Сделай громче - Денис Нижегородцев

– О, и ты тут… Уж не думал, что встречу тебя здесь!

– Врешь.

– Вру.

– Не стыдно?

– Ни грамма!

А дальше… У каждого человека есть выбор минимум из трех способов реагирования на любую ситуацию. Можно принять ее, как есть. Можно поступить ровно противоположным образом. А можно просто убежать.

Стоял такой выбор и передо мной. Принять описанную схему – означало бы заговорить с Сашей, как ни в чем ни бывало и в дальнейшем делать вид, что ничего между нами и не происходило. Поступить противоположным образом – начистить ему лицо. Но я выбрал третий путь. И не потому, что трус. А потому что все мы так или иначе живем по схемам, которые однажды приняли сами для себя. И я тоже принял одну из них, о чем подробнее расскажу в дальнейшем…

Глава 23. Эго-состояния

– Поговорим об эго-состояниях, – помимо наличия хобби и терапии у собственного супервизора, чтобы не сойти с ума, я по-прежнему занимался преподаванием, – давнем продукте деятельности психологов, который непрерывно развивается с шестидесятых годов прошлого века. Но основным его разработчиком, как и теории игр, как и всего транзактного анализа был американский психолог и психиатр Эрик Берн.

– А какое у меня сейчас эго-состояние? – выкрикнула с места чересчур гипертимная студентка.

– Десятилетнего ребенка…

– …После занятия подойдешь, я тебе популярно все объясню.

– Ой, после занятия у меня танцы!

– Нет, пятилетнего…

– …А разобравшись с данной теорией, вы поймете, для каких психотипов и какие эго-состояния характерны, – продолжил я. – В основе всего ролевой подход. Всю жизнь мы принимаем на себя какую-то роль, то есть стараемся соответствовать тем правилам, следования которым от нас ждут окружающие: мать, отец, супруга или супруг, дети – если речь идет о семье, начальник и подчиненные – если речь о работе.

– Профессор, у меня возражение, – а это вступила в бой уже тяжелая артиллерия.

– Доцент, – мысленно скривился я.

В любой группе обязательно найдется одна паршивая овца, а именно – холодный шизоид. Это математик или физик-теоретик, неведомо откуда проникающий даже в гуманитарные и самые творческие коллективы. Его легко распознать. Потому что бо́льшую часть времени вы будете общаться персонально с ним, на каждом занятии он будет задавать больше вопросов, чем все студенты вместе взятые, а остальные будут присутствовать по большей части как зрители, массовка, NPC («неигровые персонажи»).

Дабы не превращать книгу в один сплошной диалог и даже монолог описанного персонажа, опущу то, что вам знать не обязательно и приведу только самое необходимое. Будьте готовы – впереди много теории…

Итак. Эго-состояния, как и психотипы, формируются под воздействием шаблонных реакций на события в нашей жизни. В разных ситуациях мы будем пребывать в одном из трех эго-состояний: Ребенка, Родителя или Взрослого.

Ребенок – это естественные желания и потребности, к примеру, покушать, пописать или покакать. Он просто хочет чего-то и все, а если этого нет, Ребенок будет орать и требовать и обижаться, если этого нет.

По мере взросления у него будут возникать и более осознанные модели поведения. Когда «эго» человека уже начинает что-то контролировать, появляется некоторое терпение и понимание того, чего делать не нужно. Это родительская модель, сотканная из всевозможных правил и норм.

Наконец, Взрослый. Он не просто следует написанным кем-то правилам, но всякий раз делает осознанный выбор, знает, почему стоит поступить так, а не иначе, умеет отстоять собственное мнение и наладить отношения с другими людьми.

Не совру, если скажу, что все мы так или иначе хотим быть взрослыми. Но правда в том, что большинство населения так навсегда и остается детьми. Меньшинство пребывает в положении Родителя. И только единицы находятся в стабильно взрослом состоянии…

Но давайте конкретнее. Как узнать Ребенка среди тех, кто вас окружает? К примеру, по характерным вербальным признакам. Не удивляйтесь, если кто-то будет много говорить о фантазии, творчестве, импровизации, любопытстве, да еще и с использованием максимально ярких и насыщенных фраз: «вот здорово!», «бесподобно!» или «отвратительно!». Интонация может варьироваться от восторженной до плаксивой. Выражение лица будет удивленным, веселым или обиженным. Поведение – неуклюжее, игривое. Язык тела – подвижный и спонтанный, а иногда и с непроизвольным сжатием кулаков или тереблением пуговиц. Здесь все будет зависеть уже от конкретного психотипа.

Но немного забегая вперед скажу, что лучше всех с этой ролью справляется гипертим. Он единственный из всех, кто имеет более-менее здоровый режим Ребенка, притом, что напрочь лишен режима Родителя! А в итоге здоровый режим счастливого Ребенка плюс нездоровый режим Родителя так и не приводят к появлению осознанного Взрослого…

– Ты так и не повзрослел, – так и вижу Александра Аркадьевича Северова, который привычно возлежит на своей кровати и ведет себя, как критикующий Родитель.

– Сам меня таким сделал.

– Ну да, виноваты все, кроме тебя.

– Я так не говорил…

Основная причина застревания в «ребенковом состоянии» – разумеется, психологические травмы, полученные в юном возрасте. И это не фигура речи и не выдумка психологов, события из детства действительно оставляют отпечатки на всю жизнь. Другое дело, что относиться к ним в дальнейшем можно по-разному…

– И какую же травму получил в детстве ты? – Северов чему-то улыбается.

– Смешно тебе.

– Мне действительно интересно.

– Это долгая история.

– А я никуда не тороплюсь!

– Зато я тороплюсь… Побыстрее закончить эту книгу!

Короче говоря, психотравмы могут быть разные: к примеру, уход близких или осознание того, что вас недостаточно любили. А с возрастом это будет перерастать в стремление побороть свой комплекс неполноценности, вы будете требовать у окружающих того, что вам недодали в прошлом.

– Травмы детства следует перерасти, – вновь подает голос Аркадии, почесывая ногу под одеялом, – а не тащить свой багаж всю жизнь!

– Да замолчи уже…

В общем, детская тема – особая, о ней мы еще поговорим. А сейчас достаточно сказать, что у детского эго-состояния больше десятка разных субрежимов, у родительского – всего три, тогда как у Взрослого и вовсе – один…

Придумал, для чего нам может понадобиться Северов! Он же – ходячая, а вернее лежачая иллюстрация родительского эго-состояния. А это правила, предписания, авторитетность, права и обязанности. Вернее, о правах он говорит, только если о своих. Зато всегда знает, что и как обязаны делать другие. Характерные фразы: «все знают, что», «ты не должен так поступать», «ты всегда должен», «я не понимаю, как это допустили». Интонации – обвиняющие, наставляющие, в лучшем случае снисходительные. Поведение – надменное или сверхправильное. Родитель совсем не видит в себе Ребенка, которым тоже был когда-то.