Настройка - Дэн Билзерян

Тренировки начались в понедельник утром, как обычно, только вместо бега в течение недели разрешалось ходить. Некоторые ребята быстро восстановились, но только не я. Я был в плохой физической форме, но, честно говоря, в еще худшей душевной.

Я заметил, что, когда я работаю над чем-то очень усердно, по завершении работы я чувствую меланхолию. Я выложил все, что у меня было, чтобы закончить "Адскую неделю", и это осталось самым трудным делом в моей жизни. Может, потому что я ожидал почувствовать себя счастливее, а может, из-за подавленного уровня гормонов, но я действительно чувствовал себя дерьмово. Вместо того чтобы чувствовать себя так, будто я взобрался на гору, я скорее чувствовал себя так, будто упал с нее.

Я продержался еще три недели на тренировках, прежде чем взорваться. Док Мосье был единственным человеком, который знал о моих стрессовых переломах. Инструкторы просто считали меня говнюком, который плохо бегает, что было правдой, но переломы ног, конечно, не помогали. Я хромал, прыгал и скакал галопом, пытаясь уменьшить давление на голени, но боль была совершенно изнуряющей. Как бы я ни старался, я не мог преодолеть четырехмильную дистанцию менее чем за тридцать две минуты.

Инструкторы отправили меня в медпункт, и я получил откат. Я должен был продолжить обучение со следующим классом через два месяца, после того как они закончат "Адскую неделю", и мне поручили дежурить на квартердеке в дневное время. Когда вы получаете такое назначение, вам не полагается покидать базу в течение всего двадцатичетырехчасового "дежурного дня". Однако я нес вахту каждый день и жил за пределами базы. По букве закона мне вообще не разрешалось возвращаться домой, хотя мои вещи, одежда, кровать и все остальное находилось в квартире.

Один из инструкторов, которому я не нравился, заметил мой безошибочно узнаваемый джип, выкатывающийся из ворот, и доложил обо мне. На следующий день меня вызвали на аттестационную комиссию. Я стоял там, застыв как доска, пока инструкторы по очереди рассказывали командиру, какой я плохой исполнитель. Этот суд кенгуру был просто формальностью. Они хотели, чтобы я ушел, и я ничего не мог сказать или сделать, чтобы изменить это. Впоследствии меня отчислили из учебки и поместили в X-Division, где содержатся уволившиеся, ожидающие приказа к следующему месту службы.

Я пришел в "Икс-Дивижн" с острым ощущением на плече. Я прошел через все это напрасно, через боль, холод, и сейчас я был рядом с теми, кто звонил в колокол в первый день. У меня отобрали коричневую рубашку - вещь, которой я гордился больше всего на свете. Я носил ее всего несколько недель, но мне было приятно, что меня уважают за то, что я заслужил. Теперь я снова был на дне. Снова стал неудачником.

Мое тело еще не восстановилось после Адской недели, и я был в плохом психологическом состоянии, потому что уровень кортизола был очень высоким, а тестостерона - низким. Мой приятель Мэтт из школы Квотермейна был в похожей ситуации. Он был отстранен от тренировок по медицинским показаниям после травмы спины, и его ум работал так же, как и мой.

"Хочешь поехать в Тихуану и пострелять?" спросил я.

"К черту, поехали".

Я не раз задумывался о стероидах с тех пор, как увидел, как мой кузен набрал двадцать фунтов мышц за одно лето на тяжелом цикле Дианабола. За подобную поездку в Мексику можно было угодить в военную тюрьму, но нам с Мэттом казалось, что терять нам особо нечего. До появления Google и YouTube информация о соках (приеме стероидов) была ограничена, но я прочитал пару книг, так что не летел вслепую.

Автобус высадил нас прямо перед границей, и мы зашли в ближайшую аптеку. "У вас есть стероиды?" спросил я. Единственный анаболический стероид, который у них был, - это пятидесятимиллиграммовый редиджект Дека-Дураболин. Я читал, что дека довольно безопасна, поэтому я опустил свои ящики в задней части аптеки для какого-то парня, который едва говорил по-английски и не слишком заботился о надлежащей стерилизации. Он протер место спиртом, затем открытой ладонью шлепнул меня по заднице, после чего воткнул в меня иглу восемнадцатого калибра и вколол два кубика масла общим объемом 100 миллиграммов. Позже я узнал, что массивная игла была примерно в два раза больше, чем нужно, а дозировка Deca была абсурдно мала. Маленькая доза или нет, но это дерьмо сработало. Мое тело наконец-то начало восстанавливаться, и через несколько дней я чувствовал себя лучше, чем за последние месяцы. Я увеличил количество потребляемых калорий и начал поднимать тяжести.

На следующей неделе я вернулся в Тихуану и попросил парня вколоть мне 150 миллиграммов. Я набрал около десяти фунтов. В основном это была вода, но мои мышцы выглядели полными, и я стал намного сильнее. Мой настрой значительно улучшился, и впервые в жизни я выглядел так, будто нахожусь в хорошей форме.

На третьей неделе я сделал два укола по 100 миллиграммов, по одному в каждую ягодицу. Говорят, что первый цикл приема стероидов дает наилучший прирост, и для меня это было именно так. Я перешел от калистеники к тяжелой атлетике, мои ежедневные калории перешли от дефицита к избытку, и я смог нормально отдохнуть. Это был идеальный сценарий, и за три недели я сбросил вес со 160 до 173 килограммов. Я прекрасно выглядел и чувствовал себя, когда начальство сообщило мне новость.

Я должен был отправиться на остров Сан-Клементе, чтобы работать уборщиком, пока класс 227 заканчивает Третью фазу. Во мне нарастал гнев; мне хотелось разбить все в своей квартире. Я был зол на это больше, чем когда меня отчислили с тренировки. Гормоны играют большую роль в вашем мышлении и менталитете. Перетренированность снижает уровень тестостерона, делая вас более пассивным и готовым терпеть всякую ерунду; с соком все наоборот.

Не было никакой возможности взять с собой деку, так что уровень гормонов неизбежно упал бы, и мой первый стероидный цикл был бы испорчен. Меня вычеркнули из программы, а теперь эти придурки отправляют меня на бесплодный остров, где даже нет тренажерного зала. Я был в ярости, но у меня не было выбора. Я отправился туда, потерял большую часть своих недавно приобретенных мышц и несколько недель подметал полы, пока придумывал план.

Стероиды

Не принимайте стероиды до прекращения роста! Стероиды приведут к сращению эпифизарных пластин и замедлят ваш рост. Оно того не стоит.

Если вы хотите принимать стероиды после того, как вам исполнится двадцать лет, то делайте это правильно.