Русский способ бросить пить - Андрей Викторович Рубанов

пьющие, перестают звать его в свои компании, потому что там он сидит с заносчивым видом и пожимает плечами: «Давайте, ребята, травитесь, убивайте своё здоровье». Но вдруг этот трезвенник срывается. Вчера он гордился собой, а сегодня его увидели с рюмкой в руке, и это в лучшем случае, а в худшем – он накидался до потери человеческого облика. Вот такого – жалеть не будут. Хорошо, если посадят в такси или доведут под руки до дома. Но могут и не помочь. Такому – всё припомнят: и высокомерие, и лекции о вреде пьянства.

Потому что не надо учить других, если сам не умеешь.

Повторим, так случается не только с алкоголиками. Бывает, человек уверовал в Бога, крестится по 100 раз в день, держит строгие посты, сидит на хлебе и воде, а потом глядишь – он в Страстную пятницу сало жуёт: надоел ему строгий пост.

Не надо гордиться собой, это некрасиво. Не надо рекламировать трезвость – окружающие всё про это знают. Не надо презирать пьющих и пьяных, вы недавно были таким же и в будущем можете снова стать таким же.

Ненависть к алкоголю – да, может сработать, но её следует постепенно переводить в равнодушие, в спокойное осознанное неприятие.

И, уж конечно, не следует после нескольких месяцев воздержания выставлять себя в качестве ходячей рекламы безалкогольного образа жизни.

Нужно ли вообще рекламировать трезвость – это большой вопрос.

Трезвость активно рекламируют люди, которые на этом зарабатывают. Те, для кого это бизнес. Наркологи, набирающие себе частную практику. Владельцы рехабов. А бизнеса не бывает без обмана; не обманешь – не заработаешь.

Любая реклама, как правило, содержит либо элементы прямого обмана, либо элементы умалчивания, лукавства. Кола – вкусный напиток, отлично тонизирует. Но в одном литре колы – 100 граммов сахара, в три раза больше, чем нужно человеку каждый день. Увы, на рекламных щитах не пишут, что употребление колы – прямой путь к диабету. Если заявить нечто подобное, производители колы начнут возмущаться: «А где статистика, а кто это доказал?» Статистики нет.

Для сравнения можно посмотреть, как обстоят дела со спортом. Спорт – это пирамида. Внизу – физкультура, чрезвычайно полезное занятие. Укрепление тела, закаливание. Только польза, никакого вреда. Выше – любительский спорт, тоже польза, и ещё бо́льшая, нежели от физкультуры, потому что – коллектив, ритуалы, соревновательный дух, советы опытного тренера. Ещё выше – профессиональный спорт, но там уже всё не так хорошо, там появляются деньги, а где деньги – там всевозможные пороки, обман, зависть, саморазрушение. Ещё выше – бизнесмены, производители одежды, обуви, спортивных снарядов, устроители соревнований, продавцы прав на трансляции. Наконец – на самом верху – спорт высших достижений, единицы, великие чемпионы. Своими победами они расширяют границы физических возможностей человека. Эти чемпионы рекламируют спорт, они звёзды, кумиры детей и юношества, примеры для подражания. Они все богаты и знамениты. Великие чемпионы, триумфаторы – ходячая, живая реклама спорта, здорового образа жизни. И при этом все знают, что спорт высших достижений убивает, калечит, уродует тело, а часто и душу, спорт высших достижений невозможен без допингов, без фармакологии, без краха нервной системы. Большинство великих спортсменов, победителей, во второй половине жизни превращаются либо в инвалидов, либо в людей с подорванным здоровьем. Получается, что великий чемпион рекламирует физическое совершенство, а сам при этом оказывается развалиной.

Вывод можно сделать только один: кто делает рекламу – тот одновременно является и антирекламой.

Создатели социальных сетей завлекают в свой бизнес десятки миллионов пользователей, но не разрешают сидеть в этих соцсетях своим детям.

Трезвый образ жизни рекламирует государство, состоящее из чиновников, которые в большинстве своём сами пьют горькую, потому что работа у них тяжёлая, сопряжена с непрерывными стрессами.

Ну и зачем нам такая реклама?

Вот мэр города: он добился строительства нового стадиона. Он много работал, выбивал финансирование, не щадил себя, но достиг цели: стадион построен. Мэр приезжает на открытие стадиона, произносит искреннюю речь о важности здорового образа жизни, о воспитании крепкого подрастающего поколения. Далее, после торжественной части, следует банкет. На глазах у подчинённых мэр опрокидывает рюмку за рюмкой. К мэру претензий нет, он свершил благое дело, стадион – вот он, счастливые дети пинают мяч. Мэр перенервничал, выпил лишнего, помощники выводят его под руки. Это норма, так везде.

Сами мы пьём, мы нездоровы, но наши дети пить не будут, они вырастут здоровыми.

Наверное, реклама трезвости нужна. Но не лично вам.

Лично вы – пришли к отказу в результате сложной внутренней работы, интеллектуальной и духовной. Вам пришлось сменить все настройки. Пройти через отрицание обмана и самообмана. Пережить тяжёлые сомнения. Преодолеть дискомфорт, ломку и сильнейшие искушения.

Отказ от алкоголя всегда индивидуален. Это частное, интимное дело. Вы у себя – один, вы – сложный человек, и ваш путь к трансформации тоже сложный. Ваш путь не предполагает скоропалительных победных реляций. Сегодня вы воздержались. Завтра тоже будете воздерживаться. Что будет через неделю – вы не знаете.

Вы не дали никому обещаний и клятв, и вы свободны в этом.

Ненависть к алкоголю вам точно не нужна. Чтобы ненавидеть, надо изыскать силы. У вас они есть, но они вам нужны на другом направлении: для построения новой жизни, нового быта, нового обыкновения.

Когда-то, в прошлом периоде, алкоголь был вам нужен, и это было естественно и объяснимо, житейски, логически. Теперь он вам не нужен, точно так же, как был нужен, естественно, логически.

Мне было нужно пить – и я пил. Теперь мне нужно не пить – и я не пью.

Это не имеет никакого отношения к гордости за себя, к чувству победителя, к ощущению преодоления преграды. Вы ничего не преодолели, вы шли – и пришли, приближались – и приблизились.

Вам было надо пить – и вы пили. Теперь вам надо не пить – и вы не пьёте.

Вполне вероятно, что в будущем вас ждут столь тяжёлые испытания, что вы снова начнёте пить. Но это случится точно не завтра и не послезавтра. Сейчас, обозревая свой путь, вы не видите алкоголя.

Если кто-то желает рекламировать трезвый образ жизни – пусть он это делает. Лишь бы не врал. С вас достаточно того, что вы сами себе не врёте.

Соврать себе – гораздо хуже, чем выпить.

Конечно же, мы не утверждаем, что любой человек, рекламирующий трезвость, – лжец. Есть среди нас трезвенники искренние, чистосердечные, правильные, настоящие.

Хороших людей вообще больше, чем может показаться.

Но сейчас вы находитесь в той ситуации, когда у вас нет ресурсов, чтобы