EQ-воспитание - Альваро Бильбао

и решать сложные проблемы. Вся эволюция была воплощена в мозге, который, не трансформируясь ни во что принципиально иное, обновлялся и осваивал новые навыки и инструменты — в дополнение к уже имеющимся. Различные этапы эволюции нашли отражение в самой конфигурации мозга. В настоящий момент в нем различают «древние» узкоспециализированные структуры, ответственные за обработку эмоций, и более «современные», способные к сложным интеллектуальным операциям. По моему убеждению, эти уровни или ступени, формирующие мозг ребенка, обязательно нужно принимать во внимание в процессе воспитания.

Понять устройство мозга и его структур поможет метафора: представьте, что у нас не один мозг, а «три в одном».

Рептильный мозг является самым примитивным из трех и составляет нижнюю часть головного мозга. Именно благодаря ему мы в чем-то схожи с древними рептилиями, и именно он помогает нам бороться за выживание. В нем расположены структуры, которые отвечают за биение нашего сердца, дыхание и бдительность (во сне и во время бодрствования). С их помощью мы можем оперативно обнаруживать изменение температуры или понимать, что пора перекусить.

На втором уровне расположен ряд структур, которые мы называем эмоциональным мозгом. Он появился еще у ранних млекопитающих, умеет отличать приятные эмоции от неприятных. Эмоциональный мозг активируется, чтобы помочь нам избежать неприятных ощущений (опасностей, угроз, страшных ситуаций), найти источник приятных эмоций и следовать за ним (утоление голода, чувство сопричастности к человеку, который дарит нам ощущение любви и безопасности).

На последней ступени находится наиболее развитый рациональный, или «высший», мозг: то, что отличает людей от других животных. Рациональный мозг позволяет нам изучать мир и самих себя, общаться, рассуждать, ставить себя на место другого или принимать решения, основанные на логике или интуиции.

Итак, человеческий мозг объединяет в себе разум, чувства и эмоции, не являясь исключительно рациональным органом. У детей рептильный и эмоциональный мозг доминируют над рациональным. В первый год жизни родителям приходится взаимодействовать в основном с примитивным мозгом ребенка. Поскольку рациональная его часть, отвечающая за решение проблем, еще не успела развиться, нет смысла пускаться с новорожденным в рассуждения, ведь он пока способен испытывать только голод (физические потребности) или беспокойство (эмоции). Единственный выход — удовлетворить эти потребности и успокоить ребенка, если он голоден, замерз или хочет спать. С первого же года жизни эмоциональная часть мозга взаимодействует с рептильной, поэтому родителям нужно применять различные стратегии, которые позволят общаться как с самыми примитивными инстинктами ребенка, так и с его эмоциональной потребностью в любви и безопасности. На этом уровне наиболее полезными стратегиями для любого родителя оказываются действия в четко установленных рамках, понимание и привязанность. Чуть позже, примерно на третьем году жизни, рациональный мозг займет главное место в жизни ребенка: он сможет контролировать основные инстинкты и начнет руководствоваться разумом, интуицией и волей. Несмотря на это, он по-прежнему нуждается в больших дозах привязанности и понимания, чтобы взять под контроль собственный эмоциональный мозг. Если же ребенок устал, хочет спать или есть (особенно в конце дня), рептильный мозг может перехватить управление его поведением. В этом случае нужно понимать, что слова взрослого не утешат плачущего малыша, и все, что нужно сделать, — это помочь ему удовлетворить самые элементарные потребности в еде и сне. Пытаясь справиться с потребностями своего ребенка на каждом уровне обработки информации, вы найдете полезной следующую таблицу.

ТАБЛИЦА 1. УРОВНИ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ И РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Мудрые родители способны в нужный момент наладить диалог с любой областью мозга детей. Мать ребенка, расстроенного из-за того, что учитель не утвердил его кандидатуру на роль старосты класса, может поговорить с сыном и помочь ему осознать собственные желания и чувства. А отец жизнерадостного ребенка, желающего поиграть, не постесняется лечь на пол, чтобы составить ему компанию. Если ребенок расстроен и зол, вечером мама подаст ему не плотный ужин, а стакан молока, чтобы организм быстрее восстановился. Принимая во внимание все три уровня обработки информации, мы можем использовать это знание для того, чтобы научить ребенка успокаиваться и идти вперед в любой ситуации. В следующих главах мы подробно разберем стратегии, которые помогут вам вступать в диалог с ребенком на различных уровнях обработки информации. Более того, с помощью этих стратегий можно научить ребенка самостоятельно «общаться» с любым отделом собственного мозга.

5. Равновесие

Светлая голова и светлое сердце всегда составляют грозную комбинацию.

Нельсон Мандела

С моей точки зрения, одним из основных принципов воспитания детей является равновесие. Его должны придерживаться все родители и педагоги. Буддисты называют равновесие срединным путем — одним из способов постижения мудрости. В этой книге мы поговорим о равновесии (балансе) в воспитании детей. Во-первых, мы отметим важность содействия сбалансированному развитию эмоционального и рационального мозга. Во-вторых, рассмотрим баланс как способность применять здравый смысл в процессе воспитания ребенка и заботы о нем.

Эмоциональный и рациональный мозг

Большинство родителей хотят, чтобы их дети были счастливы и могли постоять за себя. Обычно мы прилагаем огромные усилия, чтобы дать ребенку образование, считая, что блестящий ум откроет перед ним все двери к счастью. Образование может помочь получить работу, любовь, дружбу, успех и комфорт. Некоторые ошибочно предполагают, что чем больше времени человек уделит своему интеллектуальному развитию, тем счастливее он станет. На самом деле связь между рациональным и эмоциональным интеллектом равна нулю. Если вы не любите цифры, скажу иначе: между интеллектуальными и эмоциональными способностями человека нет никакой связи. Конечно, вы и сами можете проверить эти данные. Мир полон людей с высокими интеллектуальными способностями, которые не умеют проявлять эмпатию, страдают от хронического стресса или, преуспев во всем, не могут найти свое счастье. Вы наверняка встречали и других людей — не особо интеллектуальных и плохо образованных, с которыми вам было тепло и уютно: эти люди были полны здравого смысла. Для человека, считающего себя умным, нет ничего хуже, чем встретить «дурака», который окажется умнее него (используя слово «дурак», я никого не хочу обидеть).

Причина такого несоответствия очень проста. Как мы уже знаем, эмоциональный и рациональный интеллект не зависят друг от друга, поскольку за них отвечают разные области мозга. Рациональная кора пытается заставить ребенка смотреть на мир через призму интеллекта, а эмоциональный мозг опирается на законы чувств. Рациональный мозг помогает нам достичь цели при помощи анализа ситуации, а эмоциональный мозг руководствуется первым впечатлением и собственным опытом. Я не хочу сказать, что один способ мышления лучше другого: дело в том, что в некоторых обстоятельствах предпочтительнее эмоциональный, а в некоторых —