KnigkinDom.org» » »📕 Как учиться и не испортить зрение - Марина Ильинская

Как учиться и не испортить зрение - Марина Ильинская

Книгу Как учиться и не испортить зрение - Марина Ильинская читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

575 0 Как учиться и не испортить зрение - Марина Ильинская
0
Автор: Марина Ильинская Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2014 03:54, 25-05-2019 Купить книгу

Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту abiblioteki@yandex.ru для удаления материала

Книга Как учиться и не испортить зрение - Марина Ильинская читать онлайн бесплатно без регистрации

Must-have для родителей, которые заботятся о зрении своих детей, особенно при большой нагрузке в школе, которая, как правило, заканчивается близорукостью. Автор этой книги офтальмолог Марина Ильинская знакомит читателей с уникальной методикой восстановления зрения у детей. Ребенку не понадобятся очки, если вы подберете ему щадящий режим зрительных нагрузок, обучите его специальным методам разгрузки глаз, освоите с ним уникальный тренировочный комплекс упражнений для глазных мышц. Эта методика поможет ребенку не только значительно улучшить остроту зрения, но и восприятие цвета.
1 2 3
Перейти на страницу:

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
Ознакомительный фрагмент

Введение

Дорогие родители! Перед вами – эффективное пособие, помогающее решить проблемы со зрением, которые наиболее часто встречаются у детей школьного возраста.

Выпуском в свет этой книги мы постарались помочь вам максимально просто и эффективно решить проблемы со зрением, возникающие практически у каждого ребенка во время его обучения в школе. Не секрет, что именно школьные годы заканчиваются появлением в жизни многих детей первых очков для дали, показатели которых со временем продолжают расти, часто достигая значительных цифр. Задача книги – предотвратить появление проблем со зрением у вашего ребенка-школьника. Для этого требуется не так уж много. Главное – как можно раньше определить наличие проблемы и начать ею заниматься.

Эта тема чрезвычайно актуальна, поскольку среди всех детских заболеваний на долю глазной патологии приходится свыше 15 %. Болезни глаз очень разнообразны, но чаще всего встречаются врожденные патологии органа зрения, аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм), косоглазие, травмы и воспалительные заболевания, в первую очередь конъюнктивиты.

Наибольшее количество информации об окружающем мире поступает к ребенку именно через орган зрения. Можно сказать, что глаз – это часть мозга, вынесенная на периферию. И действительно, с помощью зрительного нерва и других зрительных путей глаз тесно связан с важнейшими структурами головного мозга: гипофизом и гипоталамусом, которые регулируют рост и обменные процессы организма. Свет, попадающий в здоровый глаз, преобразуется там в другие виды энергии и, воздействуя на определенные отделы мозга, существенно влияет на состояние всего организма. Заболевания глаз, сопровождающиеся выраженным падением зрения (иногда вплоть до полной слепоты), в значительной мере ограничивают возможности ребенка. Такие патологии отрицательно сказываются на его общем развитии, способствуют возникновению и более тяжелому течению соматических заболеваний, негативно отражаются на психоэмоциональном состоянии, особенно в тех случаях, когда потеря зрения произошла в раннем возрасте и имеет выраженный характер.

Именно в школьные годы дети больше всего подвержены всевозможному травматизму из-за чрезмерного любопытства, стрессовым ситуациям. Они испытывают колоссальные зрительные нагрузки при еще не полностью сформированном зрительном аппарате, особенно в младших классах.


