KnigkinDom.org» » »📕 Каждый день, будто приятная прогулка в парке - Дэнсинг Снэйл

Каждый день, будто приятная прогулка в парке - Дэнсинг Снэйл

Книгу Каждый день, будто приятная прогулка в парке - Дэнсинг Снэйл читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту abiblioteki@yandex.ru для удаления материала

Книга Каждый день, будто приятная прогулка в парке - Дэнсинг Снэйл читать онлайн бесплатно без регистрации

Дэнсинг Снэйл – корейская художница, которая в простых зарисовках показывает трудности привычной жизни. Как научиться расслабляться, разгружать мозги от негатива, позволять себе быть собой – все эти ежедневные задачки мы иногда в заботах игнорируем. Время остановиться и отнести к каждой минутке своей жизни трепетно и с любовью. Отпустите свои переживания с книгой Дэнсинг Снэйл.

1 2
Перейти на страницу:

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
Ознакомительный фрагмент

Дэнсинг Снэйл

Каждый день, будто приятная прогулка в парке

나의 하루를 산책하는 중입니다

Текст и иллюстрации Dancing Snail

Перевод опубликован с согласия Woongjin Think Big Co., Ltd. и литературного агентства EYA (Eric Yang Agency).

Перевод с корейского языка Ксении Скворцовой

© Dancing Snail, 2023

© Скворцова К., перевод на русский язык, 2024

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Издательская Группа «Азбука-Аттикус», 2024 КоЛибри®

* * *

Пролог.

Хочу жить так, чтобы каждый день был словно прогулка

Каждый день я провожу как человек, опаздывающий на встречу. Такое чувство, будто у меня никак не получается достичь того, что уже следовало бы иметь в моем возрасте. Я ощущаю постоянное давление из-за уходящего времени. Спотыкаюсь, но продолжаю бежать к цели, которую мне никто не навязывал, и каждый день снова опаздываю.

Сегодня я так же, как и вчера, растратила время на разговоры о том, что у меня нет времени.

В этом году я впервые не строила никаких далеко идущих планов. В какой-то момент я осознала, что план не работает, жизнь всегда его нарушает. Ожидание – единственное, что мне подвластно в этом хаосе абсолютно внезапных событий. Звучит иронично, но остается лишь ждать, пока время само все расставит по своим местам.

Я задумалась: что же означает фраза «время расставит все по местам»? Мы способны сосредоточиться лишь на нескольких объектах, и когда в комнату с нашими мыслями и чувствами вторгается новый объект, то мы перестаем переживать о прежних трудностях и в итоге забываем о них. Разум может сохранять лишь определенное количество переживаний и не переполняться. В таких случаях простое ожидание способно разрешить многие проблемы.

Я вспоминаю дни, когда забывала о спокойствии и не могла дать себе достаточно времени.

Теперь, вместо того чтобы подгонять себя нереалистичными планами и целями, я хочу искренне помочь себе не потерять упорство и продолжать идти в желаемом направлении, а еще перестать сдерживать свои переживания и тревоги.

Я надеюсь, что и дни, когда все идет не по плану, и дни, когда все идет как по маслу, мы будем воспринимать как новый полезный опыт и станем с легкостью начинать каждый день, словно отправляемся на прогулку.

Когда мыслей становилось слишком много, я выходила на улицу, чтобы пройтись.

Часть 1

Ненавидеть себя, наверное, было проще всего

«У меня нет времени»

Как-то раз я купила в интернет-магазине сигнализатор утечки газа. Инструкция к нему оказалась на английском языке, а чтобы получить инструкцию на корейском, пришлось бы зайти на страницу заказа на сайте. Мне было лень этим заниматься. Гораздо легче просто лишний раз проверять, закрыла ли я клапан газа. Разве что-то случится, если я не повешу датчик прямо сейчас?

Спустя месяц сигнализатор стал мозолить мне глаза, и я запихнула его в самый нижний ящик под раковиной.

Так прошло шесть месяцев. Я снова вытащила сигнализатор и поставила на стол с мыслями, что надо бы его повесить, как будет время.

Но и месяц спустя я все никак не могла повесить датчик, а он постоянно попадался мне на глаза. Незавершенная задача. Я слишком часто об этом думала и без конца напоминала себе закрыть клапан, поэтому необходимость в сигнализаторе и вовсе отпала. Я вновь закинула его в ящик.

