затем его надо визуализировать и связать со следующей ассоциацией, как вы это делали при освоении первого приема.

Например, если надо запомнить страны, входящие в Евросоюз, то для Италии можно придумать ассоциацию «пицца», для Франции – «духи», для Швеции – Карлсон, для Финляндии – «баня» и т. д. А связывать эти ассоциации уже стоит так, как вы делали это ранее. Например, для вышеперечисленных стран визуализация может быть следующей:

пицца и духи: пиццу поливают духами в красивом флаконе;

духи и Карлсон: Карлсон орошает себя женскими духами;

Карлсон и баня: в баню влетает Карлсон, обмотанный полотенцем и с веником в руках.

На первый взгляд может показаться, что подобный прием только усложняет ситуацию: надо не только запомнить список стран, но и придумать к ним ассоциации, запомнить их и еще представить зрительные образы. Но, как уже говорилось, во-первых, зрительная информация, представленная в виде образов, запоминается легче и на более длительный срок, а во-вторых, ассоциативная память является более эффективной, нежели механическая.

Прием 3. Мнемоника первых букв

Этим приемом многие из вас пользовались. Приведу пример, и вы сразу поймете, о чем речь:

Каждый охотник желает знать, где сидит фазан

или

Иван родил девчонку, велел тащить пеленку.

Очевидно, все поняли, что первая фраза подсказывает очередность цветов в радуге, а вторая напоминает о падежах русского языка.

Эти фразы-подсказки знакомы каждому школьнику с незапамятных времен. Но весь фокус в том, что подобные фразы можно придумывать и на другие последовательности, правда, стоит учитывать, что этот прием плохо работает с произвольными списками.

Прием 4. Фонетическая ассоциация

Этот прием работает в случае иностранных слов, сложных терминов и фамилий. Принцип прост – необходимо найти созвучное слово и визуализировать ассоциацию или придумать смешную фразу (по примеру приема «мнемоника первых букв»).

Например, английское слово pot (кастрюля) можно запомнить с помощью русского слова «пот», а для этого можно визуализировать образ, как спортсмен бежит стометровку с кастрюлей в руках, куда стекает пот с его лба.

Или фамилию известного психолога Рензулли можно запомнить с помощью фразы: «Ах, Рензулли, ах, Рензулли, ну зачем же вас разули?»

Прием 5. Группировка + ассоциация

Этот прием прежде всего ориентирован на запоминание чисел. Как лучше всего запомнить номер телефона? Связать числа в номере со значимыми датами, годами, номерами квартир и годов. Но прежде чем это получится сделать, надо разбить большое число (или телефонный номер) на несколько групп одно-, двух- и трехзначных чисел, на которые можно придумать ассоциации. В случае с числами чаще всего ассоциации бывают сугубо индивидуальными (день рождения мамы, номер дома друга и т. п.), поэтому приведу лишь один пример, ориентируясь на общеизвестные числовые ассоциации.

72206184951004554135

Делим на значимые группы (безусловно, не всегда получается большое число разделить на все группы, которые будут иметь значение, но надо стараться найти максимальное количество таких групп):

7 – первоклассник;

2206 – день начала Великой Отечественной войны;

18 – совершеннолетие;

495 – телефонный код Москвы;

100 – век;

45 – год окончания Великой Отечественной войны;

54 – зеркальное число от 45;

13 – чертова дюжина;

5 – лучшая оценка в школе.

Как уже неоднократно повторялось, визуальная информация запоминается лучше всего, поэтому будет хорошо, если возникающие ассоциации вы будете представлять и связывать в соответствии