Питание для сердца и сосудов - Елена Зигалова
Книгу Питание для сердца и сосудов - Елена Зигалова читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Еще со времен Гиппократа, великого врача, жившего за 500 лет до н. э., известно, что еда – лучшее лекарство, но она может быть и худшим из ядов, который медленно, но верно убивает. Много интересных сведений о здоровом питании вы найдете в нашей книге «Питание и сексуальное здоровье», вышедшей в издательстве «Феникс» в 2014 г. Имеется прямая связь между здоровым сердцем и сексуальным здоровьем. Главное – внимательно читать. Мы с радостью примем обоснованные замечания и советы читателей. Во всех наших книгах, а их сейчас более пятидесяти, наш соавтор – тот, кто читает книгу, хочет много знать, а главное – следовать нашим советам.
Еще раз приведем некоторые рекомендации для людей, которые не только хотят сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, но и готовы приложить для этого много усилий:
• не курите (ни активно, ни пассивно);
• постоянно двигайтесь. Помните: жизнь – это движение, движение – это жизнь. Занимайтесь физическими упражнениями не менее одного часа в день;
• если у вас избыточная масса тела – худейте;
• питайтесь правильно;
• сохраняйте физическую, психическую и сексуальную активность;
• регулярно измеряйте артериальное давление, следите за уровнем холестерина в крови (общего, «плохого» и «хорошего»).
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Гость Татьяна20 август 09:05 Замечательная книга, захватывающая. Спасибо огромное за возможность прочитать книгу. ... Змей-соблазнитель - Татьяна Полякова
-
Батарея09 август 21:50 Книга замечательная, увлекательная, всем советую прочитать. Отдельное спасибо автору за замечательный слог... Мастер не приглашает в гости - Яна Ясная
-
Волошина Вера Ивановна05 август 04:07 Плохо де вы относитесь а читателям предупреждая их о таком. Ну лабро, бог вам судья и будет возмездие. Книга замечательная. И ее... Барселонская галерея - Олег Рой