Для каждого из нас дата 1 сентября связана со школьным звонком, букетами разноцветных астр и гладиолусов, стопкой новых, удивительно вкусно пахнущих типографской краской учебников с хрустящими переплетами. Но надо всегда помнить, что эта дата также означает появление в спокойной до этого жизни ребенка очень больших зрительных и психоэмоциональных нагрузок. При отсутствии должного внимания со стороны родителей к этому факту ситуация со временем может осложниться значительным стойким снижением зрения у ребенка, особенно, если его родственники также имеют проблемы со зрением. К тому же никогда нельзя забывать, что помимо достаточно интенсивных школьных нагрузок дети в современном мире значительно напрягают орган зрения во время сидения у компьютера, чтения вошедших в моду электронных книг, а также во время частой работы с текстами на маленьком дисплее телефона. В итоге вся эта масса длительного перенапряжения глаз может вызвать появление стойкого спазма аккомодации, о котором подробно рассказано в этой книге, с последующим неуклонным ростом близорукости. Этот процесс наиболее опасен для детей, имеющих определенную наследственность, но, к сожалению, в последние годы стало появляться огромное количество случаев развития близорукости, иногда до больших цифр, при отсутствии какой-либо наследственности в семье. И это настораживает больше всего.


Почему одни дети и подростки прекрасно видят, а другим приходится носить очки с раннего возраста? Существует 8 основных факторов, совокупность которых может привести к появлению достаточно серьезных проблем со зрением у ребенка.

Давайте их перечислим:

1) чрезмерное количество зрительных нагрузок;

2) гиподинамия – отсутствие должного количества физических нагрузок;

3) неправильное питание;

4) неправильная организация рабочего места ребенка;

5) психоэмоциональное напряжение;

6) наличие непролеченных очагов хронической инфекции;

7) изначально ослабленные, например, недоношенные дети или дети, страдающие вегетососудистой дистонией;

8) необоснованное назначение детям их первых в жизни очков.

Подробно обо всех этих факторах вы сможете прочитать на страницах этой необходимой для изучения книги. Но, самое главное, вы сможете узнать о простых и максимально эффективных методиках, позволяющих сохранить хорошее зрение ребенку, несмотря на все неблагоприятные факторы, присутствующие в его жизни.


Книга посвящена всем родителям, заботящимся о сохранении прекрасного зрения у своих детей.

Глава 1
Строение и работа глаза Как учиться и не испортить зрение

Чтобы эффективно помочь ребенку справиться с болезнью, прежде всего, нужно понять, откуда она взялась, что именно нарушено и как это исправить. Следовательно, родителям, которые будут непосредственными участниками лечебного процесса, необходимо знать основные особенности строения глаза. Замечено, что у родителей, которые хорошо осведомлены о механизме заболевания, результат лечения малыша намного выше, чем у тех, кто мало информирован, а соответственно, не осознает всю серьезность проблемы. Именно поэтому в первой главе вы познакомитесь со строением глазного яблока, а также с принципами его работы.

Из чего состоит глаз человека

Для начала надо сказать, что человеческий глаз – уникальное по своей сути явление. В нем все продумано природой до мельчайших деталей. К тому же вы никогда не встретите абсолютно одинаковых глаз – именно на этом основана техника идентификации (то есть определения) человека по радужной оболочке.

Само глазное яблоко имеет, как правило, форму сжатого эллипсоида. Однако у 40 % взрослых людей встречается и шаровидная форма глаза.


Длина глазного яблока в норме:

✓ у новорожденного – 17–18 мм;

✓ в 1 год – 19–20 мм;

✓ в 3 года – 21–22 мм;

✓ в 7 лет – 22–23 мм;

✓ в 14 лет – 23–24 мм;

✓ у взрослого – 23–24 мм.

Глаз состоит из трех оболочек, которые расположены друг под другом и очень тесно связаны между собой анатомически и функционально, а также из хрусталика и внутренних жидких сред (рис. 1).

1 2 3
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.


Партнер

Новые отзывы

  1. Helga Shel Helga Shel17 июнь 18:01 История мне показалась слащавой и предсказуемой.... Я тебя (не) забыла - Таня Поляк
  2. Гость Наталья Гость Наталья17 июнь 06:18 Классная книга, девчата огонь, смеялась от души, спасибо автор... Sexy сайз. Теория соблазнений - Инга Максимовская
  3. Гость Наталья Гость Наталья16 июнь 12:28 Я в восторге от Ваших книг! ... Моя милая ужасная невеста - Марина Ефиминюк
Все комметарии
Новое в блоге