KnigkinDom.org» » »📕 Активированный уголь для стройности, красоты и здоровья - Я. Мирославская

Активированный уголь для стройности, красоты и здоровья - Я. Мирославская

Книгу Активированный уголь для стройности, красоты и здоровья - Я. Мирославская читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 17
Перейти на страницу:

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать

Из всего вышесказанного следует вывод: похудеть с помощью активированного угля можно через очищение организма. Но средство это не самое эффективное, а при долгом приеме даже вредно влияющее на организм за счет расстройства работы кишечника и лишения организма необходимых ему веществ, нарушения баланса микроэлементов. Так, для сердечников может оказаться смертельным нарушение калиево-кальциевого баланса. Эти элементы уголь выводит из организма так же, как и вредные вещества.

Если хотите худеть, поочищая организм, выберите лучшие средства. Кстати, хорошим сорбентом является и силикагель. Но вы ведь не пробовали его пить?!

А вот овощи, фрукты, злаки, зерновой хлеб, содержащие клетчатку, которая, как и уголь, адсорбирует вредные вещества, не менее эффективно очистят организм от вредных веществ, принесут с собой микроэлементы, витамины и заставят работать кишечник.

Активированный уголь для омоложения организма

Прием активированного угля помимо похудения способствует еще и омоложению организма. Препарат оказывает благоприятное действие на организм в целом, замедляет процессы старения клеток. Лабораторные исследования на животных показали, что прием активированного угля позволяет продлить жизнь подопытных примерно на 30 %.

Важно помнить, что перед употреблением любого лекарства нужно хорошо изучить инструкцию по применению, эффективность и побочное воздействие на организм.

Для приверженцев нетрадиционного (народного) исцеления подойдет яблочный уксус. Худеть с ним, может, и не очень приятно, но эффективно. Результат не заставит себя долго ждать, и уже через недельку килограммы начнут исчезать. Но чтобы они не возвратились, курс исцеления должен продолжаться от полутора до двух месяцев. Рецепт прост: разбавленный яблочный уксус нужно принимать несколько раз в день за 20 минут до приема еды. Теперь можно позабыть о БАДах, так как яблочный уксус отлично сжигает жиры и снижает тягу к сладостям.

Для борьбы с лишним весом придумали всевозможные диеты, разгрузочные дни, таблетки, чаи и еще кучу всего, но все это не дает должного эффекта или дает на непродолжительное время.

Поэтому, если цель – просто очистить организм от токсинов и всевозможных шлаков, то выбираем полноценное, но низкокалорийное меню на основе натуральных и нерафинированных продуктов. Оно должно состоять из белка (морепродукты, бобовые, курица, говядина, яйца и молочные продукты), клетчатки (сырые, тушеные или запеченные овощи, свежие фрукты) и сложных углеводов (бурый рис, гречневая и ячневая крупа, а также другие зерновые продукты). Не стоит забывать и про небольшое количество жирных полиненасыщенных кислот (лучше использовать масла растительного происхождения, но не запрещено употребление рыбьего жира).

Естественно, часть питательных веществ, содержащихся в этих продуктах, в большей или меньшей степени будет адсорбироваться углем, а на нужды организма останется лишь малое количество. Поэтому после такой диеты необходим прием поливитаминов и мембраностабилизирующих веществ (лецитин, рыбий жир и др.). При этом витамины и минералы лучше использовать в первой половине дня (за завтраком или обедом), а жирные кислоты – за ужином или перед сном.

Рекомендуется пить чистую питьевую воду, но не запрещается употребление несладкого сока, зеленого или черного чая.

Самое главное – придерживаться золотой середины, соблюдая дозировки и помня, что активированный уголь является лекарственным средством, у которого также есть свои побочные действия и противопоказания.

Глава 6. Отзывы об угольном похудении

Приводим некоторые отзывы при использовании активированного угля для похудения. Прислушиваться к ним или нет – решать только вам.

Отзыв № 1. Попробовала так худеть – не помогло. Перепробовала разные варианты по нескольку раз, думая, что не так что-то делаю. Но не могу же я так часто ошибаться. То ли уголь «неправильный», то ли организм мой капризничает… Но вы попробуйте. Не исключаю, что сможете похудеть с помощью этих черненьких таблеток.

Отзыв № 2. Какие-то подозрительно легкие диеты. Я думала, что «условия» будут более жесткими. Прочла – поняла, что не все так плохо, как я себе представляла. Хорошо, что диеты не вызывают и малейшей аллергии.

Отзыв № 3. Классная диета, кстати! И пище помогает хорошо усваиваться. Короче, диета на активированном угле заслуживает огромного уважения. Всем-всем советую ее попробовать! И организм очистится, и килограммы уменьшатся.

Отзыв № 4. Хочу поделиться информацией об активированном угле. Возможно, она многим станет полезной. Во-первых, увеличивается в несколько раз контакт угля с вредными веществами, так как порошок, из которого состоит таблетка, полностью из мельчайших пор. Вовторых, говорят, что уголек вымывает все витамины и полезные вещества из организма. Напугала или убедила? Или то и другое?

Отзыв № 5. Советую вот такую диету с активированным углем:


Понедельник:

Завтрак – сыр (маленький кусочек), чай без сахара, кусочек хлеба (совсем небольшой).

Обед – гречка, кефир.

Ужин – ананасовый сок (2 стакана), салатик из фруктов.


Вторник:

Завтрак – кусок сыра, чай, маленький кусок хлеба.

Обед – рагу из овощей (немного подсоленное).

Ужин – ананасовый сок (несколько стаканов), одно яйцо (вкрутую), грудка курицы (100 г).


Среда:

Завтрак – бутерброд с сыром, чай (без сахара).

Обед – немного сала с хлебом (ржаным), йогурт (3 ст. ложки), несколько бананов.

Ужин – пюре из картофеля, томатный сок (2 стакана).


Четверг:

Завтрак – сыр, ломтик хлеба, чай.

Обед – гречневая кашка с кефиром.

Ужин – ананасовый сок (1 или 2 стакана), салат из апельсинов.

В этот день нужно принять 8 таблеток активированного угля вечером и утром. Время приема – перерывы между едой.


Пятница:

Завтрак – как и в предыдущие дни.

Обед – кефир, несоленый рис.

Ужин – сок и несколько вареных яиц.


Суббота:

Завтрак – как и в предыдущие дни.

Обед – зеленый чай (2–3 стакана), творог нежирный (100 граммов).

Ужин – яблоко и морковь, перетертая с сахаром.


Воскресенье:

Завтрак – как и в предыдущие дни.

Обед – тушеное, немного соленое рагу из овощей.

Ужин – 1 стакан сока из яблок и 3 банана.


Полдники:

Понедельник – хлопья кукурузные с йогуртом.

Вторник – хлопья овсяные в йогурте.

Среда – йогурт.

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 17
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.


Партнер

Новые отзывы

  1. Гость ДАРЬЯ Гость ДАРЬЯ18 июнь 08:50 После 20й страницы не стала читать, очень жаль, но это огромный шаг назад, даже хуже - обнуление.... ... Пропавшая девушка - Тесс Герритсен
  2. Гость Анастасия Гость Анастасия18 июнь 00:13 Хорошо описаны сексуальные сцены. Хотя и не без преувеличений. Сюжет интересный, но я не поняла, почему Арда смогла рожать?... Дракон, что меня купил - Екатерина Вострова
  3. Helga Shel Helga Shel17 июнь 18:01 История мне показалась слащавой и предсказуемой.... Я тебя (не) забыла - Таня Поляк
Все комметарии
Новое в блоге