12 заповедей. Для экстраординарных людей, чтобы освоить обычную жизнь - Ханзи Фрейнахт

исполняются мечты людей, где они взаимодействуют с миром, а значит, изучение поведения там может быть поучительным. Так что я ничего не выдумываю; это обвинение в чрезмерно обобщенной чистоплотности - то, к чему программа самопомощи Петерсона, похоже, привела многих его читателей и последователей в социальных сетях. Кто-то распыляет лизол на их экраны.

Быть осуждающим означает:

1. Давать много негативных моральных оценок другим.

2. Наличие системы моральных оценок, перекошенной в вашу пользу.

3. Делать негативные моральные выводы о других; быть склонным верить в худшее.

4. Очень быстро переходить от суждений типа "Этот поступок морально неправильный" к суждениям типа "Этот человек морально испорчен". (Привет, комментаторы YouTube.)

5. Вести себя так, будто вы можете знать, что поступок такого-то и такого-то был неправильным, даже если вы знаете о контексте поступка такого-то и такого-то гораздо меньше, чем сам такой-то и такой-то.

За осуждение приходится расплачиваться. Вы не только укрепляете нетерпимое общество и становитесь менее способными правильно понимать (обычно не такие уж плохие) намерения и взгляды других людей. Попав в плен "осуждающей чистоты", вы, скорее всего, всю жизнь будете выполнять невыполнимую миссию по достижению этой идеальной чистоты. Чем больше вы будете стремиться к совершенству, тем дальше от цели и тем больше грязи вы будете воспринимать. Спросите себя, хотите ли вы этого как человек и член общества. По той же логике, если вам не удается продемонстрировать чистоту, люди будут вас за это дискредитировать - независимо от того, правы ли вы. Желательно ли это? Я не думаю, что это так.

И в конечном итоге, если вы взрастите в себе непринятие беспорядка, вы сами будете чувствовать себя грязным и винить в этом других. А когда вы обвиняете других, вы, скорее всего, рано или поздно станете строги к себе - что приведет к ухудшению, а не улучшению психического здоровья и самооценки.

Пусть на столе Эйнштейна будет беспорядок, но вы все равно его слушайте. Пусть вас не обманывает опрятный кабинет Гитлера. Ослабьте свои стандарты и позвольте себе жить в умеренном беспорядке. Конечно, это посредственно, но это лучший приоритет вашего времени (средний американец уже тратит около часа в день на уборку, причем женщины больше, чем мужчины). Идеальный мир - это не тот, где у всех безупречная кухня; это было бы невообразимым видением.

Если вам все же нужно стать более опрятным и организованным, то отличные советы можно найти у энергичного японского гуру по наведению порядка Мари Кондо гуру Мари Кондо, который включает в себя выброс всех ненужных вещей или тех, что не приносят "радости", а затем обеспечение того, чтобы у каждой вещи было свое "домашнее место" в вашем доме. Мы платим "налог" на время и усилия, затрачиваемые на приобретение каждого дополнительного предмета, а также "налог" на потерянное время, затрачиваемое на управление беспорядком, поэтому иметь меньше вещей и точно определить, куда положить каждую из них, - это, как правило, победа.

В книге Дэниела Левитина "Организованный разум", посвященной организации нашей жизни, содержатся основанные на исследованиях рекомендации, например, взять под контроль расходование своего времени и оставить больше места для дневных мечтаний (это полезно для творчества и психического здоровья). Гигиена времени очень важна в современном мире цифровых отвлекающих факторов. Представьте себе мир, в котором у каждого есть аккуратная комната, но каждый тратит свои дни на пинки на YouTube, наблюдая за тем, как публичные интеллектуалы выступают с ответными речами перед аудиторией телестудий. Разве это похоже на порядок в доме?

Искусство наведения порядка от Мари Кондо, тайм-менеджмент - все это работает не как правила, нормы и идеалы, а просто как инструменты и методы. Как и любой другой инструмент, вы можете использовать эти идеи, когда это уместно.

Если у вас нарушен тайм-менеджмент (слишком много отвлекающих факторов в Интернете и т. д.), это также может означать, что у вас остается меньше времени на уход за домом. И очень большая часть тайм-менеджмента - это борьба с собой, когда ваши мысли иррациональны ("у меня будет больше времени позже" и т. д.). Лучше взять под контроль свое время с помощью инструментов для его организации. Например, один из хаков тайм-менеджмента - организация работы по принципу "помодоро" (работайте 25 минут, сделайте перерыв на пять минут и разомните ноги, повторите четыре раза, затем сделайте перерыв на 15 минут). Доказано, что это очень эффективно и позволяет работать дольше, не испытывая скуки или усталости. Я сам экспериментировал с некоторыми из этих методов и иногда даже находил их приятными. Люди не хотят пробовать pomodoro ("помидор" по-итальянски, назван в честь яичных часов в форме помидора, которые они использовали), потому что это звучит слишком банально и немного неинтуитивно. Но для большинства людей он действительно хорошо работает, по крайней мере для офисной работы, программирования, написания текстов и т. д.

Я против того, чтобы упорядоченность была жизненным правилом и мерилом морального веса вашего участия в жизни общества. Это нездоровое правило, и его следует оспаривать. Никогда не позволяйте идеям об этом правиле опрятности мешать вам делать свои дела. Не судите других по их предполагаемой опрятности, если это не имеет прямого отношения к обсуждаемому вопросу.

Deep House в порядке

Конечно, идея наведения порядка в доме - это не просто наведение порядка в своей гостиной или в своем расписании. Она имеет и более глубокий смысл (особенно в главе Джордана Петерсона, посвященной этому вопросу): речь идет о том, чтобы привести в порядок свою личную историю, признать свои слабости и ошибки и покаяться в них, очистить свой внутренний мир и "явиться" в жизнь целым и невредимым.

Эти вещи, безусловно, важны. Но когда именно вы закончите эту внутреннюю уборку? Как долго придется ждать миру, вашим мечтам и вкладу?

Учитывая, что мы никогда не будем совершенны, имеет смысл использовать наши путешествия, чтобы внести свой вклад в мир, чтобы учиться и расти по пути. Вы никогда не будете "готовы" ко всем сюрпризам, которые преподносит жизнь. Вы становитесь готовым только тогда, когда совершаете прыжок и делаете свое дело. Опять же, смиритесь с посредственностью, процветайте в ней, но при этом имейте наглость принимать участие и говорить свою правду. Даже если у вас лишний вес или грязный стол. Неважно, есть ли у вас пыльные кролики под кроватью или вы еще не справились с проблемами самосознания, возникшими в старших классах. Ваш голос и вклад все равно важны.

Но в аргументе "порядок в доме" есть своя правда. На