Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин
Книгу Мастер рукопашного боя. Преимущества агрессивной самозащиты - Михаил Александрович Брагин читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
В дальнейшем мы продолжим знакомить вас с другими секретами «быстрого касания» и рассмотрим множество техник, обеспечивающих реальное превосходство в скоростном бою над противником, который сильнее и подготовленней вас.
ГЛАВА 2
«Охота за кулаком»
«Охота» как принцип. «Кулак в воде» и неотбиваемые удары. Энергетическая целостность кулака (тесты с водой и воздухом). «Перенос сознания» в кулак. Ловушки «встречным прихватыванием» как элементы «вязкой защиты». «Отказаться от цели, чтобы достичь eel» Притча о «волшебном олене». О скоростях движений. Защита от любых ударов. Защищаясь, нападайте! «Одновременная охота» (или бой Мастеров). Достижение сверхточности. Ступени освоения комплекса и перспективы его применения. Универсальные защитные движения. Рождение «облаков». Непрерывные загибы-заломы расслабленных рук. «Рубка ветвей». Нужно ли охотиться за кулаком? «Охота за стопой».
В настоящей главе мы рассмотрим специальную обучающую технику, связанную с так называемой охотой. Охота является универсальным принципом, поэтому, в самом широком смысле, вы можете охотиться за Знанием, Силой, Здоровьем, Мастерством и т. д. Если же рассматривать «охоту за кулаком», то она обучает искусству перехвата того, что обычно даже не рассматривается как возможная цель. Представьте себе, противник наносит удар, а вы… захватываете его кулак в воздухе!
Эта задача невероятно сложна, особенно если учесть высочайшие скорости боевых движений. Никому и в го лову не придет мысль, что такое возможно, но для бойца ШАР (благодаря особым упражнениям) то, что кажется невозможным, становится реальным и достижимым.
Мы познакомим вас с комплексом, обучающим защите от любых (!) ударов рук.
Подчеркнем — от любых ударов; и предвидим ваш недоуменный вопрос: «Возможно ли такое? Ведь существуют сотни Школ боевых искусств, неужели они не владеют такими техниками? Неужели в их арсенале нет ничего подобного?»
Один из опытную и известных Мастеров кулачного боя, познакомившись лишь теоретически с описанием «Охоты за кулаком», выразил бо-о-льшое сомнение, что такое вообще возможно! Надо отметить, что подобную реакцию вызываем практически любая техника ШАР, и здесь достаточно вспомнить принцип, описанный в предыдущей главе. Его демонстрация вызывает настоящий шок у бойцов, занимающихся любыми стилями единоборств, так как данные техники и Знания им неизвестны. Этот принцип наглядно показывает несовершенство общепринятых (или «традиционных») методов подготовки бойцов рукопашного боя, их полную беззащитность в реальных условиях. Достаточно лишь упомянуть о неотбиваемых ударах (см. соответствующую главу), чтобы убедиться в уникальности наших техник.
Мы предлагаем вам подумать, каким образом выполнение комплекса «охоты за кулаком» действительно обеспечивает защиту от любых ударов рук. Попробуйте понять механизм такой защиты.
Одновременно с освоением «охоты за кулаком» вы научитесь и технике нанесения ударов, которые практически невозможно отбить, или неотбиваемых ударов (подробнее они будут рассматриваться в соответствующей главе).
Первое упражнение этого комплекса — «кулак в воде». Оно выполняется самостоятельно, без напарника. Встаньте устойчиво, сожмите кулак любой руки и поднимите его на уровень солнечного сплетения. Теперь, расслабив лучезапястный сустав, начните движения рукой со сжатым кулаком, словно вы делаете движения в воде. Заметьте, что вы не должны представлять себе воду! Вам необходимо лишь выполнять движения так, чтобы со стороны казалось, будто вы действительно двигаетесь в воде. Кулак при этом отгибается в сторону противоположную направлению движения. При такой наработке лучезапястные суставы хорошо укрепляются, становятся гибкими и здоровыми.
