Как освоить осознанные сновидения - Макс Транс

если вы хотите попрактиковаться в игре в гольф, это может быть тренировочное поле для гольфа. Или это может быть полноценное поле для гольфа с множеством различных лунок. Выбор за вами. И это даже не высечено в камне, потому что в будущем вы можете изменить его в любое удобное для вас время.

Если вы творческий человек, не стесняйтесь нарисовать, как это будет выглядеть, на чистом листе бумаги.

Затем напишите план:

Сегодня ночью мне приснится, что я нахожусь в своем новом цехе по деревообработке. Это большое помещение с токарным станком, сверлильным станком и прочным верстаком. На стенах я вижу все свои инструменты, готовые к работе. Мои инструменты удобно сгруппированы, чтобы их было легко найти, так что большую часть времени все, что мне нужно сделать, это посмотреть, и я найду нужный инструмент. Сегодня я практикуюсь на токарном станке на особо сложном изделии из джарры (вид эвкалипта), обращая пристальное внимание на то, как реагирует дерево каждый раз, когда я его режу. Я тренируюсь на своем токарном станке целых 12 часов, пока не добьюсь нужного результата. Когда я вернусь в это помещение в будущем, я буду называть его своей мастерской по деревообработке.

Я уверен, вы поняли мою идею. В данном конкретном случае у вас должен быть хотя бы некоторый опыт работы с джаррой на токарном станке. В противном случае вашему мозгу не за что будет зацепиться, и он будет просто выдумывать случайную чушь. Хотя это и интересно для многих сновидений, это бесполезно, когда мы хотим практиковать навык.

Последнее предложение в плане предназначено для того, чтобы обозначить нашу лабораторию грез. Когда мы даем названия местам, о которых мы сновидим, это создает в нашем сознании структуру, которая облегчает возвращение в то же самое место в будущем. В случае с лабораторией сновидений мы бы хотели, чтобы это произошло.

Таким образом, когда мы захотим вернуться в наш деревообрабатывающий цех в будущем, все, что нам нужно сделать, это указать его в начале плана нашей сновидения на этот вечер:

Сегодня ночью мне снится сон, что я нахожусь в своей деревообрабатывающей мастерской.

То, что не работает

Я собираюсь сделать прогноз. Когда вы будете беседовать с другими осознанными сновидцами, пройдет совсем немного времени, и вы начнете сталкиваться с утверждениями, которые могут показаться несовместимыми с тем, что вы пережили.

Главное во всем этом — спросить себя, действительно ли что-то имеет смысл.

Я приведу вам пару примеров, которые появились в последнее время.

Во-первых, как я уже упоминал, я слышал, что многие люди утверждают, что вы не можете читать книги во сне. Я даже слышал, как они утверждали, что вы можете использовать это в качестве проверки того, что вы видите во сне.

На самом деле, пока копия книги находится в вашем сознании, нет никаких причин, по которым вы не могли бы прочитать ее во сне. Чего вы не можете сделать, так это прочитать книгу, которую вы никогда не читали.

В этом случае все, что вам нужно сделать, это спросить себя, есть ли уже в вашем сознании та или иная информация. Если вы испытали эту информацию на себе, значит, в той или иной форме она там будет.

Например, в случае с книгой: если вы прочитали книгу, ее содержание в значительной степени останется где-то в вашем подсознании.

Точно так же, если вы не читали книгу, о которой идет речь, то, сколько бы вы ни мечтали, вы не сможете чудесным образом создать ее копию. Я подозреваю, что именно отсюда возникла идея о том, что вы не можете читать книгу во сне.

Причина, по которой это важно, заключается в том, что по мере того, как вы будете стремиться к более осознанным сновидениям, вы почти наверняка будете перенимать идеи других людей. Если кто-то скажет вам, что вы можете сказать, что видите сон, потому что тексты во сне всегда нестабильны или в них нет слов… хорошо… вы, вероятно, придете к выводу, что бодрствуете, хотя на самом деле спите.

Точно так же я слышал утверждения, что вы можете определить, что спите, щелкнув выключателем и заметив, что он не работает. Все, что я могу сказать по этому поводу, это то, что выключатели света и другие технические устройства всегда работают в моих снах. И они не всегда работают в реальном мире. Это признак плохого теста.

Еще раз повторю, что тест прост: спросите себя, было ли то, что вы делаете, чем-то, что вы испытывали, когда бодрствовали.

Если это так, то ваш разум знает, что должно произойти, и вы можете выбирать, воплощать такое поведение в своих сновидениях или нет.

Что прекрасно подводит нас к теме проверки реальности.

Проверка реальности

Когда мы видим сны, они могут казаться нам абсолютно реальными, поэтому, если мы хотим манипулировать этими снами, нам нужно средство, позволяющее определить, что мы спим.

Мы делаем это с помощью проверки реальности.

Проще говоря, проверка на реальность — это не что иное, как тест, который мы можем проводить как в реальном мире, так и в наших снах, которые могут вести себя по-разному в наших снах.

Главная проблема проверки на реальность заключается в том, чтобы помнить, что нужно делать это во сне, чтобы вы могли обнаружить, что спите.

Если вы вернетесь к более раннему разделу этой книги, то вспомните, что наши сны, скорее всего, включают в себя события, которые мы переживаем в преддверии сна и непосредственно перед ним в течение всего дня.

Удобно, что мы можем использовать это для того, чтобы повысить вероятность того, что мы действительно проведем проверку реальности в наших снах.

Чтобы это произошло, сначала нам нужно выбрать что-то, что мы сможем использовать в качестве проверки на практике. Здесь существует почти бесконечное разнообразие, поэтому я предлагаю начать с чего-нибудь простого, например, с того, чтобы вдавить палец в ладонь и провести им до конца. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что это то, что не причинит вреда вам или кому-либо еще, если вы будете делать это наяву.

Жизненно важно, чтобы вы выбрали что-то, что невозможно в реальном мире, для проверки реальности.

После того, как вы выбрали какое-то занятие, вам нужно выработать привычку делать это постоянно в течение дня. Есть несколько способов сделать это.

Если ваш день хорошо структурирован, вы, возможно, сможете провести проверку