Блюда из картошки - Сергей Кашин
Книгу Блюда из картошки - Сергей Кашин читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ужин – картофель на пару, политый растительным маслом, порезанные огурцы с солью; сок или компот.
День третий
Завтрак – картофельные оладьи со сметаной и салат из огурцов; чай.
Обед – суп-пюре с грибами. Салат из огурцов, капусты и яйца (заправка – растительное масло).
Ужин – картофель, запеченный в мундире целиком на слое соли; огурец с майонезом.
Эта диета достаточно питает организм, так как она богата клетчаткой. Особенность клетчатки в том, что она способна насыщать организм человека, но при этом вес человека нисколько не увеличивается. Эта диета круговая, повторять ее надо в течение 3 дней.
День первый
Завтрак – яичница с помидорами на постном масле; стакан чая с кусочком черного хлеба.
Обед – картофельный суп с томатной заправкой; салат из помидоров, заправленный растительным маслом; стакан сока или компота.
Ужин – салат из картофеля с яйцом, заправленный майонезом; стакан сока.
День второй
Завтрак – вареный картофель в мундире, вареная фасоль с растительным маслом; стакан чая.
Обед – три очищенные и сваренные картофелины, политые любым растительным маслом; два помидора с солью; стакан чая или сока.
Ужин – салат из помидоров и болгарского перца, заправленный растительным маслом; на ночь стакан сока или компота.
День третий
Завтрак – картофельная запеканка с овощами или сыром; стакан чая.
Обед – картофельный суп-пюре с грибами; стакан пастеризованного молока.
Ужин – салат из помидоров и отварного картофеля, заправленный майонезом; стакан компота.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Гость Вера25 май 10:38
Я давно и безнадежно влюблена в эту серию книг...
Королевская кровь. Стальные небеса - Ирина Котова
-
Гость Марина23 май 13:22
Очень жаль, что не закончена книга. Мне очень понравилась ...
Вахтовик - Владимир Мухин
-
Гость татьяна23 май 10:16
книга очень интересная. но реклама закрывает половину текста и еще выскакивает неожиданно то сверху то снизу. читать невозможно....
Три босса для попаданки - Елена Арматина
