На связи с собой - Вероника Мелан

Задача кажется очень простой. На первый взгляд.

Но как только вы пробуете это сделать, вы понимаете, что смотреть на себя на данном этапе с любовью у вас не очень-то и выходит, потому что вы еще не на той, не на следующей ступени. Нет у вас еще тех денег, которые хочется иметь, той квартиры в элитном доме, отличной машины, возможности путешествовать каждые два месяца, сорить деньгами, потому что вам так нравится, нет возможности помогать другим. И, значит, нет права говорить, что вы чего-то стоите.

Вот именно это чувство вы ощутите на данном этапе, потому что «я еще не там». И «если я не там, то я по сути нигде». Ну и «никто» заодно.

Вашей же задачей в виде задания на тот день, когда вы это читаете, и на ряд последующих дней, будет взглянуть на себя с «принятием». То есть без негативных чувств.

Если ваша чувствительность развита достаточно основательно, то вы, скорее всего, увидите отторжение, досаду, горечь, часть стыда, нежелание смотреть на себя такого. Мол, на что смотреть? Тут «просто я». Никакой еще, грубо говоря, я. А я хочу стать «каким-то».

И вот этот шаг удерживает вас от глобального движения вперед.

Однажды я задавалась именно этим вопросом, не могла понять, как перепрыгнуть свой потолок, крутила эту мысль в голове, как интерес понять, и Источник ответил мне напрямую в той тонкой структуре полей, которая рождается между сном и явью. В этом состоянии, если вы уже убрали страхи, вы получаете ответы Источника, не завуалированные, не зашифрованные, а в виде прямого знания.

И именно так и прозвучал ответ: «Прими себя такого, какой ты есть, на данном этапе бытия и развития». Конечно, ответ звучал в виде знания-ощущения.

Когда я, радостная от предвкушения «О, я, наконец, поняла, что нужно сделать», попыталась принять себя на том этапе, где находилась, увидела именно это. Отторжение. Состояние «За что тебя можно ценить прямо сейчас? Ты еще не там».

Хорошо, если я «еще не там», значит, мне и порадоваться нечему, а я хочу радоваться прямо сейчас. Как будто замкнутый круг. Но на деле именно эта практика моментально вырисовывает вам стены, которые просто нужно увидеть. Увидеть и позволить им быть, понять, что на данном этапе они стоят в таком, а не ином положении.

Это дает еще одну ступень ясности, после которой и происходит прорыв.

И да, вы будете какое-то время испытывать именно это: «Не хочу принимать себя таким, не хочу, уйди, отстань, это невозможно». Ну или просто «фу».

Позволяйте этому «фу» быть. Так же, как вы позволяли быть любому страху.

«Хорошо, давай с тобой сейчас поиграем в игру „я – фу“. И вот сейчас в нее поиграем, и сейчас, и вот сейчас… Что, долго ли играть? Ну да, давай играть целый месяц. Или год. Лучше десять! Что? Тебе уже не хочется? Не-не-не, мы специально выбрали поиграть в игру „Я – фу!“, чтобы позволить этому состоянию быть. Что, ты уже не настолько „фу“, как раньше? Ладно, если сегодня больше не хочешь, значит, вернемся к этому завтра».

А на сегодня что?

Правильно. Если вы уже поработали, на сегодня идет время балансировки и расслабления хорошими мыслями.

Не приучены? Нужно просто приучить себя.

Потому что именно это время расслабления наиболее важно в процессах постижения чего-либо. Человек не может только вдыхать и никогда не выдыхать, человек всегда балансирует процессы «активность – отдых». И параметр отдыха у многих из вас просто отключен.

Но вы часто спрашиваете – «а когда радоваться?»

Вот сейчас. И прямо сейчас.

С чего начинается радость? С хорошей, теплой, приятной мысли. С того, что приятно взгляду или на слух, с мягкой волны в сердце, с фразы «Я молодец», сказанной самому себе. Вот с этого и начинается отдых. И отдых от неприятных мыслей куда важнее (даже если вам пока так не кажется), нежели физический. Хотя последний тоже важен. Думаю, вы уловили суть.

8. Маски

Очень многие люди имеют ложное представление о себе самом.

То есть в их голове есть набор параметров, какими они себя видят или представляют. Но почему я называю это «масками»? Потому что это то, что эти люди о себе ДУМАЮТ.

На самом деле люди представляют из себя то, что они о себе ЧУВСТВУЮТ.

Объясню разницу.

Если спросить кого-нибудь (это не относится к ста процентам людей, но к некоторой части, и довольно большой):

«Ты себя любишь?»

Человек ответит: «Да, люблю».

Но в жизни происходит следующее. При ответе «люблю» этому человеку внешние факторы в виде других людей демонстрируют совершенно другое. Например, обесценивание заслуг на работе, неуважительное отношение дома, равнодушие, «глухоту» к желаниям, пренебрежение и так далее. Получается, что ответ «да, я себя люблю» не имеет ничего общего с действительностью.

Если же человека спросить «Ты себя любишь?» и заставить его послушать ответ в виде чувств, то внутри могут быть совершенно другие ощущения относительно самого себя. Неуверенность, растерянность, беспокойство, страх. Это всё говорит о том, что у человека работает один из базовых страхов «меня не любят», и внешние аспекты успешно каждый день это отражают. Таким образом, словесный ответ «Да, люблю» не имеет ничего общего с действительностью.

И потому я повторюсь, что слова – лишь оболочка смысла, и чаще они сеют путаницу, нежели ясность, то есть разделяют с самим собой. Настоящие чувства, если вы их слышите, объединяют с собой.

Ко мне обращались люди за консультацией, которые внешне и по речи выглядели достаточно уверенно. И если я задавала вопрос «Какой вы себя видите, ощущаете?», то ответ радовал слух: «Я оптимистичная, часто радуюсь жизни, пробивная, знаю себе цену» и так далее. Вместе с тем этот же человек обращался с запросом «Мои заслуги не видят и меня как личность не ценят». Окружающие «зеркала» всегда очень точно отражают вам ощущения от самих себя. Точнее вашего описания себя. И потому словесная формулировка – это маска.

К этим маскам люди прирастают, считая себя «какими-то», но то, что вы СЧИТАЛИ о себе, вам придется пересмотреть заново с помощью вопроса «что я о себе чувствую».

Вот тогда вы станете правдивым.

Дам еще примеры.

Если спросить человека о деньгах, он может ответить: «Ну, деньги всегда можно заработать, не такая уж это и проблема». То есть внешне проявляется оптимизм, легкость, логичные, на первый взгляд, правильные точки зрения. Но если этого же человека спросить о деньгах и