Чрезвычайно важно, чтобы ваш кулак был одновременно и сжат, и расслаблен. Такую ударную форму мы называем «мягким кулаком» (она часто используется в ШАР для безопасной наработки высокоскоростных и сложнокоординационных техник, которые мы рассмотрим в дальнейшем). Многие же бойцы (особенно те, кто привык работать в боксерских перчатках) сжимают свой кулак не полностью, и в результате он становится энергетически «проницаемым», а следовательно, слабым и легко травмируемым.
Правильное сжатие кулака предполагает его энергетическую «целостность» (или наполненность силой).
Для контроля этого используйте тест с водой. Погрузите свой сжатый кулак в воду (например, в ванную или в небольшую посуду, наполненную водой), а затем, вытащив его из воды, раскройте ладонь и убедитесь в том, что внутри сухо. Если же ваша ладонь окажется влажной, то кулак был сжат неправильно. Кстати, подобный прием используется для достижения той же цели и при работе с кистевыми (или малыми) шарами.
Другим способом контроля может служить использование струи воздуха, вдуваемой в сжатый кулак, а точнее — в любую щель между сжатыми пальцами. Поднесите свой кулак к лицу и, прижав его ко рту (руки должны быть чистыми), попробуйте выдохнуть в него. Если у вас получится это и потоки воздуха легко пройдут сквозь пальцы, значит, ваш кулак сжат неправильно, но если выдох «запирается» кулаком, то цель оказывается достигнута.
Учитесь выполнять движения «кулаком в воде» по любым траекториям, вверх и вниз, вправо и влево, к себе и от себя, комбинируйте эти направления. Помните, что все ваши движения непременно должны выполняться с участием всего тела! В этом случае ваш кулак будет наполнен силой. Раскачивайтесь и переступайте с ноги на ногу, приседайте и выпрямляйтесь, разворачивайтесь в любую сторону. Представьте, что не вы управляете своим кулаком, а он ведет вас за собой, и ваша задача — не отставать от него. Следуйте за ним! У вас может даже возникнуть ощущение, будто ваше сознание переместилось в кулак. Это очень необычное состояние. Мы называем его — «перенос сознания».
По своему желанию сознание можно помещать куда угодно, не только внутрь тела, но и в любые предметы или объекты вокруг нас. Это не так уж сложно или невероятно, как может показаться на первый взгляд. Свое сознание можно поместить даже… в противника и использовать это. Подобные техники мы рассмотрим в главах, посвященных боевым медитативным практикам высокого уровня.
Если же ваше сознание во время схватки будет находиться там, где обычно (т. е. в голове), это станет опасно для вас. Ведь, когда наносятся быстрые и сильные удары, голова является одной из важнейших целей. Следовательно, ваше сознание будет подвергаться непрерывной угрозе, и вы не сможете сохранять невозмутимость и спокойствие в экстремальной ситуации. Именно поэтому в восточных Школах учат помещать свое сознание в «нижний энергетический центр», что способствует достижению отрешенности восприятия.
Однако такой подход иногда приводит к курьезным случаям в обучении. Некоторые «продвинутые» учителя советуют своим ученикам поместить сознание в «нижний центр», а ученики не понимают, как это сделать. Тогда учителя, старясь пояснить данную технику,
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Тамаринда21 июнь 12:33 Редко что-то цепляет, но тут было всё живое, жизненное, чувственное, сильное, читайте, не пожалеете о своём времени...... Хрупкая связь - Ольга Джокер
-
Гость Марина20 июнь 06:08 Книга очень понравилась, хотя и длинная. Героиня сильная личность. Да и герой не подкачал. ... Странная - Татьяна Александровна Шумкова
-
Гость ДАРЬЯ18 июнь 08:50 После 20й страницы не стала читать, очень жаль, но это огромный шаг назад, даже хуже - обнуление.... ... Пропавшая девушка - Тесс Герритсен