Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ - Кейт Келли

работа – это та, которая у вас уже есть, но необходимы коррективы. Быть может, вам нужно договориться о работе, которая соответствует вашим способностям и предлагает уникальные преимущества для вашей компании. А вдруг вы подумываете о том, чтобы начать обучение по программе консультирования, потому что чувствуете, что зря растрачиваете свои навыки работы с людьми? Прежде чем принять решение, рассмотрите возможности в рамках вашей нынешней организации.

Многие компании предлагают своим сотрудникам услуги по обучению и консультированию. Можете ли вы стать штатным тренером или консультантом? Обладая индивидуальными талантами и навыками подготовки к семинарам, вы можете предложить свои услуги за те деньги, за которые ваша компания обычно нанимает внешних консультантов. Возможно, ваша организация даже будет готова оплатить дополнительное обучение, которое вам понадобится.

Совместите себя с работой – откройте собственный бизнес. Быть может, вы не подходите на роль идеального кандидата в чьем-то объявлении о поиске работы. В таком случае вам придется искать работу, соответствующую вашей квалификации. Не выносите переизбытка правил и предписаний в сочетании с медленным темпом изменений в крупной организации? Тогда, чем черт не шутит, вы могли бы изучить возможности работы на себя и для себя. Трудности, с которыми вы сталкиваетесь в чужом бизнесе, могут исчезнуть в вашем собственном.

Возможно, вы сумеете использовать созданную вами в организации нишу в качестве трамплина для других деловых возможностей. По мере того как вы продолжаете получать зарплату и приобретаете бесценный опыт, вы можете начать налаживать связи за пределами своей компании. Возможно, в какой-то момент вы решите выйти на самостоятельную работу и заключить контракт с прежним работодателем и другими смежными предприятиями, чтобы предложить свои услуги.

В качестве консультанта у вас есть преимущество – вы сами себе хозяин. Легче игнорировать правила и жестких людей, если вы не постоянный сотрудник. Вам не нужно вникать в политику офиса, и вы можете двигаться дальше, когда правила и люди начинают действовать вам на нервы. И как правило, легче быть на высоте, когда вы находитесь в новой ситуации только короткое время. Вы также сможете сохранить некоторые преимущества работы на другого человека – использование офисного оборудования, секретарскую поддержку и налаженную сеть деловых контактов.

Если вы решите присоединиться к числу многих взрослых с СДВ, которые открывают свой бизнес, делайте это осторожно. Внимательно взгляните на свой баланс и список предполагаемых денежных потребностей. Можете ли вы позволить себе в финансовом и эмоциональном плане жить более скромно, пока работаете над развитием собственного бизнеса?

Если вы решите пойти на просчитанный риск и работать на себя, используйте свой список положительных качеств, чтобы изучить наилучшие возможности. Имейте в виду, что работа на себя обеспечивает гибкость, но требует длительного рабочего дня на начальных этапах становления вашего бизнеса. Это также подразумевает умение разрабатывать план и следовать ему, чтобы не сбиться с пути.

В условиях отсутствия босса или четкого расписания важно составить свой собственный график и установить правила, чтобы уйти от влияния синдрома дефицита внимания, где все ставки сделаны на фактическую дату завершения любого проекта. Тренер по СДВ, который также имеет опыт работы в малом бизнесе, поможет вам максимально увеличить шансы на успех.

Временная работа. Вместо того чтобы создавать собственный бизнес, вы можете попробовать временную работу в качестве удовлетворительного компромисса между самозанятостью и работой на кого-то другого. При временной работе вы «сдаете» свои навыки в аренду на час, день или более длительный срок, но обычно работаете на агентство, которое нанимает несколько временных работников.

Временная работа имеет ряд преимуществ. Человек с СДВ может удовлетворить свою неугомонную натуру, часто меняя место. Еще одно преимущество – возможность контролировать часы работы. Многие из нас считают стандартную сорокачасовую пятидневную рабочую неделю несовместимой с нашими уникальными способностями. Некоторые из нас находят полный рабочий день слишком утомительным. Другие предпочитают работать подолгу, а затем брать большие отгулы. Многие люди с синдромом дефицита внимания еще и ночные люди, неспособные нормально функционировать до полудня. При временной работе зачастую легче приспособиться к необычному графику работы.

Если вы достаточно адаптивны и можете ладить с людьми в течение коротких периодов, временная работа может вам подойти. Конечно, это не дает карт-бланш на то, чтобы делать все, что заблагорассудится. Если вы не будете выполнять задания до конца или заработаете репутацию трудного человека, вам перестанут поручать что-то еще.

Если у вас была история неудач в трудоустройстве, используйте свой новый опыт, чтобы пересмотреть ее причины. Осознание своих сильных сторон и проблем поможет реалистично проанализировать ситуацию, отделив проблемы, которые стали следствием вашего поведения, от проблем, связанных с поведением других людей. Возможно, вы сможете лучше понять: справляетесь ли вы со своей работой или это работа не справляется с вами. Может быть, новые знания помогут вам более терпимо относиться к причудам своих коллег.

Ваши главные цели должны заключаться в том, чтобы улучшить отношения на работе и уменьшить время, которое вы проводите в сложных для вас ситуациях. Вы можете в чем-то изменить свое поведение. Не исключено, что вы захотите сменить работу или карьеру. Может быть, вы придете к выводу, что уже сделали правильный выбор и довольны им.

Если вы решили, что перемены необходимы, действуйте медленно и обдуманно. Хотя вы должны основываться на своих сильных и слабых сторонах, не забудьте привлечь к процессу принятия решений свою семью.

Поддерживать дружеские отношения, выживать в коллективе и взаимодействовать на работе – непростые задачи. Но развитие близких отношений может оказаться еще более сложной задачей. В следующей главе мы обратимся к искусству взаимоотношений, актам IV и V. Мы рассмотрим несколько сцен, происходящих на свиданиях и в семейных отношениях. У этих отношений повышенного риска есть некоторые общие черты с теми сферами коммуникации, которые мы уже проанализировали. Но они уникальны по своей глубине и сложности и требуют особого внимания. Мы предложим несколько конкретных идей, которые вы можете использовать для успешного развития отношений.

Глава 8. Искусство отношений: на свиданиях и в семье

«Правила» отношений на свиданиях и в семье схожи с правилами отношений в группе и один на один. Однако уровень сложности и эмоциональных вложений совсем другой. И ставки в случае неудачи гораздо выше.

Акт IV: Игра на свиданиях

Шэрон и Брэд

Шэрон возвращается с работы и видит четыре сообщения, оставленные Брэдом на ее автоответчике. На прошлой неделе она сказала ему, что больше не хочет с ним встречаться, но парень не желает принимать ее решение. Он уверен, что на самом