Время женщины. Открывая новую себя - Ирина Волынец

Я знаю много девушек и женщин, чья работа связана с нахождением в онлайн-пространстве. Кто-то продвигает через интернет продукты и услуги. Некоторые раскручивают в соцсетях свой личный бренд. В таком случае Всемирная паутина – это их рабочее пространство, место, которое приносит деньги. И конечно, для них не выпускать телефон из рук так же естественно, как для остальных – ежедневно ходить в офис и работать там от звонка до звонка.

Я и сама немало времени провожу в соцсетях: пишу посты, общаюсь с подписчиками. Это позволяет мне рассказывать о своей деятельности, о Комитете, о различных социальных программах довольно большому количеству людей, а значит – постоянно делать мир чуточку лучше. В конце концов, через Сеть иногда куда проще связаться с нужным человеком, чем, например, дозвониться. Вспоминая все эти полезные стороны интернета, я перестаю мучить себя вопросами, зачем провожу там столько времени.

Но долгое и бесцельное скитание по онлайн-пространству выматывает. Такое времяпрепровождение не дает ни новой информации, ни энергии. Мы попросту растрачиваем впустую свой ресурс, ожидая, что кто-то даст нам нечто бесценное – подарит повод улыбнуться, заставит что-то почувствовать, объяснит, в чем смысл жизни. Это своего рода «жвачка для мозгов». Кажется, что ты чем-то занята, делаешь нечто полезное, лайкая чьи-то мудрые мысли или остроумные комментарии, но увы, это совершенно не так. Я говорю об этом с уверенностью, потому что в какой-то момент сама осознала границу между использованием интернета с толком и болезненной зависимостью от него. Чтобы делать что-то полезное, нужно создавать, а не потреблять контент.

Чтобы не терять время в соцсетях, действуй сама, а не листай чужие блоги

Повторюсь: я сама провожу в интернете много времени, причем не всегда по работе. Это нормально. И мне иногда хочется и улыбнуться красивым фотографиям, и узнать о каких-то модных новинках, посмотреть, чем живет и интересуется молодежь, что читают и смотрят мои дети. Однако когда нужно работать, я выключаю на телефоне звук и отвечаю только на срочные звонки и сообщения, потому что моя работа связана с журналистикой и я, как ни крути, должна быть доступна 24 часа. Остальные звонки, не связанные со СМИ, я откладываю на потом.

Знаю, ответить хочется, порой так и чешутся руки, ведь кажется – чего стоит набрать какое-нибудь сообщение в ответ на вопрос? А между тем порой даже прослушать аудиосообщение – непозволительная роскошь, съедающая время и отвлекающая внимание. Ничего не поделаешь, приходится собирать волю в кулак и говорить себе: «Не сейчас. Есть более срочные дела».

Я научилась убеждать себя так: «Ты с головой в работе, возможно, сейчас настал черед сделать переворот в собственной жизни, и тут… ты отвлекаешься на СМС или звонок. Ты позволяешь себя отвлекать, а люди этим пользуются, тем более никто не в курсе, чем ты занята. Но подумай, если твои границы отсутствуют либо настолько шаткие, что не имеют значения даже для тебя, то как к ним должны относиться окружающие? У них своя жизнь, свои проблемы, и, понятное дело, они хотят их решить. Они не обязаны бережно относиться к твоему времени».

Установление личных границ – это очень важный момент, и только мы сами можем определить, а затем начать транслировать окружающим свою систему приоритетов. В том числе и в отношении временных затрат. Если приучить окружающих к мгновенным ответам на каждое их сообщение, то в конце концов загонишь себя в ловушку вечной суеты и неспособности сосредоточиться на важных делах из-за вала рутинной переписки.

Всему свое время, и я стараюсь следовать этому правилу.

Я не перемешиваю дела в кучу: сначала поработаю с бумагами, потом напишу пост, затем отвечу на письма, после этого сделаю запланированные звонки и многое другое. Постепенно, шаг за шагом. Организация личного пространства, важное место в котором занимает персональный тайм-менеджмент, – это исключительно наша личная задача. Вот такая арифметика времени – каждой секунды и всей жизни.

И бизнес, и работа с социальными проектами помогли мне понять одну вещь. Она заключается в следующем: то, что важно мне, для кого-то другого может оказаться совершенно не важным. А значит, чтобы это важное удалось осуществить, я должна сама, не надеясь ни на кого, сделать все необходимое для реализации задуманного. В том числе обеспечить нужные ресурсы.

Время делового и публичного человека – это один из тех лакомых кусочков, на которые претендуют многие. И если я не научусь распределять его, не отважусь кому-то отказывать в ответах, если продолжу общаться ради общения, то не смогу воплотить действительно важные для меня проекты, провести инициативы. В сутках всего 24 часа, и какой бы работоспособной ни была женщина, от пяти до восьми часов уходит на сон. Чтобы быть продуктивной и хорошо выглядеть, необходимо высыпаться, ведь внешняя привлекательность – это тоже важный для женщины ресурс. Так что на сне я стараюсь не экономить.

Отними от оставшихся часов те пять, которые, по статистике, женщины в среднем проводят в интернете, и увидишь – остается вполне приличное количество времени. И кажется, что с его нехваткой покончено, дело сделано. Но именно здесь возникает ряд уточняющих вопросов, которые снова переворачивают все вверх дном.

А как же время, которое мы тратим на макияж, укладку, ванную и принятие пищи? А если у вас есть муж и дети или пожилые родители, то когда заниматься ими? А бизнес, который требует неустанного внимания, принятия ключевых решений и контроля? И все это в режиме нон-стоп. При таком раскладе вроде бы внушительный временной «багаж» начинает таять на глазах!

Универсальный ответ заключается в том, что этих временных трат нельзя избежать. Тут важно выяснить, как и на что расходуется оставшееся время. Время, когда ты можешь быть работоспособной и полезной в первую очередь для самой себя.

Итак:

• Время – самый ценный и невосполнимый ресурс.

• Для избавления от гнетущего ощущения нехватки времени следует научиться грамотно его распределять.

• Чтобы понять, на что уходит твое время, можно перед сном вспомнить свой день целиком и записать, что сделано, на что хватило времени, а на что нет, проанализировать, почему так произошло, почему какие-то дела оказались в приоритете, а какие-то отодвинулись на второй план.

• Может оказаться, что много времени уходит на соцсети. Чтобы делать что-то значимое, нужно создавать, а не потреблять контент.

• Никто не обязан бережно относиться к твоему времени, но важно установить временные границы в