Нейросети могут всё: 254 универсальных промта для счастливой, здоровой и яркой жизни - Дамир Нариманович Халилов

в любом деле, даже на производстве). К счастью, в нейросетях брак лечится за секунды – коротким коррекционным промтом (об этом я расскажу в разделе «Как пользоваться книгой»). За все более чем 20 000 моих генераций[2] не было ни единого случая, чтобы я не смог получить от нейросети нужный мне результат. Аналогично – и у моих учеников, коллег и подписчиков моего канала «Промт дня» (t.me/ai2smm), в котором я делюсь конкретными промтами и техниками.

Моя предыдущая книга «ChatGPT на каждый день: 333 промта для маркетинга и бизнеса» была посвящена (как можно догадаться по названию) бизнес-задачам: работе с контентом, маркетинговым техникам, онлайн-образованию и другим. Но возможности нейросетей шире. И эту книгу я адресую не только предпринимателям, менеджерам и SMM-специалистам (хотя все они также найдут здесь пользу для себя), а абсолютно каждому. Я не знаю ни одного человека, для кого нейросети не могли бы стать рычагом для роста и повышения эффективности.

А значит, и книга о нейросетях должна быть не восторженным манифестом о торжестве науки и ИИ-технологий, не пафосным высказыванием о том, как изменится общество, а надежным проводником по решению самых важных задач каждого читателя. Настольным справочником, который всегда под рукой и в котором есть готовое решение для любой ситуации.

В эпоху нейросетей от любого изменения в жизни, карьере, здоровье вас отделяет один или несколько промтов. Например, чтобы погрузиться в темы здорового питания, тайм-менеджмента, КПТ-психологии, креативных техник, рукоделия, стресс-менеджмента, ароматерапии, можно закупиться специальной литературой, месяцами читать, делать пометки, думать, что надо обязательно использовать хоть что-то из прочитанного. А можно дать нейросети нужный промт и уже через минуту приступить к внедрению в свою жизнь конкретной техники или навыка. Можно долго планировать изучить основы перуанской кухни, а можно обратиться к нейросети и через все ту же минуту заказывать доставку нужных продуктов. А вечером приготовить свой первый севиче под подробнейшим руководством нейросети, с детализацией, выбранным подходом (например, конкретного шеф-повара или региона) и реалистичными фотографиями процесса. И потом подать к семейному ужину с яркой историей о блюде (которую также подготовит нейросеть).

А еще за 30 минут можно составить цели на год по SMART-системе (причем вам даже необязательно знать, что эта аббревиатура означает: нейросеть умеет виртуозно работать практически с любой техникой или методикой, известной человечеству). Спланировать масштабное мероприятие (день рождения, корпоратив или вечеринку с друзьями), причем до таких деталей, как меню, декор, ТЗ ведущему, DJ-сет с конкретными треками. Или подготовиться к визиту в салон красоты: нейросеть по фотографии подготовит трендовые идеи для макияжа, маникюра, укладки, порекомендует подходящие именно вам процедуры, не хуже, чем профессиональный beauty-консультант.

Это новый подход к личной эффективности, подход удивительной эпохи, в которой мы живем. И ключ к нему – правильный промт.

Этому и посвящена книга.

Перед тем как идти дальше, я хочу дать вам один лайфхак. В течение одной недели используйте ежедневно хотя бы три промта из книги – по актуальным для вас задачам. А в конце недели оцените (можно примерно), сколько времени вы сэкономили и сколько задач, до которых не доходили руки, вы решили. Это и будет лучшим тест-драйвом книги, проверкой ее работоспособности.

И лучшей наградой для меня как автора.

Обзор ключевых нейросетей

В этом разделе я хочу провести небольшой разбор наиболее актуальных нейросетей и дать рекомендации по выбору и использованию конкретного варианта. Этот раздел будет полезен как для новичков – поможет определиться, с какой нейросети стоит начать, так и для опытных пользователей – позволит узнать о существующих альтернативах.

Отмечу, что подавляющее большинство промтов, описанных в книге, работают во всех основных нейросетях. Это неудивительно, поскольку построены они на универсальных принципах и не зависят от функционала конкретной нейросети. Несколько исключений (требующих возможности создавать иллюстрации) я отметил в книге отдельно.

ChatGPT

Объективно на сегодняшний день именно ChatGPT – самая эффективная и функционально богатая нейросеть. Несмотря на то что появление любой новой модели сопровождается обязательным эпитетом «Убийца ChatGPT» и разгромными (по отношению к ChatGPT) результатами тестов, убийства пока не произошло. Тому есть много причин: большой отрыв от конкурентов по объему базы для обучения, огромное количество пользователей (каждая генерация делает нейросеть умнее), технологическое превосходство.

В ChatGPT есть три тарифа: бесплатный, платный, Pro. Отличаются они доступом к новейшим моделям, возможностью создания GPT-агентов, лимитами на генерации. Однако для наших задач достаточно бесплатной версии.

Преимущества ChatGPT

1. Универсальность. ChatGPT отлично справляется как с задачами, требующими креатива и эмпатии, так и с задачами, связанными с аналитикой, стратегическим мышлением, высокой точностью.

2. Качественная работа с контекстом. Именно ChatGPT учитывает контекст лучше других. Это значит, что результат будет максимально адаптирован именно к вашим задачам и уточнениям, которые вы зададите в промте. И наоборот: в генерациях ChatGPT намного меньше шаблонности и банальности, чем в генерациях любой другой нейросети.

3. Возможность создавать иллюстрации любой сложности. В ChatGPT встроена качественная графическая модель, с помощью которой можно создавать иллюстрации в любой стилистике, реалистичные фотографии, инфографики, постеры и многое другое.

4. Собственная нейросеть для создания видео – Sora. Здесь подчеркну, что пока именно работа с видео слабая сторона всех, даже специализированных нейросетей. При этом Sora наряду с нейросетями Kling AI и Runway Gen–4 является лидером по качеству генерируемых видео.

5. Наличие формата GPT-агентов. GPT-агенты – это своего рода чат-боты внутри нейросетей, обученные выполнять конкретные задачи. Например, GPT-агент «Фитнес-тренер» может создавать тренировки, основанные на ваших данных. А GPT-агент «Копирайтер-универсал» может писать любые тексты в любой стилистике. В рамках данной книги мы не будем касаться вопроса GPT-агентов, однако по мере развития вашей работы с нейросетями эта функция вам понадобится.

6. Наличие проектов. Своего рода папки, в которые вы можете объединять генерации по одной теме, а также задавать общий для всех генераций в проекте промт.

Недостатки

Собственно, недостаток один: в России ChatGPT не работает без VPN. Подчеркну, ChatGPT не заблокирован в России, нет никаких законодательных ограничений на его использование. Почему же сайт недоступен по умолчанию? Из-за санкционных ограничений. То есть ограничения накладываются с «той стороны».

Обойти эти ограничения легко: нужен VPN и почта на иностранном домене (самый простой вариант – Gmail). Практика показывает: для того чтобы разобраться и начать работу, достаточно 15 минут. Нет никаких дополнительных рисков, также мне неизвестны случаи блокировок российских пользователей.

ChatGPT через чат-боты в Telegram

Если не хочется разбираться с VPN, есть альтернативные способы использования ChatGPT: с помощью чат-бота в Telegram. Существует большое количество подобных чат-ботов, которые предоставляют доступ к