Куда приводит Дизайн Человека. Пошаговая инструкция к себе - Елена Мирра

вступая в контакт. Уверена, у вас получится! Научиться вовремя останавливаться, когда достаточно, и тем более вовремя ложиться спать – сложнее, но со временем вы и этому научитесь. Поначалу достаточно начать осознавать, что у вас открытый Сакрал и нет тормозов. Если вы вспомните об этом, когда вас понесет, – это уже полдела! Вспомните часто повторяющиеся ситуации, когда вы не могли остановиться, и опишите их. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы избежать их повторения.

Например, установите в телефоне напоминание, что пора ехать домой с вечеринки, или ложиться спать, или заканчивать работу и т. д.

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………

Эмоциональный центр

Эмоциональный центр или, как его еще называют, солнечное сплетение, это центр осознанности и мотор. Он постоянно вырабатывает энергию, которая движется по волне от надежды до боли. Люди, у которых эмоциональный центр определен, вынуждены проживать эту бесконечную эмоциональную волну. Периодически они оказываются на пике удовольствия, радости, счастья, потом скатываются в самый низ – в расстройство и депрессию. Поскольку они испытывают такие эмоциональные перепады с самого детства, то привыкли к этому.

К сожалению, очень мало кто осознает природу этих волн. Часто люди с эмоциональной определенностью полагают, что их настрой зависит от внешних факторов, и начинают искать причину. Например, они могут сказать: «У меня сегодня плохое настроение, потому что на улице дождь».

Самое забавное, что, когда у Эмоционалов хорошее настроение, они не ищут для этого причины. Они просто кайфуют.

На самом деле ситуация немного иная. Эмоциональная волна у таких людей исходит изнутри, из солнечного сплетения, и их настроение никак не зависит от того, что происходит вокруг. Бывает так, что в жизни все ужасно, пора посыпать голову пеплом, а человек в отличном настроении, и его совершенно не волнует, что вокруг чуть ли не конец света и радость тут совершенно не уместна. Например на похоронах. А может быть и так, что в жизни все прекрасно, практически идеально, а настроение ниже плинтуса – это просто низ эмоциональной волны.

Однажды мой эмоционально определенный знакомый пришел домой к бывшей жене и увидел, что в прихожей лежит кусок хлеба. Он спросил у нее: «Слушай, а почему у нас в коридоре хлеб?» На что она ответила: «Чтобы ты сразу с порога нашел, до чего докопаться, и не искал других причин». Эмоционал склонен использовать любой повод, чтобы объяснить, почему ему так паршиво, вместо того чтобы признать это особенностью своей природы.

К сожалению, даже если вы объясните своим знакомым, которые не в теме Дизайна, что дело тут не в них, а в их эмоциональных особенностях, еще не факт, что они вам поверят. Поэтому главное – самим осознать природу этого явления. Если вы эмоционально определены, имейте в виду, что это только ваши волна и настроение. Никто не виноват в ваших проблемах.

Далее: по собственной воле мы никак не можем повлиять на данное состояние. Все известные техники контроля эмоций, медитации помогают не реагировать на импульс бить кому-то морду или рыдать, но вы не можете изменить свое настроение. Заняться чем-то приятным, побаловать себя покупкой мечты, выполнить комплекс упражнений по йоге – да, это принесет определенный позитив, но волна эмоциональных колебаний от этого не изменится.

Мы не можем контролировать свою эмоциональную волну. Мы можем только осознавать: вот это – верх волны, а тут – низ. Ясность приходит к эмоциональному человеку только после того, как он пройдет все стадии волны. Поэтому вы не должны впадать в отчаяние в самом низу волны или прыгать от радости наверху.

Для достижения ясности необходимо переждать волну, хотя для эмоциональных людей это оказывается крайне сложно. Для того чтобы принять корректное решение, нужно как минимум «переспать» с ним до утра. Подумать о нем, находясь наверху волны, подумать, находясь внизу волны. И наконец – дождаться наступления эмоциональной ясности.

Есть специальные правила для людей с определенными эмоциями: никогда никому ничего не обещать наверху волны и никогда никого не «посылать» внизу волны. Когда находитесь наверху, вам хочется обнять весь мир, вы всех любите и обожаете, хотите всем помочь. Но когда волна спадает, вы в отчаянии: «Боже мой, зачем я все это наобещал? Теперь придется выполнять!»

Если в вашем окружении есть люди с открытыми эмоциями, имейте в виду: когда они оказываются в вашем поле, то отражают и усиливают ваши собственные эмоции. Если у вашего друга или партнера открытый Эмоциональный центр, это значит, что он будет проживать ваши эмоции сильнее, чем свои. В парах, которые осознанно проживают Дизайн Человека, люди с определенными эмоциями часто замечают перемены своего настроения даже не по себе, а по партнеру. Почему? Потому что люди с открытыми эмоциями отражают и усиливают чужие определенности. Так что, если вы эмоционально определены, задумайтесь об экологичности. Может быть, не всегда стоит обвинять другого в излишнем проявлении эмоций: возможно ваш партнер просто отражает вас самого.

У определенных Эмоциональных центров есть еще такая фишка. Часто, находясь внизу волны, вы не хотите никого видеть, и это, с одной стороны, очень гуманно по отношению к окружающим. С другой стороны, неплохо бы показаться в этот момент вашему избраннику, если он у вас есть, до того, как вступите в отношения. Очень этично продемонстрировать себя партнеру в те моменты, когда вы находитесь и наверху и внизу волны.

Часто бывает так: мужчина встречается с девушкой-солнышком, потом они начинают жить вместе, и вдруг из нее вылезает королева драмы, которая, находясь внизу волны, совершенно невыносима. Поэтому, если для вас свойственны такие колебания, лучше, если партнер заранее будет о них знать. Да и вам самому, прежде чем принимать решение, быть с этим человеком или не быть, тоже очень полезно посмотреть на него в разных частях эмоциональной волны.

Чтобы не страдать от эмоциональных волн, нужно научиться ими наслаждаться. Лишить себя низа волны означает украсть у себя «вкусняшку», потому что низ волны так же прекрасен, как и ее верх. Опускаясь вниз, вы узнаете, как можно классно пострадать, послушать грустную музыку, почитать грустные книжки. Можно перебирать фотографии, кому-нибудь позвонить и повспоминать прошлые времена…

Грустить тоже кайфово. Без этого не будет так «вкусно» улетать на самый верх. Волна – это как американские горки. Без низа не бывает верха. Эти горки и есть вкус к жизни. Когда вы находитесь внизу, нужно полюбить это состояние и понять, что следом за ним через какое-то