Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу - Елена Исаева
Книгу Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу - Елена Исаева читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Подсчитав сумму набранных баллов, определите склонность к тому или иному заболеванию.
Менее 48 баллов. Подобным почерком обладают люди пожилого возраста, а также те, у кого ослаблена иммунная система. И в том и другом случае необходимы физические упражнения для поднятия жизненного тонуса и повышения выносливости и сопротивляемости организма инфекциям. В качестве альтернативы можно посоветовать невидимую гимнастику, а также плавание, регулярные прогулки на свежем воздухе.
48–72 балла. Такой почерк встречается у людей, страдающих различными неврозами. Как правило, они отличаются склонностью к полноте, аллергии, заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Причина многих болезней у них связана с малоподвижным образом жизни. Чтобы нормализовать вес, им необходимо заниматься невидимой гимнастикой, а также придерживаться принципов рационального питания. Время от времени нужно устраивать разгрузочные дни.
73–95 баллов. Люди с таким почерком, как правило, имеют устойчивую психику. В основном они подвержены простудным и эндокринным заболеваниям, а также инфарктам. Им можно посоветовать тренировать свой организм, выполняя несложные упражнения невидимой гимнастики, описанные в данной книги.
96–105 баллов. Для обладателей такого почерка главной проблемой является высокое артериальное давление. Многие из них страдают диабетом и артритом. Проблем со здоровьем было бы меньше, если бы они тщательно выполняли предписания врача, а также упражнения для суставов и укрепления мышц.
Более 105 баллов. Подобный почерк чаще всего встречается у агрессивных людей. Вынужденные подавлять в себе приступы ярости, они часто страдают от болезней сердца и язвы желудка. Некоторые склонны к употреблению алкоголя. Снизить уровень агрессии можно с помощью невидимой гимнастики. Всего пара упражнений – и от сильного эмоционального всплеска не останется и следа.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Гость ДАРЬЯ18 июнь 08:50 После 20й страницы не стала читать, очень жаль, но это огромный шаг назад, даже хуже - обнуление.... ... Пропавшая девушка - Тесс Герритсен
-
Гость Анастасия18 июнь 00:13 Хорошо описаны сексуальные сцены. Хотя и не без преувеличений. Сюжет интересный, но я не поняла, почему Арда смогла рожать?... Дракон, что меня купил - Екатерина Вострова
-
Helga Shel17 июнь 18:01 История мне показалась слащавой и предсказуемой.... Я тебя (не) забыла - Таня Поляк