KnigkinDom.org» » »📕 Питание для сердца и сосудов - Елена Зигалова

Питание для сердца и сосудов - Елена Зигалова

Книгу Питание для сердца и сосудов - Елена Зигалова читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

1 ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41
Перейти на страницу:

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать

Еще со времен Гиппократа, великого врача, жившего за 500 лет до н. э., известно, что еда – лучшее лекарство, но она может быть и худшим из ядов, который медленно, но верно убивает. Много интересных сведений о здоровом питании вы найдете в нашей книге «Питание и сексуальное здоровье», вышедшей в издательстве «Феникс» в 2014 г. Имеется прямая связь между здоровым сердцем и сексуальным здоровьем. Главное – внимательно читать. Мы с радостью примем обоснованные замечания и советы читателей. Во всех наших книгах, а их сейчас более пятидесяти, наш соавтор – тот, кто читает книгу, хочет много знать, а главное – следовать нашим советам.

Еще раз приведем некоторые рекомендации для людей, которые не только хотят сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, но и готовы приложить для этого много усилий:

• не курите (ни активно, ни пассивно);

• постоянно двигайтесь. Помните: жизнь – это движение, движение – это жизнь. Занимайтесь физическими упражнениями не менее одного часа в день;

• если у вас избыточная масса тела – худейте;

• питайтесь правильно;

• сохраняйте физическую, психическую и сексуальную активность;

• регулярно измеряйте артериальное давление, следите за уровнем холестерина в крови (общего, «плохого» и «хорошего»).

1 ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41
Перейти на страницу:
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.


Партнер

Новые отзывы

  1. Гость ДАРЬЯ Гость ДАРЬЯ18 июнь 08:50 После 20й страницы не стала читать, очень жаль, но это огромный шаг назад, даже хуже - обнуление.... ... Пропавшая девушка - Тесс Герритсен
  2. Гость Анастасия Гость Анастасия18 июнь 00:13 Хорошо описаны сексуальные сцены. Хотя и не без преувеличений. Сюжет интересный, но я не поняла, почему Арда смогла рожать?... Дракон, что меня купил - Екатерина Вострова
  3. Helga Shel Helga Shel17 июнь 18:01 История мне показалась слащавой и предсказуемой.... Я тебя (не) забыла - Таня Поляк
Все комметарии
Новое в блоге