Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список дел....

Молодые мамы и папы нередко опираются в воспитании на методы, которые ценились еще у поколения бабушек и дедушек. Они строго следят за поведением ребенка, решают за него, чем и когда заниматься,...

«Почему я переживаю о том, что думают другие?», «Почему мне сложно переключиться на что-то хорошее, когда я злюсь или обижен?»…Многие из нас застревают в бесконечном потоке размышлений. Кажется, что...

Откройте книгу и попробуйте понять, что чувствует охотник на монстров, когда сам становится их целью.Бывший следователь и легендарный профайлер ФБР Джон Дуглас посвятил свою жизнь поимке самых...

Представьте, что вашим психотерапевтом станет лично Вуди Аллен, Георгий Данелия или… Стивен Кинг! Перед вами настоящий психологический путеводитель по миру искусства. Разобраться в себе можно, лежа...

Поколение «сэндвич» – это те, кому сейчас 45–60 лет – находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при...

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) – один из главных вызовов современной психотерапии. Эксперты в области КПТСР доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт...

Данное издание адресовано широкому кругу читателей, стремящихся к осознанному саморазвитию. Правильный выбор профессиональной деятельности является одним из ключевых факторов жизненной реализации и...

Нарциссическая личность захватывает своей поразительной двойственностью. Внешне она кажется высокомерной и холодной, но в ее глубине – ранимый и травмированный ребенок, потерянная душа, ищущая любви,...

Это руководство по работе с гневом в парадигме терапии принятия и ответственности (ACT). Авторы — признанные эксперты в области поведенческой терапии — раскрывают механизм гнева и его скрытые...