Шиацу и Су-джок: целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель - Лао Минь

главным образом. Но сфера влияния областей чрезвычайно обширна. Посмотрите на таблицу ниже, в которой коротко сведены функции основных зон подобия. По ней вы сможете представить себе, какую область вам необходимо активизировать. При болезнях костно-мышечного аппарата, например, воздействуют не только на область позвоночника, но и на область селезенки и поджелудочной железы, на тонкий кишечник и мочевой пузырь. При фарингите работают не только с органами дыхания, но и с желудком, который отвечает за работу слизистых оболочек носоглотки.

Обратите внимание на области подобия, отвечающие за систему кровообращения, очистку крови, регуляцию внутренней секреции. С этих областей начинается общее оздоровление, борьба с хроническими инфекциями.

Открытие энергетических каналов на пальцах

Перед работой с зонами подобия полезно открыть энергетические каналы на пальцах рук и ног.

В уголках ногтей находятся биологически активные точки, принадлежащие энергетическим каналам нашего тела. Чтобы практика была эффективной, точки должны быть открыты и готовы к приему энергии. Для открытия каналов выполняем последовательность действий, которая имеет и самостоятельное нормализующее значение.

Открытие можно выполнять утром и перед сном.

1. Согните руки перед грудью (ладони обращены к корпусу).

2. Обхватите пальцами правой руки ногтевую фалангу пальца левой руки. Плотно проведите правой рукой вдоль поверхности поочередно всех пальцев левой руки (начиная от большого пальца и заканчивая мизинцем). Выполняйте движение так, будто работаете скребком. Вдоль каждого пальца – по 2 раза (фото 3).

3. То же действие проделайте для каждого пальца правой руки.

4. Теперь наклонитесь вперед и пальцами рук откройте каналы на пальцах ног: левой рукой – правую ногу, правой рукой – левую ногу. Представляйте, что вы очищаете скребком загрязненные участки, как будто от песка. Серый песок выходит из биологически активных точек, и туда устремляется чистая энергия.

Фото 3

Глава 2

Помощь при различных заболеваниях

Болезни дыхания

Прежде чем начать воздействие на область подобия, представим себе, на какую систему органов мы воздействуем. Область подобия легких и бронхов лечит болезни дыхательной системы, избавляет от застоя в легких, контролирует обменные процессы.

На Востоке принято считать, что болезни легких отражаются на коже, поэтому, если нас одолевают дерматиты, экземы, фурункулез, надо стимулировать зоны дыхательной системы. От легких зависят очистка крови, нормальный газообмен и, соответственно, хорошее насыщение органов и тканей кислородом.

Итак, мы начинаем воздействие при следующих заболеваниях.

• Воспаления лобных пазух (синуситы), в том числе аллергические.

• Фарингит, ларингит, трахеит.

• Бронхит и бронхопневмония.

• Астматические проявления, которые являются следствием аллергий и частых бронхитов.

• Дерматит, экзема, другие заболевания кожи, в том числе инфекционные.

• Нарушение обмена веществ.

• Гипоксия, выраженная частой головной болью, повышенной утомляемостью.

Массаж зон подобия при бронхиальной астме

Рефлекторные зоны легких и бронхов в стандартной системе сконцентрированы у основания больших пальцев стопы и ладони. При астме (как и у курильщиков) зона бронхов является чувствительной вплоть до острой болезненности.

Во время приступа астмы помассируйте на ладони сильным надавливанием на линию диафрагмы ладони в традиционной системе соответствия. Затем стимулируйте зону подобия по традиционной системе в направлении движения воздуха при выдохе: от легких – к гортани (рис. 8, а). То есть по направлению к дистальной (ногтевой) фаланге большого пальца. Пролонгированный эффект дает стягивание эластичной резинкой зоны диафрагмы указательного пальца по системе насекомого (рис. 8, в): многократно в течение 10 минут резко затягивайте диафрагму то на левом, то на правом пальце и резко отпускайте резинку.

В перерывах между приступами нужно массировать зону легких на стопах (см. рис. 8, б). Сложность надавливания на стопе заключается в том, что зоны расположены на плюсневой кости, а она является жестким препятствием для разработки. Надавливать нужно сильно. Сначала прорабатываем всю верхнюю часть стопы. Для этого большим пальцем массирующей руки размягчаем стопу по всем направлениям, поддерживая ее ладонью с наружной стороны. Затем выполняем мелкие надавливания по ложбинкам между костями плюсны. Направление движения – от середины стопы к пальцам.

Затем прорабатываем наружную сторону стопы (по ложбинкам) указательным пальцем. Здесь проще двигаться от пальцев к диафрагме. На эту зону проецируются мышцы плечевого пояса, при напряжении в плечах и грудном отделе позвоночника массаж будет болезненным. Зато позвоночник получит расслабление. Интересно, что у женщин чувствительность межу 3-м и 4-м пальцами стопы всегда выше, поскольку это зона подобия половых органов. При гинекологических проблемах массаж даст позитивный эффект.

И в завершение интенсивно массируем непосредственно зону легких на стопе.

Рис. 8

Семянотерапия и термотерапия легочного дерева на ладони

Прежде чем на сутки прикрепить на зону подобия легких по стандартной системе (рис. 9, а) аппликацию из конопляных или гречневых зерен, проделайте точечный механический массаж зоны щупом. Механический массаж можно дополнить термотерапией мокса-сигаретой или любым другим источником тепла (нагретой поверхностью, обернутой во фланель во избежание ожога). Мокса-прогревание особенно полезно, если беспокоит вязкая, плохо отходящая мокрота. В этом случае держите мокса над самыми чувствительными точками на зоне соответствия. Затем выполните аппликацию из семян и через каждые несколько часов легко надавливайте на лейкопластырь, чтобы контакт кожи с зернышками увеличивался.

По системе насекомого зона подобия легких и бронхов расположена на средней фаланге каждого пальца (см. рис. 9, б). Если вы услышите от терапевта, что «дыхание жесткое, больше слева», прикрепите на сутки по два зернышка гречихи на каждый палец левой руки. Периодически шевелите аппликации другой рукой или сгибающим движением пальцев левой руки.

Рис. 9

Зона подобия позвоночника при заболеваниях легких

Мышцы грудного отдела позвоночника управляют дыханием, которое является важнейшей функцией нашего организма. Подавляющая часть бронхолегочных заболеваний связана с плохой вентиляцией дыхательной системы и вследствие этого с застойными инфекционными процессами. Сопряжение «позвоночник – дыхание» напрямую касается многих общих заболеваний, в том числе такого серьезного, как бронхиальная астма. Если у вас повторяются бронхопневмонии или обструктивный бронхит при отсутствии привычки к курению, велика вероятность, что с позвоночником не все в порядке.

Сначала промассируем зону позвоночника на ладонях и на стопах.

Зона подобия позвоночника по системе насекомого приходится на среднюю и проксимальную (ближнюю к ладони) фаланги каждого пальца (рис. 10, а). При болезнях легких эти зоны надо периодически разминать в течение дня. Основная система предполагает детальную проработку щупом или пальцами средней и проксимальной фаланги большого пальца, а также срединной вертикальной линии ладони (см. рис. 10, б).

Рис. 10

Дыхание по Барлоу