Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни - Екатерина Андреевна Семеник

В таком случае лучшим лекарством будет как раз отзывчивая реакция на потребности ребенка. Не бежать от его плача, а идти ему навстречу, укачивать, быть рядом. И вместе с этим укачивать и себя, утешать, давать опору и ощущение «не бойся, мама с тобой». Можно даже представлять внутри себя маленькую девочку и качать, утешать, обнимать ее, давая ей выплакаться, жалея и сочувствуя.

Это действительно производит огромный терапевтический эффект! Не раз сталкивалась с историями женщин, которые рассказывали, что такое вот «доукачивание» себя помогало не только изменить отношение к детскому плачу, но и принять себя, иногда даже улучшить отношения со своей родной мамой!

А признаем ли мы свои негативные эмоции?

«Хорошие девочки не злятся, а хорошие дети хороших девочек никогда не плачут и не кричат». В прошлых главах мы тоже говорили об этом: подавленные негативные эмоции кроются в основе многих проблем, в том числе и непринятия детского крика. И вот те действия, что я описывала выше, а также саморефлексия и работа с собой, о которых мы говорили в прошлых главах, помогают и нам, взрослым уже мамам, учиться признавать и переживать свои негативные эмоции. Не заталкивать их вглубь, не выливать их на других, а проживать и экологично отпускать, учиться отделять свое от наносного. Так материнство становится нашим проводником в более глубокое познание себя, помогает нам становится лучше.

Вы уже чудесная мама для вашего ребенка, я верю, что у вас все получится!

«Мама знает, почему ребенок плачет», или о материнской интуиции

На консультации недавно родившая молодая женщина рассказывает свой запрос, но чувствуется, что ее волнует что-то другое. Через некоторое время она со слезами на глазах признается, что у нее нет материнской интуиции, что она не знает, почему малыш плачет или что нужно делать в данный момент с ребенком. А ведь все говорят, что каждая хорошая мама чувствует, что происходит с ее ребенком…

(Из моей практики)

Таких историй немало. Будущие мамы, готовясь к новой роли, ходят на курсы подготовки к материнству, общаются с уже родившими мамочками, и данный тезис «мама знает, мама чувствует» всплывает постоянно. Им кажется, что вот я рожу – и будет у меня удивительная связь с ребенком, я сразу буду знать все и понимать!

И как же больно, сколько сомнений в себе и своем материнстве вызывает тот факт, что не всегда понятно, почему малыш кричит и что ему надо!

Честно признаюсь, эти бытовые рассуждения о материнском инстинкте вызывают даже у меня, мамы, имеющей некоторый опыт, нервную улыбочку. «Мама чувствует, что с малышом»? Но разве материнство рождает в нас сверхспособности, чтение мыслей и ощущений других людей?

Вовсе нет.

На мой взгляд, материнская интуиция – это миф. Миф, который вроде бы призван поддержать будущих мам, дать им уверенность и силы. Но чаще бывает так, что миф делает обратное – бьет по растерянным мамам, которые проходят адаптацию к новой роли и еще начинают себя грызть за то, что у них инстинкт не работает.

Но ведь люди – не животные!

Следует говорить не о материнском инстинкте, а о материнской сфере, материнской компетенции и чувстве привязанности к малышу.

Материнская сфера – это многоуровневая структура, включающая эмоционально-личностное отношение как к детям и материнству вообще, так и к своему ребенку и материнству в частности. Это не что-то, появляющееся вдруг, а постепенно формирующееся отношение, которое проходит через разные стадии, начиная со своего опыта младенчества и взаимоотношений с мамой.

Материнская компетенция – это те знания и навыки, которые постепенно формируются у молодой мамы на основе своего личного опыта.

В идеале будущая мама начиная с раннего детства проходит сферу за сферой становления материнства, даже не подозревая об этом. Это и взаимодействие с мамой, и игра в дочки-матери, и общение, и взаимодействие (включая разностороннюю помощь) с вполне живым младенцем. Это дает определенные навыки и опыт, которые потом пригождаются женщине уже в своем материнстве и могут восприниматься ею как «материнский инстинкт».

Но сейчас бывает, что девочка растет, а живых детей может видеть только на прогулке или у знакомых, которые не дадут повозиться с малышом по-настоящему.

Вспоминаю случай на отдыхе, когда я была беременна нашим четвертым малышом. Животик у меня был уже весьма недвусмысленный. В ресторане я столкнулась с девочкой лет 8 и ее бабушкой. Девочка недоуменно покосилась на мой живот и громко спросила бабашку: «А тетя сильно переела?»

Но иногда даже отличное прохождение через первые три фазы становления материнской сферы не гарантирует, что с четвертой фазой – своим опытом, со своим ребенком – не возникнет проблем.

Когда рождается первый ребенок, для вас все внове. Даже если вы много читали и смотрели на эту тему. Даже если взаимодействовали с другими малышами уже во взрослом возрасте. Потому что теперь это ваш малыш и ваша ответственность. И это… нелегко. Неуверенность, растерянность, даже паника в некоторые минуты.

Но постепенно все налаживается. Если вы взаимодействуете с малышом, откликаетесь на его потребности, кормите его грудью, у вас много тактильного взаимодействия – вы начинаете замечать взаимосвязь поведения ребенка и того, что он желает. Вы постепенно учитесь понимать его, понимать, что делать в той или иной ситуации!

Связь между вами крепнет благодаря усилению привязанности, поддерживаемой в том числе и гормонами. Все это близко к тому, что подразумевают под словом «инстинкт», но скорее относится к компетенции, то есть приобретенным умениям, а не «встроенной прошивке».

Поэтому, если вам кажется, что вы не понимаете малыша и с вами что-то не так, – это неправда, с вами все в порядке! Вы постепенно будете овладевать навыками общения и понимания, навыком взаимодействия в вашей паре «мама и малыш». С каждым новым ребенком эти знания, эта компетенция будут углубляться, расти и развиваться!

Высокотребовательный ребенок

Ваш ребенок орет, как сирена, при попытке положить его в коляску или кроватку?

Просыпается от звука упавшей пылинки?

Его невозможно отпустить с рук, потому что он крайне бурно выражает протест?

Уединение, даже в туалете, вам почти неведомо?

Вы не можете спокойно покушать или сделать свои дела, потому что неизвестно, в какой момент (и это будет скорее раньше, чем позже) ваш малыш начнет голосить?

Ребенку нужны вы и только вы, а любые попытки заменить вас (другим человеком, например папой или бабушкой) вызывают нескончаемые крики?

Если хотя бы на часть пунктов