Женская Свобода - Зарина Биберган

Один из самых сложных разворотов в этой точке — допустить мысль, что тебя могут полюбить просто так. Не за то, что ты делаешь, не за то, что ты держишь или спасаешь, а просто потому что ты есть. В это очень сложно поверить, так как вся психика выстроена на обратном. Я сама долго выбиралась из этой, по сути, суицидальной эмпатии, где ты себя обнуляешь ради других. В какой-то момент мне пришлось буквально переучивать себя: любовь не нужно выдавливать через обслуживание чужих жизней.

Когда эта стратегия интегрируется, способность заботиться никуда не исчезает. Ты не становишься Снежной королевой, не перестаёшь чувствовать и поддерживать. Но делаешь это дозированно. Забота больше не единственный способ удерживать связь с миром. И в этот момент обнаруживается невиданное: ты не только даёшь, но и разрешаешь себе принимать.

У женщин «заботушек» огромная проблема с принятием. Они хотят, чтобы им дали, чтобы их любили, чтобы о них заботились, но когда это происходит, не могут взять. Они обесценивают, отталкивают, говорят «это не про меня», «я сама сделаю», «мне не надо», а потом остаются с ощущением, что их никто не любит. Когда баланс выравнивается, архетип матери из стратегии выживания превращается в источник зрелой силы. Это состояние, в котором ты устойчива, у тебя есть внутреннее ощущение изобилия, ты можешь много дать и много принять без вины, без страха, без необходимости удерживать людей в слабости. Ты веришь, что люди справятся со своей жизнью, фрустрацией, со своими задачами, и ты не обязана проживать всё это за них. Меняется и отношение к детям: ты даёшь им право на автономию, на собственный опыт, на ошибки, на свои «тумаки». Именно через это они растут, а не через тотальный контроль и гиперопеку. Люди становятся отдельными субъектами, имеющими право на свою жизнь, даже если это не всегда удобно и не всегда безопасно с твоей точки зрения.

Немаловажно, что эта стратегия проявляется не только в отношениях с партнёром или с детьми, хотя там это наиболее очевидно, но и в профессиональной реализации, в бизнесе, в командах, в творчестве. Можно построить весь бизнес на роли, где ты всем мама, всем даёшь, всех поддерживаешь, и это даже работает. Но в какой-то момент ты неизбежно упираешься в осознание: ты всех кормишь, а система не кормит тебя. И приходится задать себе очень неприятный вопрос: где здесь я, и почему я в этом всём не получаю отдачи.

Увидеть это про себя — это уже половина дела. Потому что дальше становится понятно, что ты не благотворительный фонд, это твой труд, энергия, твоя жизнь. Систему необходимо выстроить так, чтобы возвращала тебе ресурс, в том числе денежный.

Следующий слой роста — понимание, что на одном архетипе невозможно построить устойчивую систему. Архетип матери даёт огромную силу на старте, создаёт поле, собирает людей, удерживает внимание, но если придерживаться только его, в какой-то момент и мы сами, и система будут разрушаться. Необходимо присоединять другие стратегии, например, архетип королевы. В этом случае система работает не только через твоё личное участие, а через структуру, через правила, через обмен, через деньги, через границы.

Это всегда непростой переход. Нам приходится выстраивать границы с теми, кому мы раньше много давали просто так. Возникает ярость, сопротивление, ощущение « зачем я вообще это  делала?». Иногда даже появляется желание всё обесценить и разрушить. Но если не впадать в крайности, а сепарироваться от старой стратегии и интегрировать новую, система выйдет на другой уровень — туда, где есть и альтруизм, и эгоизм, где ты не только даёшь, но и позволяешь системе кормить тебя.

И в этом месте стратегия перестаёт быть ловушкой и становится инструментом.

Глава 5. Стратегия 2. Карьеристки и «волчицы»

Это стратегия, в которой женщина принимает правила мира, построенного на мужской логике, и решает играть на равных, а часто и жёстче, быстрее и сильнее. Она не переделывает систему, не ждёт, что её «женские особенности» примут во внимание. Часто она и не в курсе, что у неё есть там какие-то «женские особенности», либо сводит их важность «на нет», потому что это не служит выводам ума о том, что важно. Она принимает существующие правила патриархата и говорит: «Окей, тогда я обыграю вас всех».

Это про конкуренцию, про скорость, про результат, про «нет времени объяснять», «нет времени чувствовать», «надо делать». Я сама использовала эту стратегию не один раз, и очень глубоко, например, когда снимала свой полнометражный фильм, где была только одна задача — работать, работать, работать и достичь. Такое поведение почти всегда влечёт за собой жёсткие выгорания, потому что колоссальное количество ресурса тратится на попытки соответствовать системе, изначально на тебя не настроенной.

На рынке очень мало пространства для феминности, телесности, цикличности, человечности. Сейчас в этой конструкции появляются трещины, например, на советах директоров в странах первого мира мужчины позволяют себе плакать, и это уже не выглядит катастрофой. Наоборот, проявление эмоций воспринимают как признак живости и освобождённого мужского начала. Это говорит о том, что в систему начинает проникать психика, чувствительность, человек. Но классическая версия этой стратегии —  это история о том, как женщина вырывает из себя женское и концентрируется исключительно на достижении.

В какой-то момент тело и психика не выдерживают. Система не справляется с высоким уровнем напряжения. Это может проявляться в виде внешнего краха, или внутреннего, болезней, депрессии или полного выгорания. Словно из ниоткуда возникают дауншифтинги и панические расстройства.

Женщины в этой стратегии особенно уязвимы, потому что им приходится не