Так пролетело еще полгода, и вот наконец я отыскала инструкцию на сайте. Тщательно изучив ее, я вынула сигнализатор из коробки, вставила батарейки и установила его меньше чем за три минуты. Меня разбирал смех. Представьте, на дело, требующее всего три минуты, ушел целый год!

Я много думала о словах «у меня нет времени». На что угодно время находится, но на «это» – никак. Есть время на встречи с другими людьми, но на «этого человека» нет. Часто слова «у меня нет времени» значат только, что мы не хотим прямо сейчас уделять внимание кому-то или чему-то.

Если вас одолевает тревога, очень важно сделать две вещи.

Во-первых, не зацикливаться на своих мыслях и выделить время для физической активности.

Во-вторых, найти хотя бы несколько спокойных и тихих минут среди множества дел, заполняющих ваш день.

Именно так можно приблизиться к состоянию под названием «счастье».

Выключить эмоции

Я интроверт и очень сильно переживаю, когда оказываюсь в переполненных людьми местах. Даже в таких привычных ситуациях, как поездка в метро или поход по магазинам, если чувствую взгляды на себе, то мгновенно каменею. Когда я наряжаюсь для прогулки, то начинаю волноваться: «Вдруг другим покажется, что я чересчур вырядилась?» А если выхожу в немного неопрятном виде, то думаю: «Что, если кто-то посчитает меня неряхой?»

В окружении друзей и родных я могу оставаться настоящей, такой, какая я есть на самом деле. С одной стороны, это может казаться обаятельным и очаровывать. С другой – иногда накопленные эмоции разом вырываются из меня перед близкими людьми (особенно семьей), что ставит всех в неловкое положение. Хотя обычно я стараюсь сдерживать негативные эмоции, поскольку переживаю, что мое настроение повлияет на кого-то из близких.

Я прекрасно знаю, что эмоции, которых я избегаю, потому что не хочу их испытывать, в итоге могут меня поглотить. Конечно, рано или поздно мне придется с ними столкнуться. Но все же бывают дни, когда я хочу ненадолго сбежать от этих огромных волн, что меня накрывают.

В такие дни я будто нажимаю на кнопку и выключаю эмоции внутри.

Даже если у вас плохое настроение и вы позволяете себе чувствовать какой-либо негатив, мир из-за этого не рухнет. Это всего лишь ощущение.

Для начала сегодня хорошенько выспитесь, а завтра включите свои новые эмоции. Давайте так проживать каждый день.

Мысли, что все снова наладится, в моменты, когда у тебя плохое настроение.

Вера в то, что эмоции временны, а жизнь все равно продолжается.

Дни, когда скрываешь чувства, с которыми не можешь справиться.

Когда все будет хорошо, ты сможешь вновь выразить свои чувства.

Все потому, что мне хочется любви

Пока я писала тексты, рисовала и делилась своим творчеством с миром, я узнала о себе много нового.

Порой я слышу от читателей, что мои рисунки теплые. Среди отзывов к эссе мне особенно запомнились такие слова: «Мне нравится, что стиль письма не сумбурный; очень просто и емко, но при этом тепло». Но вообще-то я действительно очень сумбурная личность. Мое настроение скачет в течение дня, а когда я тревожусь, то сразу бросаюсь в крайности. Внутри меня бушует множество хаотичных мыслей.

Обычно в повседневности это выливается в непродуманные действия, но тексты я пишу, только приведя мысли в порядок. Свои мрачные представления я покрываю теплыми оттенками так, чтобы другие люди смогли их воспринять, и лишь тогда предъявляю миру.

К счастью, люди видят меня через спокойные тексты и теплые оттенки. Я не хочу показывать все свои стороны. Наверное, я просто хочу быть любимой хотя бы так.

Я думала, что знаю себя достаточно хорошо.

1 2
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.


Партнер

Новые отзывы

  1. Фарида Фарида02 июль 14:00 Замечательная книга!!! Спасибо автору за замечательные книги, до этого читала книгу"Странная", "Сосед", просто в восторге.... Одна ошибка - Татьяна Александровна Шумкова
  2. Гость Алина Гость Алина30 июнь 09:45 Книга интересная, как и большинство произведений Н. Свечина ( все не читала).. Не понравилось начало: Зачем постоянно... Мертвый остров - Николай Свечин
  3. Гость Татьяна Гость Татьяна30 июнь 08:13 Спасибо.  Интересно ... Дерзкий - Мария Зайцева
Все комметарии
Новое в блоге