Как обмануть возраст - Энтони Юн
Книгу Как обмануть возраст - Энтони Юн читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
• Подложите подушку под колени, чтобы чувствовать себя комфортно. Помимо удобства, это помогает расслабить поясницу.
• Если по ночам у вас затруднено дыхание, положите под голову дополнительную подушку. Можно наклеить назальную полоску для расширения носовых проходов.
• Раскошельтесь на ортопедический матрас. Спать на нем куда приятнее – матрас из пенополиуретана с эффектом памяти словно обтекает ваше тело и помогает удерживать найденную позу.
• Попробуйте спать на ортопедической подушке для шеи. Она удерживает шею в удобном положении и помогает предотвратить болезненные спазмы мышц, которые многие из нас испытывают при пробуждении.
Секрет красоты
Если вы все же спите на боку, используйте сатиновую или шелковую наволочку – она куда меньше травмирует лицо, чем наволочка из хлопка или полиэстера. Если вы твердо намерены и впредь спать, уткнувшись лицом в подушку (отделаться от старых привычек непросто… ключевое слово – «старых»), рекомендую выбирать наволочки из стопроцентно натурального шелка. Это обеспечит минимальный ущерб от сна на животе.

Морщины сна
Или, что еще лучше, присмотритесь к подушке Juverest, которую можно приобрести онлайн на сайте Juverest.com. Это специальная подушка, разработанная сертифицированным пластическим хирургом из Лас-Вегаса для предотвращения морщин сна. Как только вы смиритесь с тем, что внешне она напоминает толстый слой пенополистирола, в который обычно пакуют электронику и компьютерное оборудование, и все-таки решитесь ею пользоваться, она вас не подведет. В подушке есть специальная выемка для головы, если вы спите на спине, и плотные боковины для любителей спать на боку, так что во время сна лицо совершенно не повреждается. Настоящий сон красоты вам гарантирован!
Если все дело в нехватке коллагена, может, попробовать коллагеновый крем?
Нет, не стоит, если только вы не хотите пустить деньги на ветер. Производители коллагеновых кремов дают много обещаний, но слишком заманчивых, чтобы иметь отношение к реальности. Кожа состоит из коллагена, который со временем изнашивается и распадается. Представьте себе новую бревенчатую избушку. Она крепкая, но снаружи на нее воздействуют то осадки, то мороз, то жара, а изнутри – жизнь и тепло ее обитателей, и так год за годом. Со временем бревна рассыхаются, трескаются, корежатся. То же самое происходит и с вашей кожей.
По идее, если втирать в стареющую кожу коллаген, проблема решится. Увы – молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в кожу. Вы просто наносите коллаген на поверхность; структура кожи не меняется. Единственное, что действительно дают коллагеновые кремы, – это увлажнение: кожа пару часов будет выглядеть моложе. Чего, впрочем, можно добиться и за гораздо меньшие деньги – крем с коллагеном стоит дорого.
Чтобы отремонтировать ветшающую избушку, вам, возможно, придется разобрать ее и заменить несколько бревен. К счастью, есть способы проникнуть внутрь кожи и омолодить коллаген, используя лазерные процедуры, химические пилинги и даже инъекции филлеров. Я расскажу о них подробнее в следующих главах.
Я слышала, что мазь Preparation H помогает избавиться от мешков под глазами. Наконец-то! Я уже и не надеялась на такое чудо!
Не спешите радостно наносить на лицо мазь от геморроя. Это обычные байки, которыми нас потчуют с незапамятных времен. «Звездный секрет избавления от мешков под глазами перед выходом на красную дорожку!» К тому же активный ингредиент, который якобы способствовал рассасыванию мешков под глазами, был удален из состава продукта несколько лет назад – по крайней мере, в США. Кто-то считает, что канадская формула мази Preparation H все еще содержит живой дрожжевой экстракт Bio-Dyne, а именно он якобы отвечает за волшебное преображение глаз. Ингредиент в американской формуле, заменивший Bio-Dyne, фенилэфрин, является вазоконстриктором – сужает сосуды, за счет чего помогает слегка уменьшить отечность нижних век, но большинство убеждено, что он не так эффективно справляется с задачей, как канадский аналог Preparation H с Bio-Dyne.
