Метод Грина. Твоя жизнь — твой сценарий - Дмитрий Грин

Это случилось прямо в мой день рождения: дома был накрыт стол, вечером мы ждали гостей, а утром я, как всегда, отправился в школу и на одной из перемен вышел повисеть на турнике. Неаккуратно спрыгнув, упал и ударился головой. Падение оказалось крайне неудачным. Очнулся уже в больнице после комы. Серьезное сотрясение вызвало амнезию: я забыл все, что со мной когда-либо случалось. Пришлось не только заново вспоминать, как говорить, читать и писать, но даже собственных родителей. Так что моя точка старта была, мягко говоря, слабенькая.

Спустя несколько лет я обнаружил у себя дислексию и отсутствие навыка читать с листа вслух. В больнице врачи не заметили этих особенностей, поскольку обычные навыки чтения «про себя» я восстановил достаточно быстро и даже освоил скорочтение — мог без труда прочитать все четыре тома эпопеи «Война и мир» всего за три дня.

Для тех, кто не знает эту технику, поясню: сначала ты читаешь первую и последнюю буквы слова, потом первую и последнюю буквы предложения, потом читаешь страницу по диагонали, собираешь смыслы воедино и никогда ничего не проговариваешь. Видимо, врачи, которые занимались со мной скорочтением, не учли, что не научили меня читать вслух традиционным способом. Наоборот, они настойчиво требовали: «Не проговаривать слова, не шевелить губами». Поводов переживать за то, что я не умею читать, как остальные, у медиков не было. А как именно я читаю и могу ли быстро произносить вслух увиденные слова, разумеется, никто дополнительно проверять не стал.

Узнал я об этой своей особенности уже на первом курсе университета, когда подготовил отличный доклад и вышел прочитать его перед аудиторией, причем не перед своей группой в двадцать человек, а в полном актовом зале, где собрались несколько курсов вместе. Я поднялся на трибуну, взглянул на свои листы и понял, что не могу читать — лишь, как первоклассник, произношу слова по слогам, и то не всегда верно. Естественно, ни о каком докладе уже и речи не шло. Это было неприятное открытие и жуткий позор. К счастью, мне всегда было неважно, что подумают другие. Они и так всегда тянулись ко мне, ведь все, за что бы я ни брался, получалось.

Как видите, то, что одни сочли бы недугом или признаком неполноценности, я воспринял просто как особенность. Дислексия никак не отравила мне жизнь, не сделала меня замкнутым, стеснительным или менее активным.

Иногда мне кажется, что именно последствия травмы стерли у меня в голове всю мишуру нормализации. Я не помню ни детства, ни обычаев, ни правил — никаких границ в голове. После травмы я сам выбирал, что мне делать, читать или изучать. Заставить меня что-либо делать стало невозможным.

Решение проблемы

Жизненный опыт и система мышления конкретной персоны непосредственно влияют на ее способность стать первопроходцем, пионером, меняющим правила игры в большом бизнесе, спорте, искусстве. Оглядываясь, могу с гордостью сказать, что на моем профессиональном пути удалось реализовать немало прорывных идей. Впрочем, успехи никогда не останавливали меня в стремлении учиться новому.

Чем старше человек, тем больше у него опыта и, как следствие, тем более взвешенные со всех сторон решения он способен принимать. Это создает проблему: к тому моменту, когда приходит осознание, что жизнь устроена не так, как на самом деле хотелось бы, человек уже нормализован, а Система 1 забита социальными клише. Например, убеждение «после сорока уже поздно» связано не с физическим возрастом, а с тем, что мы настолько погружаемся в шаблоны и нормы, что мозг словно запирает нас внутри них.

Вот простой пример: человек работает бухгалтером, он хорош в этой профессии, но с трудом ее переносит, потому что, откровенно говоря, это не его история. Тем не менее он загрузил себя данными и научился сводить балансы и дебет с кредитом. Теперь, чтобы вылезти из бухгалтерии, ему нужно приложить титанические усилия и потратить время. А времени нет. Мозг рисует пугающую перспективу: чтобы поменять профессию, нужно не менее пяти лет непрерывной работы 24/7, — да еще и приговаривает: «Зачем тебе все это надо? И так все в порядке! Помучайся еще лет пятнадцать, и на пенсию пойдем». Мозгу-то что надо? Спокойствие и отсутствие потрясений. Так он становится нашим главным манипулятором.

За мотивацию и эйфорию от достижения цели отвечает гормон дофамин. Его всплеск — это сигнал организму, что мозг нашел что-то стоящее. Вы можете ощутить гормон как возникшее чувство уверенности в себе, и это состояние мотивирует продолжать работу.

Когда мы близки к цели, мозг отправляет в надпочечники сигнал, что пора синтезировать дофамин. Чем более значительного результата мы ожидаем, тем больше дофамина выбрасывается. Но ощущение удовольствия быстро улетучивается, и приходится искать новую цель.

Двигаясь к большой цели и не получая регулярную дозу дофамина, человек рискует эмоционально перегореть. Этого можно избежать, если разбить достижение финального результата на короткие отрезки с крутыми промежуточными целями. Дофамин будет постоянно вырабатываться, и наступит так называемое состояние потока. Это и есть постоянный кайф.

Государство, корпорации и общество создали правила, как людям думать, что делать, о чем мечтать и что покупать. Принимая эти правила, нормализованные могут и взять что-то из приложенного списка желаний. Но чтобы получать от жизни все, надо написать собственные правила и следовать им. К такому готовы не все, и, скорее всего, нас, с нашими новыми установками, не оценят на работе, наш бизнес не взлетит, наш трек не будут слушать, а блог не прочитают. Не нужно этого бояться. Просто идите своим путем и не оставляйте попыток, пока не дойдете до цели.

Чтобы понять, кто вы на самом деле, и преуспеть, определите, что вы делаете лучше всего.

Чтобы преуспеть в том, что делаете, — начните с малого.

Из опыта учеников

Я считаю, что большинство людей обладают сублимированным мышлением. Они принимают заданные системой правила и постепенно утрачивают способность отказаться от привитых шаблонов. Со временем становится трудно даже представить, что можно действовать иначе — в жизни, бизнесе или любой другой сфере.

Так произошло с Алексеем и Екатериной, которые посетили мою консультацию.

Начнем с Алексея. Однажды он пришел в качестве героя на «Anti разбор» — мое шоу на стримингах, где я честно и без прикрас помогаю каждому участнику определить область ближайшего развития в бизнесе и жизни, а также составить