Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый - Ольмира Беланкова

балкона – не лучшая идея. Пойти приготовить мясо по-бургундски – хорошая идея. Ну и так далее. Но со временем настройки часто сбиваются, и по умолчанию желания блокируются. А уже потом мы пытаемся выудить их обратно из какого-то странного предбанника, в котором они все томятся.

Мне иногда хочется прибегнуть к метафоре и представить желание в виде независимого персонажа внутри нас. Он один раз что-то попросил, его резко одернули. Другой раз попросил, его проигнорировали. Третий раз ему вовсе не дали слова. В итоге этот человечек-желание окончательно замыкается в себе, теряет к нам доверие и отказывается дальше сотрудничать. Зачем выдвигать на ваш суд яркие, свежие, полные сил желаньица, если их все равно сомнут и выбросят в корзину для бумаг? А ведь это непростой человечек, потому что желание, как уже было сказано, это невероятный источник энергии.

Вы ведь понимаете, что, когда «надо» встать с дивана, это одно. А когда вам вдруг захотелось посмотреть, что там за шум за окном, то вы вообще не помните, как встали, – вы как будто сразу оказались у окна. Причем чем мощнее ваш источник энергии, вызванный желанием, тем больше энергии тратится и на его «смятие» в случае подавления.

В общем, чтобы не только хотеть, но и мечтать, чтобы наполняться энергией и совершать подвиги легко, нужно учиться доверять своим желаниям и давать им волю.

Начните с малого. Вы и не придумаете ни с того ни с сего себе мечту, призвание (а призвание – это часто просто очень большое желание), великий план, если вы не способны различить и удовлетворить даже самое маленькое желаньице. Например, вы захотели мороженое. Можно же пойти и купить его! Невероятно, не правда ли? Или захотели принять душ, хотя уже набрали ванну. Вы можете выпустить воду и насладиться упругими струями воды!

Иногда страшно приниматься за реализацию желаний, потому что нам кажется, что, только дай им волю, нас ими прямо захлестнет, и все покатится кувырком. Будете только сидеть дома, играть в компьютерные игры и есть печенья. Но это все тоже от недоверия своим желаниям. А если что-то и может вас действительно «смять», так это внутренний взрыв, который произойдет, если желания будут сдерживаться слишком долго.

Конечно же, если в течение десятков лет доверие к желаниям подрывалось, то понадобится немало работы, чтобы его восстановить. Тот самый метафорический человечек теперь нуждается в не менее убедительных уговорах и доказательствах, что вы готовы к нему прислушаться. Сначала нужно научиться слышать свои маленькие, легко реализуемые желания (иногда ведь прямо диву даешься, насколько в простых вещах люди себе отказывают – например, из двух кабинок туалета не позволяют себе выбрать ту, что больше понравилась!). Потом, возможно, будет период, когда внимания потребуют какие-то нелогичные, парадоксальные желания. Этакая проверка сил – испытание на прочность вашей способности прислушаться к себе. И вот потом, в один прекрасный день, вас захватит настоящее вдохновение, проснется настоящая мечта…

 Иногда страшно приниматься за реализацию желаний, потому что нам кажется, что, только дай им волю, нас ими прямо захлестнет, и все покатится кувырком. Будете только сидеть дома, играть в компьютерные игры и есть печенья. Но это все тоже от недоверия своим желаниям. А если что-то и может вас действительно «смять», так это внутренний взрыв, который произойдет, если желания будут сдерживаться слишком долго.

Речь не идет о том, чтобы теперь делать исключительно то, что хочется. Так тоже далеко не уедешь. Нужно восстановить именно баланс, нужно вернуться к изначально задуманной идее сортировки желаний, к возможности выбора.

Но если в течение всей предыдущей жизни вы совершали перегиб в сторону подавления желаний, то, вполне вероятно, у вас будет этап, когда нужно будет позволить себе действительно многое.

Это как с ребенком. Говорят, что если мать регулярно приходит по первому зову младенца в начале его жизни, то он успокаивается – он знает, что, если что, мама придет, и не зовет ее лишний раз. Так же и с желаниями: если они знают, что, когда действительно будет нужно, к ним прислушаются, то можно лишний раз и не нарушать ваших рациональных планов своими «мороженками». Можно, в крайнем случае, отложить «мороженки» на ближайший выходной. Но тогда нужно будет обязательно сдержать данное себе слово!

Итак, работа с желаниями весьма актуальна, когда вам захотелось найти свою мечту, ярче почувствовать вкус жизни, обрести призвание.

Цель вроде бы поставлена, но совершенно нет ни энергии, ни мотивации на ее воплощение. Может быть, вся энергия уходит на бесконечную борьбу с собой?

Для тех, кто хочет конкретики и игры, задание на три недели вперед!

В первую неделю постарайтесь просто поймать свои маленькие и большие, мимолетные и неотступные желания. Чтобы сразу не пугаться перспективы реализации всего, просто записывайте желания на бумажках и складывайте в баночку все, что приходит в голову в течение дня! Баночка может быть настоящей, или воплотиться в виде заметок в вашем телефоне. Постарайтесь не сортировать желания на плохие и хорошие, стыдные и достойные, интересные и неинтересные. По истечение недели посмотрите, что собралось! Что-то вы, конечно, реализовали, но как еще богата ваша личность желаниями! Будьте благодарны себе за то, сколько энергии вы пробуждали каждый день, чтобы хотеть! И, скорее всего, желаний будет становиться все больше. Ура, они начинают выбираться на волю!

Во вторую неделю постарайтесь максимально, как это только возможно и безопасно, реализовать свои желания. Наверняка уже в первую неделю вы увидели, что не все желания требуют огромных усилий, серьезных денежных затрат или рисков. Реализуемых желаний великое множество! Не бойтесь не полностью соответствовать списку своих желаний, подвигов не требуется. Если вы решили что-то реализовать, но не прямо сейчас, а позже, сдержите свое слово. Постепенно вы почувствуете, что даже воплощение небольшого желания дает такую отдачу, что тут же находятся силы на новые дела и новые желания. И их все больше!

Неделя третья. Если вы уже достаточно «подпитались» энергией и готовы к более серьезным действиям, то попробуйте отыскать в своей памяти какое-то желание, которое было давно, осталось в тени, но до сих пор резонирует в вашем сердце. Пусть даже слабо, но все-таки различимо. Возможно, такое желание требует чуть больше организационной работы, возможно, здесь нужно будет обратиться еще к кому-то за помощью. Пусть это желание будет не самое простое, но оно окажется вам по силам. Реализуйте его. И знаете, что самое