Моя крепость! Секреты счастливой семьи - Татьяна Витальевна Василец

Если за ним вновь возникает ссора и эта цикличность начинает повторяться, возникают любовные качели то в плюс, то в минус. Такие качели в отношениях изматывают и невротизируют обоих. Чтобы прекратить повторяющиеся конфликты, желательно обратиться к семейному психотерапевту.

Если такой возможности нет, постарайтесь проанализировать причины ссор и устранить конфликтоген, а также научиться принимать другого таким, каков он есть, с его недостатками, и измените свои реакции на острые моменты в отношениях, постарайтесь найти в них плюсы.

Например, ваш муж педант, постоянно делает замечания, если что-то не на месте. Посмотрите на это с другой стороны: он помогает поддерживать идеальный порядок в вашем семейном пространстве! Скажите ему шутя: «Что бы я без тебя делала?»

Находя полезное в его действиях, вы перестаете раздражаться, и появляется чувство теплоты и благодарности за то, что он такой, со своими особенностями. Вы вдруг понимаете, что любовь к чистоте и порядку намного лучше, чем неряшливость, и ценность супруга в ваших глазах возрастает!

Если же после ваших многочисленных усилий конфликтность не исчезает, то лучше расстаться, чем портить ему и себе нервную систему. Партнер тоже должен идти навстречу и устранять негативные привычки. Если он это делает – значит, готов работать над развитием отношений, если нет, то делайте выводы вы.

Есть категория людей, которые просто не замечают прекрасного в своей жизни в силу привычки или расстроенной нервной системы. Они полны страха, очень ранимы и обидчивы либо слишком критичны ко всему.

Люди с крепкой нервной системой спокойны и уверены в себе, они легки в общении и решении проблем, не зацикливаются на переживаниях, живут в позитиве. Возможно, это и есть идеальные люди? Смотря что считать идеалом. На сто процентов идеальных людей нет, у каждого человека есть свои недостатки. Просто в парных отношениях недостатки одного могут восприниматься партнером как достоинства. И тогда в этой паре это не считается недостатком.

Например, в семье, где муж хорошо зарабатывает и любит баловать свою жену, он не будет ее ругать за чрезмерные траты и называть транжирой, потому что ему нравится радовать ее покупками. «Деньги для того и зарабатываются, чтобы их тратить», – говорит он.

В другой паре поощряется бережливость, и это считается достоинством.

И все же психологами проводились исследования с целью выявить благоприятные качества для вступления в брак.

Основные качества для мужчин и для женщин, способствующие крепким семейным отношениям:

– оптимизм и эмоциональная живость;

– старательность;

– способность исполнять подчиненные роли при сохранении собственных суждений;

– доброжелательность и участливость;

– умение обращаться с деньгами.

Идеальная жена обладает следующими качествами:

– способность к эмоциональной поддержке;

– способность получать удовольствие от помощи другим;

– спокойное отношение к советам (мужа, свекрови);

– отсутствие тенденции к соперничеству;

– отсутствие излишней романтичности.

Идеальный муж обладает следующими качествами:

– умение брать на себя ответственность;

– способность получать удовольствие, ведя за собой других;

– уверенность в себе;

– забота о поддержании равенства в общении;

– умение подмечать детали.

Читая вышеперечисленные качества, постарайтесь отследить, чем вы уже обладаете, а что еще стоит сформировать в себе. Это именно то, что важно для развития долгосрочных стабильных отношений в паре.

Согласие и понимание в паре

В идеале надо стремиться к равновесию и предсказуемости в парных отношениях. Именно это создает ощущение стабильности в семье, уверенности друг в друге и повышает взаимопонимание. Это также усиливает уверенность в себе у каждого из супругов. А внутреннее состояние каждого отражается и на работе, и на взаимоотношениях с другими людьми.

Предсказуемость – когда мужчина после работы спешит домой, женщина ждет его к ужину. Обмен дневными впечатлениями, достижениями, успехами – или поддержка и утешение, если надо. В субботу планируется отдых, совместная уборка, прогулка или поездка к родителям, к друзьям. В каждой семье свой ритм жизни. Чем моложе пара, тем активнее и динамичнее жизнь.

Вы скажете: это скучно…

Как семейный психотерапевт, наблюдая за отношениями супругов, отмечу, что это и есть зрелые отношения в паре! Когда не надо нервничать, что муж или жена неожиданно могут задержаться «на работе» и вернуться домой за полночь.

Я вспоминаю женщину, которая рассказывала о том, что муж временами уходит в запои, может исчезнуть из дома на 2–3 дня, ночует где попало. В такие дни и ночи она не находит себе места, пока не разыщет его. «В голову лезут самые страшные мысли».

В результате ее нервная система страдает, она срывается на детей. Отношения с детьми и мужем портятся. Мысли о разводе посещают все чаще.

Примеры позднего возвращения домой, в два и три часа ночи, чаще встречаются в молодых семьях. Муж может ссылаться, что хотелось посидеть с друзьями, расслабиться. Жена во время ожидания мужа напряжена, особенно если он не отвечает на звонки. Постепенно доверие к мужу рушится, и жена начинает играть в Шерлока Холмса.

Вступая в брак, важно осознавать степень ответственности за создание семьи. Помимо статуса мужа и жены появляются обязанности, которые нельзя игнорировать. Это новый этап взросления.

Устраиваясь на работу, человек берет на себя выполнение определенных обязанностей. Если он не будет их выполнять или будет пропускать работу без уважительной причины, то его уволят.

А в семье такое позволяют себе инфантильные взрослые, в результате их легкомысленное отношение приводит к разводам.

Предсказуемость в отношениях является фундаментом семьи. Тогда женщина хочет детей именно от этого, надежного мужчины. Мужчина хочет заботиться о своей жене и детях. Все это происходит естественно и свободно. Сохраняется теплота, сердечность, что способствует желанию каждого становиться лучше. Со временем жена становится умелой хозяйкой, а муж чувствует себя успешным хозяином в доме.

Если женщина проявляет уважение к своему мужчине, то ему хочется дарить ей любовь. Это проявляется и в словах, и в делах. В том, как вы обращаетесь к мужу или жене.

Обращение по имени греет душу, так как это одно из первых слов, которое мы слышали после нашего рождения.

Я помню, что у моего отца всегда было постоянное место за столом, на которое никто не садился. Отцу мама первому наливала тарелку борща с лучшим куском мяса. Мы смотрели на это с уважением и терпеливо ждали своих порций.

При нас, детях, родители не ссорились. А называли они друг друга ласково – Верунчик, Витек.

В таких семьях есть один маленький секрет: родители любят и ценят друг