Природные целители от 1000 болезней - Сергей Реутов

Рецепт № 1

Сок имбиря в сочетании с соком алоэ улучшает питание тканей и притупляет чувство голода. Также притупляет чувство голода жевание корешка между приемами пищи. Если вы попали на «долгоиграющее» застолье, жуйте его в период смены блюд.

Рецепт № 2

Хорошо стимулирует потерю веса имбирный чай. Кусочек имбиря залить кипятком и дать настояться. Желательно запаривать в термосе и пить жидкость в течение дня при условии, что вы находитесь на диете. Если ваш рацион ничем не отличается от обычного, пить чай нужно перед каждым приемом пищи, приблизительно за 20–25 минут.

Рецепт № 3

Нарезанный тонкими ломтиками имбирь залить водой, кипятить не менее 15 мин. Когда чай остынет до комнатной температуры, добавить мед и лимонный сок. Можно дополнить мятой или мелиссой, а чтобы напиток был более ароматным, добавить пару листиков брусники.

Рецепт № 4

Один из видов напитка включает в свой состав не только имбирь, но и чеснок. Имбирь, чеснок и воду (1:1:20 соответственно) залить кипятком и выдержать в термосе в течение 15 мин. Пить вместо воды на протяжении дня. Уже через неделю будут заметны результаты. «Работая» вместе, имбирь и чеснок успешно снижают вес: запасы жира выводятся, не нарушая работу внутренних органов.

Рецепт № 5

Имбирь для похудения можно также добавлять в обыкновенный черный или зеленый чай. Эффект снижения веса тоже не заставит себя долго ждать. Желательно не употреблять напиток на ночь: он имеет действие, аналогичное действию крепкого кофе.

Рецепт № 6

Нарезанный тоненькими ломтиками имбирь (30 г), плоды шиповника (50 г) залить кипятком (2 л). Можно уменьшать объем обоих компонентов и жидкости. Данный вид чая необходимо использовать в качестве утреннего напитка натощак.

Рецепт № 7

Данный напиток обладает слабительным эффектом. Зеленый чай, листик имбиря, кору крушины и сенну залить кипятком. Этот чай способствует не только сжиганию лишних калорий, но и выведению жиров из организма естественным путем. Мед – по вкусу.

Рецепт № 8

Имбирь (20 г), молотый черный перец (на кончике ножа), молотую гвоздику (на кончике ножа) залить кипятком. Напиток ускоряет метаболизм, что способствует выведению шлаков из организма и дальнейшему похудению.

Рецепт № 9

Измельченные имбирь, мяту и кардамон залить кипятком, настоять 30 мин. После того как настой остынет, его необходимо процедить и добавить в него апельсиновый или лимонный сок. Можно подсластить медом. Лучше всего принимать отвар летом. Пить охлажденным.

Рецепт № 10

Имбирный лимонад поможет сбросить 2–3 кг в месяц. Тертый имбирь (50 г) залить 2 стаканами воды и добавить сок лимона (3 шт.). Довести до кипения и кипятить на медленном огне 20 мин. Развести напиток холодной водой и добавить мед (5 ст. ложек).