» » » 📕 Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Аудионигу Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами слушаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать слушать не надо регистрации. Напомним, что слушать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного прослушивания!

Аудиокнига Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами слушать онлайн бесплатно без регистрации

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы — вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной — префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги — это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.
0:00
Фрагмент
0.5
0.6
0.7
0.8
0.9
1
1.05
1.1
1.15
1.2
1.25
1.3
1.35
1.4
1.45
1.5
1.75
2
2.5
3
Фрагмент
Отзывы - 0

Прослушали аудиокнигу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.

Партнер

Новые отзывы

  1. Староверова Ольга Ильинична Староверова Ольга Ильинична12 апрель 20:27 Очень понравилось! Спасибо автору!... И вкус тьмы на губах - Лана Ежова
  2. Дильнозе Дильнозе11 апрель 06:44 Вообщета пашла ана кчерту такие девушки если ана себе не уважают их никто не будет уважать а если парень головой не дружет таких... Расплата за невинность - Лили Рокс
  3. Людмила Руслановна Сафонова Людмила Руслановна Сафонова10 апрель 21:45 Читала, переживала, получала удовольствие,спасибо автору!... Клинок заточен - Дмитрий Распопов
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки
×