» » » 📕 Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Аудионигу Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма слушаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать слушать не надо регистрации. Напомним, что слушать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного прослушивания!

Аудиокнига Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма слушать онлайн бесплатно без регистрации

Биохимия — это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, — биохимия нашего организма.

В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.

Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.

Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель — не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.

Рекомендации на первый взгляд просты, но почему то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?

Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь — умнейший. Поэтому, слушая эту аудиокнигу, учитесь быть здоровыми.

0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Отзывы - 0

Прослушали аудиокнигу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.

Партнер

Новые отзывы

  1. Дильнозе Дильнозе11 апрель 06:44 Вообщета пашла ана кчерту такие девушки если ана себе не уважают их никто не будет уважать а если парень головой не дружет таких... Расплата за невинность - Лили Рокс
  2. Людмила Руслановна Сафонова Людмила Руслановна Сафонова10 апрель 21:45 Читала, переживала, получала удовольствие,спасибо автору!... Клинок заточен - Дмитрий Распопов
  3. Юрий Дмитриевич Корниенко Юрий Дмитриевич Корниенко10 апрель 08:37 Продолжение есть?... Берсерк забытого клана. Книга 1. Руссия магов  - Алексей Нагорный
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки
×