Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета - Мицуо Кода

хроническим гепатитом, язвой толстой кишки, язвенным колитом, подагрой, диабетом, гипертонией, ревматоидным артритом, рассеянным склерозом, болезнью Бехчета, миастенией, витилиго, псориазом, атопическим дерматитом, хроническим нефритом, ожирением, раком груди, раком гортани, раком печени и др.

Особенности оздоровительного метода сыроедения

Ранее я много рассказывал о том, как сыроедение помогает справляться с серьезными недугами.

В этой главе я бы хотел упомянуть еще несколько достоинств этого типа питания.

Нужно продолжать до момента исцеления

Многие эксперты уже начали признавать эффективность лечебного голодания для изменения конституции тела и борьбы с неизлечимыми болезнями. Раньше этот секретный метод передавался от человека к человеку с запада на восток, а теперь его будут изучать в Университете Тохоку и других лабораториях. Безусловно, действенность сыроедения можно сравнивать с великолепными мечами Масамунэ[26], однако все же стоит помнить о том, что длительность диеты рассчитывается с учетом самочувствия больного и его состояния, и нередко бывает так, что пациенту необходимо сделать перерыв в процессе практики.

В такие моменты и пациенты, решительно вступившие на путь сыроедения, и их наставники чувствуют неудовлетворение. Я понимаю, каково это, ведь измученные люди начинают лечение с мыслью: «Нужно еще немного поднажать, и тогда я одержу победу над своим недугом». Но тут им приходится прерывать терапию, чтобы восстановиться для следующего этапа голодания. В это время многие срываются и начинают переедать, тем самым перечеркивая все предыдущие успехи. Затем им приходится начинать все с самого начала, а в некоторых случаях неудача и вовсе заставляет отказаться от лечения.

Не стоит спешить, прерывая диету после первых признаков улучшения. Лучше собрать волю в кулак и дождаться полного исцеления. В этом отношении сыроедение имеет особенность: необходимо доводить терапию до конца. Нужно понимать, что иногда для изменения конституции может потребоваться год, а то и два года диеты.

Можно продолжать даже во время работы

Когда лечение включает сложные процедуры (например, капельницы), необходима госпитализация, и неважно, придерживаетесь ли вы лечебного голодания или принимаете таблетки. В таком случае больной делает перерыв от работы на неопределенный период, да еще и получает неприятный бонус – большой счет от больницы. У сыроедения же есть преимущество: его можно практиковать дома. Нужно лишь немного вникнуть в теорию, и тогда не придется оставлять работу. Вот почему многие мои пациенты довольны этим методом, называя его «удобной терапией».

Пойдет на пользу вашей красоте

Далее я хочу подчеркнуть, что ваша красота расцветет на фоне вегетарианской диеты. Сначала вы начинаете практиковать сыроедение, чтобы излечиться от болезни, а уже через пару месяцев видите в зеркале незнакомого человека с идеальной кожей.

Уверен, это приятно удивляет. Особенно привлекателен такой эффект для женщин. Вы наверняка будете очарованы красотой собственного лица без всякого макияжа, и это придаст еще больше мотивации практиковать сыроедение.

Пояс чемпиона по сбережению энергии

Вегетарианская сырая диета для всей семьи – финансово выгодное предложение. Во-первых, вы экономите газ, потому что не включаете плиту, а во-вторых – свое драгоценное время. Многие согласятся, что готовить еду довольно хлопотно, и будут рады использовать свои ресурсы более эффективно. Длительная практика сыроедения – это значительная экономия домашнего бюджета, ведь больше не надо покупать дорогие продукты вроде мяса, яиц и т. д.

Нет сомнений в том, что ваша жизнь заиграет яркими красками, когда вы перестанете расходовать деньги на продукты и начнете тратить их на что-то другое. Подумайте, как много электроэнергии вы сможете сберечь, если будете есть сырые овощи и пить чистую воду.

Двойная выносливость

Спустя пару месяцев после перехода на вегетарианскую диету вы начнете испытывать определенные симптомы. Не волнуйтесь, это всего лишь реакция на процесс исцеления. Наиболее часто пациенты ощущают слабость и повышенную сонливость. Иногда им сопутствует боль в плечах, озноб и сыпь на коже.

Реакция на диету индивидуальна, но все же вышеперечисленные симптомы встречаются у большинства практикующих. Особенно сильно они проявляются перед моментом избавления от запора и после него.

Пациенты очень радуются, когда узнают, что им не стоит паниковать, потому что так организм реагирует на выздоровление. Нужно просто пережить этот трудный период, чтобы побороть болезнь и впоследствии чувствовать себя прекрасно. Тогда у вас исчезнет чувство усталости, вам потребуется меньше времени на сон, а работоспособность увеличится в 2–3 раза. Организм выработает поразительную выносливость, несмотря на то что диета низкокалорийная. Представьте, насколько разнообразной станет жизнь при правильном распределении полученных ресурсов! Поэтому без преувеличения можно сказать, что в сыроедении скрыт секрет достижения жизненных целей.

Ключ к преодолению глобального продовольственного кризиса

В настоящее время человечество обеспокоено проблемами с продовольствием, которые могут ожидать нас в недалеком будущем. Даже сейчас при общей численности населения в 4,5 миллиарда человек (в 2006 году население планеты составило 6 миллиардов – примеч. ред. оригинального издания) около 400 миллионов голодает. Статистика показывает, что за следующие 40 лет наша численность увеличится в два раза. А сможет ли человек удвоить за этот срок производство продуктов питания? Существуют как оптимистичные, так и не вселяющие надежду прогнозы. Современные японцы, живущие в сытое и мирное время, не ощущают паники при словах «нехватка еды». Однако нет никакой гарантии, что нас не накроет волна голода. Уверены ли мы, что сможем выжить, если в будущем из-за мировой войны прекратится импорт продовольствия? А если за некоей природной катастрофой последует дефицит продуктов питания? Я не сомневаюсь, что сыроедческую вегетарианскую диету можно рассматривать как один из ключей к решению этих сложных проблем.

Кроме того, я убежден, что если вся наша нация (кроме новорожденных детей) перейдет на сыроедение на основе риса и овощей японского производства, то нам хватит местных ресурсов, и импорт зерна, мяса и других продуктов не потребуется. При такой диете один человек съедает в день стакан коричневого риса (150 г) и примерно 1 кг овощей (у некоторых же ежесуточная норма составляет всего 500 г). И даже если не есть ничего, кроме вышеуказанных продуктов, можно в течение года, а то и двух, не терять работоспособности. Я сам видел много пациентов, которые вели абсолютно здоровую жизнь, соблюдая такую диету, поэтому вполне уверен в своих заявлениях.

Допустим, 110 миллионов японцев съедают в среднем по 200 г сырого коричневого риса каждый день (на самом деле так много есть не нужно). Если мы округлим 365 дней в году до 400, то общее количество риса, потребляемого всеми японцами в год, составляет около 8 800 000 тонн. Сейчас Япония производит 12 000 000 тонн риса в год, так что около 3 000 000 тонн останется про запас. Осталось немного увеличить урожайность овощей, и тогда нам хватит ресурсов, чтобы накормить все население. Кроме того, на наших