Шопинг будущей мамы. Гид по товарам для новорожденного и родителей - Елена Артуровна Манина

– Однозначно нет. Для эфирных масел терапевтического класса, то есть натуральных, задача которых – положительно влиять на организм, нужно покупать специальный прибор – диффузор. Он распыляет масло равномерно и экономно, чтобы оно воздействовало мягко, не имеет лишних функций. Диффузор меньше по объему, чем комнатный увлажнитель, за ним проще ухаживать. Поэтому он наверняка будет более чистым, и с маслами в дыхательные пути не будет попадать пыль. Кроме того, натуральные эфирные масла могут разъедать некачественный пластик, им требуется специальный медицинский. Так что выбирать диффузор лучше из моделей, которые предлагают проверенные производители натуральных масел.

Подводя итоги, или Коротко о главном

1. Мебель, которая может пригодиться родителям: комод для детской одежды, этажерка для коробочек и баночек, кресло для кормления и укачивания.

2. Вещь, которая упростит работу мамы и даст выспаться папе, – переносной ночник. Малыша развлечет музыкальная станция. Видеоняню заменит IP-ка мера.

3. Правильный климат в комнате помогут создать увлажнитель или мойка, очиститель или бризер, осушитель и обогреватель. Определить, насколько воздух подходит для малыша, сможет метеостанция.

4. Главные помощники родителей в быту – сушилка для белья, робот-пылесос и паровая швабра. Утюг и гладильная доска тоже не будут лишними.

5. Технику и электронику лучше покупать новыми. Мебель можно найти б/у, но важно проверить ее безопасность.

Информация как товар

Главное, что я недополучила, когда была в положении, – это информация. Я прочла два десятка книг о вынашивании и первых месяцах материнства, прошла курсы для будущих родителей, пообщалась с состоявшимися мамами, которые дали мне массу дельных советов. Но все равно недобрала. Мой муж слышал, наверное, год: «Надо же, а я не знала!»

Знать все и обо всем невозможно. Подготовиться к материнству на сто процентов вряд ли у кого-то получится. Рождение ребенка – это событие, которое переворачивает жизнь с ног на голову и обратно, и так сотни раз. Понадобятся долгие месяцы, чтобы научиться жить в этом круговороте счастья, паники, умиления, усталости, эйфории, безысходности и еще гаммы чувств, эмоций, ощущений. И, конечно, вопросов. И все-таки подготовиться, пусть не от и до, но процентов на сколько-то, можно.

Как? С помощью информации. Наверное, не стоит загружать себя слишком. Но если не преступление, то большая ошибка – пренебрегать знаниями, которые могут оказаться полезны: в беременность, во время родов и потом, когда каждый день у вас будут возникать десятки «как?» и «почему?»

Эта глава о том, где можно поискать ответы.

Какие темы стоит изучить

Я «отфильтровала» информацию, которую накопила за беременность и первые годы материнства, и вот на чем, на мой взгляд, нужно сосредоточиться:

а) как выносить здорового малыша;

б) как родить здорового малыша;

в) как наладить грудное вскармливание;

г) как ухаживать за новорожденным;

д) как сохранить адекватность и здоровье в первые три месяца «донашивания», когда жизнь меняется полностью и может быть очень тяжело;

е) как правильно и быстро купить все, что нужно (здесь я, наверное, должна подмигнуть).

Узнать, разобраться и понять вам помогут специалисты из разных областей: врачи, психологи, консультанты. И другие мамы. Где и как получить от них информацию?

Сделать это можно бесплатно и за деньги.

Источники бесплатной информации

Книги. Их можно взять у других мам или в библиотеке.

Книг о беременности и материнстве сотни, и определиться бывает непросто. Я предлагаю разделить книги на четыре категории:

• о беременности и родах, например от акушеровгинекологов;

• об уходе за ребенком в первый год, например от педиатров;

• о воспитании (настроиться на ближайшее будущее), например от педагогов и психологов;

• мотивирующие, успокаивающие, развлекающие, например от мам, которые делятся опытом.

Мои критерии отбора книг из каждой категории:

• простота: текст должен быть не для специалистов, а для мам, чтобы они – мы с вами – понимали, о чем речь;

• актуальность: пожалуй, нет смысла читать, как сделать роды легкими, если совет дает акушер, живший в начале прошлого века;

• легкость: слушать страшилки вам сейчас ни к чему.

В интернете много списков из серии «Топ-10 книг для беременных», с аннотациями и отзывами. Поспрашивайте у подруг, что читали они и что им понравилось.

Вот несколько книг, которые понравились мне.

Джон Медина «Правила развития мозга вашего ребенка». Книга ученого, который исследует работу мозга и опирается на данные нейрофизиологии и нейропсихологии. Автор считает, что «воспитание детей – это вопрос развития мозга». И что заниматься им нужно уже в беременность.

Джон Медина рассказывает, как развивается мозг, когда малыш находится в утробе; как на ребенка влияют отношения между родителями; что такое интеллект, из чего он «состоит»; что помогает мозгу, что мешает, что такое счастье с его «точки зрения»; что делать и не делать, чтобы вырастить нравственного человека, чтобы малыш, а потом и взрослый, был умным, здоровым и счастливым.

Очень важная и полезная книга. Написана простым, понятным языком и читается как художественная.

Дарья Татаркова «Беременность в радость». В этой книге журналист и молодая мама дает рекомендации, как прожить беременность с удовольствием и подготовиться к счастливым родам. Например, описывает физические упражнения, которые можно делать дома, упражнения для релаксации и на визуализацию; рассказывает, как пережить недоброжелательное отношение и нетактичность людей; делится мыслями, как преодолеть страх родов и стоит ли брать на роды мужа (спойлер: стоит). Главы дополнены комментариями экспертов – акушера-гинеколога, психолога-гипнотерапевта, врача-неонатолога и т. д.

Добрая, вдохновляющая, успокаивающая книга, которую можно проглотить за один присест.

Людмила Петрановская «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка». Людмила Владимировна Петрановская – известный психолог-педагог, автор популярных книг для родителей и детей. «Тайная опора» – книга о значительном периоде жизни человека – детстве. О том, как формируется привязанность ребенка к родителям в течение этих лет, как стать ему опорой в жизни.

Книга разделена на девять глав. Каждая – про разные отрезки детства. Глава, которая заинтересует вас сейчас, – «От рождения до года. Приглашение в жизнь». В ней говорится о том, как возникает привязанность ребенка к матери, почему новорожденный кричит и что с этим делать, насколько важна стадия «донашивания», нужно ли сюсюкаться, и о многих других важных вещах. Автор дает ссылки на научные данные, приводит примеры из жизни.

Меня зацепило – я посмотрела на многие вопросы под новым углом. Если вам понравится подход и слог Людмилы Петрановской, ее «Тайная опора» может стать вашей опорой в воспитании ребенка на годы.

Масару Ибука «После трех уже поздно». Книга от одного из основателей корпорации «Сони» о раннем развитии. Написанная еще в начале 70-х годов