Впрочем, если все же решите попробовать нанести под глаза Preparation H (из Канады или еще откуда), будьте осторожны. Этот продукт не предназначен для век, поскольку область его применения располагается, прямо скажем, гораздо ниже. Следите, чтобы мазь не попала в глаза, потому что она может вызвать сильное раздражение. К слову сказать, если вы ищете крем, разработанный специально для мгновенного, но временного уменьшения отечности нижних век, у меня для вас есть отличные предложения, очень доступные по стоимости и доказавшие свою эффективность (см. с. 158–163).
Можно ли сузить поры? Они у меня большие и противные.
Размер пор определяется факторами, которые вы не в силах контролировать: генами, типом кожи и возрастом. Однако визуально уменьшить поры довольно легко, поэтому не стоит так переживать из-за этих «зияющих дыр» на носу, которые вы с маниакальным упорством рассматриваете в увеличительном зеркале. Вот как можно сделать поры менее заметными:
• Постоянно очищайте лицо качественным клинзером – грязные поры кажутся шире. Клинзеры с салициловой кислотой не только хорошо очищают поры, но и не дают им забиваться снова.
• После очищения лица воспользуйтесь скрабом (несколько раз в неделю). Выбирайте препараты с содержанием альфа-гидроксидной кислоты (АНА). Подробнее об этом я расскажу ниже.
• Время от времени делайте химический пилинг – после него поры выглядят ýже. Об этом мы тоже еще поговорим.
Защищает ли стекло в машине от ультрафиолетового излучения? Можно ли загореть?
Автомобильные стекла блокируют ультрафиолетовые лучи спектра B, которые вызывают загар и солнечные ожоги, но не спектра A, вызывающие преждевременные морщины и даже рак кожи. Если вы много времени проводите за рулем, осмотрите левую руку и левую сторону лица. Готов поспорить, на левой стороне вы заметите гораздо больше темных пятен и повреждений кожи, чем на правой. Это обычное дело. И не важно, водите вы «лексус», тойоту или старенький «гремлин». Позже я расскажу вам, как решить эту проблему.
А шляпы и рубашки? Они-то уж точно защитят меня от солнца?
Шляпы и рубашки выглядят надежной защитой, но оказывается, одежда не так эффективно блокирует ультрафиолетовые лучи, как мы когда-то думали. Рубашки обеспечивают защиту от солнца на уровне значений SPF (солнцезащитного фильтра) всего от 5 до 10, причем степень защиты снижается, если рубашка мокрая. Этого совершенно недостаточно, чтобы защитить нашу кожу дольше чем на несколько минут. Вот почему следует наносить солнцезащитный крем на лицо и остальные части тела, даже если они скрыты одеждой. Впрочем, в продаже имеется одежда, специально изготовленная для защиты от солнца. Это может быть разумным решением, если вы не хотите намазывать все тело толстым слоем солнцезащитного крема. В отличие от маркировки кремов – SPF (фактор защиты от солнца) – для одежды указывается показатель UPF (фактор защиты от ультрафиолета). Выбирайте одежду с UPF не менее 50. Среди наиболее известных брендов – Solumbra, Coolibar и Solartex. Впрочем, не стоит искать маркировку UPF на предметах для повседневной носки: она предусмотрена только для моделей, специально разработанных для защиты кожи от солнца.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Гость Татьяна30 май 15:03 Сказка. А потом ускочет мальчик,а тётенька будет воспитывать сынка-внучка по новой тянуть лямку. ... Друг сына - Мария Зайцева
-
Гость Вера25 май 10:38 Я давно и безнадежно влюблена в эту серию книг... Королевская кровь. Стальные небеса - Ирина Котова
-
Гость Марина23 май 13:22 Очень жаль, что не закончена книга. Мне очень понравилась ... Вахтовик - Владимир Мухин