Здоровый сон с рождения - Ирина Бауэр

«Но если резко уменьшить количество кормлений, то молоко уйдет!» – эта мысль не дает покоя многим мамам. Их беспокойство оправдано: грудное вскармливание очень важно для здоровья ребенка и формирования привязанности.

Если на чаше весов СЗ и ГВ, то не лучше ли предпочесть ГВ?

Малышей первых месяцев жизни мы никак не ограничиваем в прикладываниях, речь о СЗ тут просто не идет.

Когда лактация установилась, стала зрелой, мы можем уже работать с «лишними» кормлениями по ночам.

Но! Мы не убираем одним днем пять или шесть прикладываний, что как раз может привести к ситуации «молоко ушло». Мы сокращаем количество прикладываний очень плавно, давая возможность ребенку и маминой груди адаптироваться.

В этом случае СЗ не приводит к тому, что ГВ пропадает.

За шесть лет работы нашего центра ни у одной из наших клиенток не пропало молоко в процессе обучения малыша самостоятельному засыпанию.

Зато все нашли ответ на самый болезненный вопрос: как завершить ГВ, если малыш всю ночь на груди?

Вы уже, наверное, тоже поняли алгоритм:

– разделяем еду и сон на укладывании;

– убираем кормления с ночного сна при помощи методики обучения самостоятельному засыпанию;

– максимально насыщаем малыша контактом днем;

– отодвигаем кормление все дальше ото сна;

– убираем кормления перед сном;

– убираем кормления в течение бодрствования.

Такой порядок действий наиболее комфортный для ребенка и мамы.

У некоторых специалистов вы можете встретить совет начинать с конца – убрать прикладывания сначала во время бодрствования.

Учтите, что в этом случае малыш может просто «повиснуть» на груди ночью в попытке компенсировать то, что «недососал» днем. А уходить от ночного висения на груди очень сложно! Гораздо сложнее, чем от нескольких лишних кормлений.

«А если заменить ГВ на воду?» – Многие родители ступают на эту скользкую дорожку, чтобы смягчить для ребенка ситуацию завершения грудного вскармливания.

Риск того, что вы просто поменяете шило на мыло, очень большой! Особенно если в бутылочке будет не вода, а что-то сладкое.

Будете просыпаться те же 10 раз, но не для кормления, а чтобы дать воду, сок, йогурт. И еще раз 10, чтобы поменять подгузник.

Вы действительно этого хотите?

Еще один популярный способ завершения ГВ от «советчиков» – намазать грудь зеленкой или горчицей.

Этого делать не стоит, так как:

– ребенок может просто испугаться;

– не решается проблема, как укладывать без груди;

– ребенок может попробовать молоко и решить, что зеленая с горчинкой грудь – тоже нормально.

Современные заботливые и думающие родители завершают ГВ по-другому, правда ведь?

Раздел 9. Особые ситуации

Когда в семье опять малыш

Из дневника уставшей мамы:

«Говорят, старший ребенок перестает есть и спать, когда рождается младший. Очень меня это тревожит».

Появление в семье малыша – всегда стресс для старшего. Отрицать это бессмысленно, нужно это принять и сделать все, чтобы смягчить этот стресс и быстрее адаптировать старшего к новой ситуации.

Когда рождается ребенок, мама фокусируется на новорожденном.

Так заложено природой: окситоцин очень мощно «склеивает» маму и новорожденного. И старшие дети как бы выпадают из этого круга. Это нормально. Но мы на то и существа разумные, чтобы иметь возможность немного корректировать зов природы.

Что переживает старший ребенок после рождения младшего? Столкновение с разделением. Мама сначала была в роддоме, затем – дома – уделяет очень много времени младшему, старший чувствует разделение с мамой.

Столкновение с разделением выражается в стремлении к контакту и близости, в тревоге и фрустрации.

После рождения младшего старший усиленно начинает искать близости – может проситься спать вместе с мамой, требовать грудь или побыть вдвоем и т. д.

Если по каким-то причинам ребенку недостаточно близости с мамой, он переносит ее на других взрослых, животных, игрушки и т. д.

У старшего ребенка может проявляться агрессия. Необязательно в виде криков и драк, понаблюдайте за рисунками, играми. Могут появиться страхи по ночам.

Разделение может усилиться, когда мама начинает больше отдыхать. Когда появляются помощники с младшим, старший начинает сильно липнуть к маме, злиться на малыша.

Как происходит адаптация к новому члену семьи?

Адаптация – это изменения нашей психики. Когда мы не можем изменить внешние обстоятельства, мы адаптируемся.

Адаптация у ребенка проходит не на уровне понимания: «Сейчас мама не может столько быть со мной, потому что родился малыш», – а на уровне эмоций. Через слезы тщетности.

Когда малыш плачет, не говорите ему, что все совсем не так, как ему кажется, что мама уделяет ему столько же внимания, сколько и раньше. Это бессмысленно!

«Выслушайте» слезы до конца, помогите принять боль. Останется легкая грусть, и малыш примет ситуацию такой, какая она есть.

Что важно?

Во-первых, сделать так, чтобы весь дом не крутился вокруг младенца, а он встраивался в семью.

Старайтесь, по возможности, не перепоручать заботу о старшем никому из близких. Если вы всегда ходили со старшим гулять днем, продолжите эту традицию, не передавайте ее бабушке. Если бабушка возила в бассейн, то пусть она и продолжает возить. Логика такая.

Старайтесь бывать со старшим ребенком наедине. Перед сном обязательно. Пусть мостик (время спокойных занятий перед сном) станет вашим часом. Это, конечно, по возможности.

Постепенно включайте младшего в ритуал подготовки ко сну старшего: вот вместе умылись, посмотрели на звездочки, а теперь спать…

Будьте готовы к тому, что старший начнет проситься спать с вами, видя, как вы берете к себе в кровать малыша. Совместный сон с несколькими разновозрастными детьми в одной кровати небезопасен! Помните об этом.

Мягко, но настойчиво возвращайте старшего в его кроватку. На крайний случай можно постелить матрас на полу возле вашей кровати и разрешить спать там.

Нужно напитывать старшего своей любовью. Напитывать любовью и вниманием – это не просто гулять вместе. Это желание узнать ребенка, говорить с ним о том, что его волнует. После такого «сеанса напитывания» ребенок расслабляется и успокаивается, у него горят глаза, он воодушевлен и не будет требовать вашего внимания нон-стоп.

Опережайте запросы ребенка на контакт! Если ребенок постоянно вас дергает и вам приходится играть с ним, чтобы «отстал», это не принесет никаких плодов. Работайте на опережение. Напитывает то, что человек получает неожиданно.

Давайте ребенку больше, чем он просит: пришел обниматься – обнимите так, чтобы визжал и вырывался! Хочет на ручки – пожалуйста, играем в малыша! Старший хочет быть похожим на малыша, потому что видит, как мама нежно смотрит на