Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни - Бат-Шева Маркус

в. В большинстве случаев испытываю возбуждение.

г. Почти всегда чувствую возбуждение во время занятий сексом.

д. Очень легко возбуждаюсь!

30. Испытывать оргазмы:

а. Это что-то из области фантастики. Понятия не имею, что такое оргазм.

б. Это тяжелая работа. И она не стоит потраченных усилий.

в. Иногда легко, иногда сложно. Не уверена, что понимаю, почему так.

г. Все оргазмы достаточно предсказуемы.

д. Проще простого!

31. Мои оргазмы изменились:

а. Совсем нет. У меня их как не было, так и нет.

б. Раньше были просто превосходные. Сейчас куда более невзрачные.

в. Возможно, они чуть медленнее приходят или стали слабее, но это несущественные изменения.

г. Ничего такого не замечаю. Они просто отличные.

д. В любом случае чем старше становлюсь, тем они лучше.

32. В течение последнего месяца как часто я была в настроении заняться чем-то сексуальным с партнером? (Это не обязательно должен быть половой акт.)

а. Если честно, никогда.

б. Может быть… раз в две недели, а может, и нет.

в. По меньшей мере раз в неделю. Если партнер инициатор.

г. Мне нравится заниматься сексом по меньшей мере раз в неделю.

д. Чем больше, тем лучше. Я могла бы легко заниматься сексом три раза в неделю или больше.

Подсчитайте и запишите набранные баллы. За каждые:

а — 1 балл

б — 2 балла

в — 3 балла

г — 4 балла

д — 5 баллов

Если вопрос, где нужно дать ответ от 1 до 10, приплюсуйте число.

СУММИРУЕМ

Сначала посчитайте все ответы. Это позволит быстро получить общее представление о вашей половой жизни. Максимальное количество баллов, которое вы могли набрать, если в вашей жизни все идеально, будет 160. Но это случается крайне редко. Если вы набрали больше 100 — ваша сексуальная жизнь в норме. И если это так, то вы молодцы, что приобрели эту книгу, ведь половая жизнь не статична. Однажды вы можете обнаружить, что показатель снизился. И тогда книга поможет решить проблему. Если баллов набралось меньше 100, значит, вам есть над чем работать и эта книга предназначена для вас.

Если ваш результат меньше 100, не паникуйте. Это не означает, что вам уже не помочь. Именно поэтому я написала книгу. Вы не одиноки, все поправимо!

Теперь я хочу, чтобы вы вернулись к началу и посчитали все вопросы по отдельным секторам. Это должно помочь понять, где вы теряете больше всего баллов. Они станут вашим путеводителем по тексту, подскажут, на каких главах сфокусироваться и в каких конкретно областях жизни поднабрать очков.

Ж. Подсчитайте общее число баллов за вопросы 1, 4, 12, 14, 18, 23, 27 и 32.

В. Подсчитайте общее число баллов за вопросы 6, 8, 10, 19, 21, 24, 26 и 29.

Б. Подсчитайте общее число баллов за вопросы 2, 9, 13, 15, 17, 20, 22 и 28.

О. Подсчитайте общее число баллов за вопросы 3, 5, 7, 11, 16, 25, 30 и 31.

В идеальном мире, если ваша половая жизнь кипит, баллы в каждом секторе будут от 32 до 40, в совокупности здоровый балл от 128 до 160. Но также вполне вероятно, что вы увидите низкие цифры по всем направлениям или некоторые неустойчивые показатели. Это, мои дорогие, ваш ключ к тому, чтобы понять, куда двигаться дальше.

Низкое число в зоне Ж означает проблемы в секторе Желаний.

Низкое число в зоне В означает наличие проблем в зоне Возбуждения.

Низкое число в зоне Б означает наличие проблем в секторе Боль.

И, как вы догадались, низкое число в зоне О говорит о необходимости поработать над сектором Оргазмов.

Итак, есть два способа пользоваться книгой:

1. Если разброс между баллами в каждом из секторов велик — например, вы набрали 35 в одном секторе и 10 в другом, — можете глубже изучить те главы, где описываются секторы, по которым нехватка. Это позволит вам больше узнать про те стороны половой жизни, где, к несчастью, их мало. Таким образом, начнете замечать, какие именно типичные проблемы в каких секторах у вас возникают. Эта книга проведет вас по полезным главам. По тем, которые помогут приобрести очки в необходимых секторах.

2. Если у вас низкие баллы по всем направлениям, можете прочитать побольше про все секторы, чтобы лучше понять, как и почему половая жизнь рушится. В данной главе дается обзор каждого. Она также выступает в качестве своеобразного гида по последующим главам, нацеленным на помощь в восполнении очков в каждой из сфер, где у вас недостача. Ни в коем случае не паникуйте. Я действительно постаралась сделать эти главы забавными и занятными, чтобы не перегрузить вас обилием скучной информации.

Несколько слов предостережения: ваша половая жизнь — не химический эксперимент. Данные рекомендации по приобретению баллов всего лишь рекомендации. А также способ, позволяющий вам увидеть картину вашей половой жизни в целом. С его помощью вы сможете разбить каждую имеющуюся проблему на компоненты, которые можно контролировать. Это позволит начать обращаться к отдельным частям, требующим вашего внимания. Попробуйте действовать таким образом, чтобы достичь лучших результатов. Вам нужны баллы? Выясните, где именно их не хватает и откуда они в основном берутся. Если чувствуете, что какой-то из способов вам совершенно не подходит, двигайтесь дальше, изучайте альтернативные варианты. Не стоит сходить с ума, гоняясь за 5 баллами тут-там, там-сям. Сфокусируйтесь на разнообразии решений того, что вас волнует, затем найдите идеальное непосредственно для вас. Вы и глазом не успеете моргнуть, как преодолеете порог в 100 баллов.

Итак, давайте погрузимся в работу и исправим вашу сексуальную жизнь!

Часть II. Понимая проблему(ы): четыре части замкнутого круга

Глава 4. Сектор I. БОЛЬ. Когда хочется, чтобы это была всего лишь головная боль

От 30 до 80 баллов.

Из-за боли вы можете потерять немного или все 45 баллов данного сектора.

Боль может также привести к потере баллов в секторах Возбуждения и Желания.

Боль во время вагинального секса может разрушить вашу половую жизнь. На какое-то время. В конце концов, тяжело заниматься сексом, когда боитесь, что вас будут бить по голове всякий раз во время интимной близости. И второй момент: боль влияет на другие секторы, однако те, в свою очередь, не особо влияют на нее. Поэтому, если она есть, критически важно сначала обратить внимание именно на это. Если нет боли, пропускайте, двигайтесь дальше, к следующему сектору, но в будущем,