Свод сновидческих способов - Свабуно

при успешном исполнении данных способов, другие способы становятся не нужны. В ходе использования данных способов у тебя появится особое чувство — чувство осознанности. Это невозможно точно описать, но сам ощутишь и поймёшь.

Когда почувствуешь себя полностью осознанным, остановись и скажи какое-нибудь слово, лучше всего слово “Я”. Всякий раз при чувстве полного осознания своего тела повторяй это слово, чтобы оно значило для тебя состояние полной осознанности тела. Засыпая, скажи это слово и ты осознанно войдёшь в сон. Во сне скажи слово ещё раз и всякий раз при малейшей потере осознанности повторяй его, возвращая себе осознание.

То, что ты обрёл благодаря этим упражнениям, хоть и называется осознанием, но всё-же оно не полно, поэтому, чтобы оно стало полнее, нужно накапливать силу. Многие магические действия, в особенности пребывание в других мирах (снобдение в том числе), и занятия йогой усилят осознание.

<…>

Алхимическое упражнение на перепросмотр

Шаг 1. сесть, скрестив голени (левая лежит на правой), на шерстяное одеяло или на шёлковую ткань (если садишься на стул, то одеяло должно достигать пола, чтобы ты поставил стопы на одеяло).

Шаг 2. большим и средним пальцами правой руки захватить середину левой ладони.

Шаг 3. большим и средним пальцами левой руки сделать кольцо.

Шаг 4. обе руки положить перед собой на скрещённые ноги.

Шаг 5. вспомнить и удерживать в памяти своего знакомого из прошлого, в общении с которым ты потерял много душевных сил.

Шаг 6. через точку воли на вдохе, слегка повернув голову в ево, втянуть в себя с воздухом растраченную силу и направить её вверх по передней стороне позвоночника до точки между бровями.

Шаг 7. на полу-выдохе, обогнув точку между бровями, опустить втянутую силу внутри головы по задней стороне позвоночника в промежность.

Шаг 8. из промежности провести втянутую силу в полую округлую область, находящуюся ниже пупка в середине тела (увидишь её внутренним взором или почувствуешь).

Шаг 9. задержав дыхание, размеренно слегка покачивать головой слева направо и обратно в течении 5–7 мгновений.

Шаг 10. открыв гортань и незаметно выпуская воздух из лёгких, продолжать размеренно покачивать головой до полного выдоха.

Делать лучше всего ранним утром. Выполнять каждый день по 2 часа или дольше.

Облегчённое алхимическое упражнение на перепросмотр

Шаг 1. со вдохом повернуть голову влево, при этом втягивая через точку воли растраченные душевные силы.

Шаг 2. повернуть голову вправо, выдыхая через нос все прошлые поступки, которые тебя тяготят. При этом не выдыхать весь воздух, а только половину.

Шаг 3. задержать дыхание примерно на 5 мгновений, размеренно слегка покачивая головой слева направо и справа налево. Сделать 4–5 таких поворотов.

Шаг 4. открыв гортань и продолжая покачивать голавой, дать оставшемуся воздуху незаметно выйти через нос.

Самое простое алхимическое упражнение на перепросмотр

Воображая перед собой перепросматриваемого человека, почувствовать пупком некий жгут, соединяющий вас, и по этому жгуту вдыхать в себя свою силу, растраченную на этого человека. Делать до тех пор, пока не почувствуешь себя лучше.

Энергетический перепросмотр

Сидя в удобной позе, необходимо сжать перед собой руки в замок и медленно вдохнуть со всех сторон кокона в область солнечного сплетения. Во время вдоха представить, что личная сила, оставленная в прошлом событии, возвращается обратно. Вдох словно стягивает объём кокана в солнечное сплетение и сжимает его до размера маленькой точки.

После вдоха следует длительная задержка дыхания, во время которой совершается основная работа по разборке события на мельчайшие энергетические части. Во время задержки должны чётко ощущаться биения в области некоторых чакр. Если продолжать задержку дыхания, пробуждается ещё больше силы.

После задержки производится медленный выдох, во время которого чужие части разобранного события выдыхаются за пределы кокона тем людям, которые присутствовали в перепросматриваемом событии. Каждая часть длинного дыхания: вдох, задержка и выдох — обладают равной силой.

<…>

Глава 4:

Запоминание снов

Для чего запоминать сны?

Во-первых, это укрепляет память и в начальной небольшой степени развивает Сновидческое Внимание.

Во-вторых, во сне можно получить любые знания и потому сны необходимо помнить, иначе полученные знания окажутся бесполезными.

У некоторых племён младенцу не дают имени до тех пор, пока кто-нибудь не услышит имя во сне. У других полководцем может стать лишь тот, кому перед битвой приснится победа. Многие малые народы считают, что кем увидишь себя во сне, тем и надо стать, т. к. любая способность сначала должна присниться, лишь затем она проявляется. Чтобы узнать, чем болен человек, многие целители ложатся спать, держа любую вещь больного в руке или положив её себе под подушку, и так получают ответ. Когда имеется любой вопрос, ответ на коий невозможно получить обычным способом, люди ложатся спать в надежде, что увидят ответ во сне.

<…>

Предварительные требования

найти место для постоянных занятий яркими снами (вполне подходит спальня);

завести толстую тетрадь — это будет “Еженочник” (если ты намерен вести записи, но еженочника у тебя пока нет, то временно веди записи не абы где, а на отдельных листах (это придаст важности делу), а потом заведёшь ежэночник и вставишь эти листы туда);

в качестве еженочника можно использовать записную книжечку с прикреплённым на нитке карандашом или ручкой; книжечка должна висеть на верёвочке на шее или лежать недалеко от рук — на случай, если будешь просыпаться несколько раз за ночь после каждого яркого сна и сразу записывать (записывание ярких снов в еженочник не должно идти в ущерб их запоминанию, т. е. вспоминать нужно не только для записывания);

еженочник можно класть под подушку, писать в нём особой ручкой (ручкой определённого цвета или ручкой, которой пишешь только в нём и нигде больше), употреблять для письма особые буквы (определённое начертание привычьных букв; изменение почерка; слова твоего языка, записанные буквами иностранной азбуки; пользование непривычной азбукой, азбукой придуманной тобой или составленной из букв разных азбук и пр.) и вообще относиться к нему как к некой тайне, драгоценности;

перед сном заранее положить в еженочник закладку там, где будешь записывать очередной сон; при пробуждении у тебя должна быть только одна мысль: “Что мне снилось?”;

прицеливание на выполнение определённой установки происходит в первые 3 хвили перед сном, поэтому именно в это время внушай себе, что запомнишь всё, что тебе приснится;

сразу после пробуждения записывай всё запомненное в еженочник, при чём, писать желательно быстро, не задумываясь о почерке, и в настоящем времени — так легче вспоминается;

если просыпаешься по несколько