Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности - Анна Валентиновна Кирьянова

подумайте, от чего вы хотели бы избавиться. В этом секрет! Если избавишься от плохого, получишь хорошее. Это не про старые ботинки, которые надо выкинуть, и тут же откуда ни возьмись появятся новые. Это про то, что мешает жить. Может, это вредная привычка. Или плохое качество, которое вредит вам. Воспоминание, которому вы не даете умереть и постоянно сами его реанимируете. Или лишний вес, о которым вы думаете и переживаете. Или мучительные отношения, которые вы зачем-то продолжаете, но вполне можете прекратить. Это не ваш долг и не обязанность. Именно – можете.

Когда вы избавитесь от плохого, появится хорошее. Это закон жизни. Счастье – отсутствие несчастья, благо – отсутствие зла. Просто подумайте, что плохое вы можете устранить из своей жизни. И если получится, уберите это. Вот тогда придет что-то хорошее.

Спасительная психогигиена

В Зоологическом музее стоят реконструкции ужасных хищников прошлого. Саблезубый тигр, пещерный медведь, динозавр с громадными клыками и когтистыми лапами… Да уж. Такого увидишь – побежишь со всех ног. А если убежать нельзя – начнешь защищаться изо всех сил.

А есть другие витрины – с пробирками. Там белесые вялые нити, мягкие червяки, глисты и прочие паразиты. Противные, но не страшные. Ни клыков, ни когтей, ни устрашающего размера. Крохотный клещ или почти незаметная личинка… Вот они самые опасные.

Мне папа-доктор в детстве объяснил: такие существа проникают в организм незаметно и безболезненно, чаще всего через грязь. А потом начинают разрушать его изнутри, причиняя страдания. Избавиться от них трудно, и не сразу поймешь, отчего тебе плохо, почему слабеешь, чем болеешь.

Так и в жизни – есть два вида агрессии. Один очевидный, другой – скрытый. От первого можно защититься. От второго – спастись куда труднее.

Стоит провести немного времени с дурными людьми, разрешить им слишком близко подойти, угоститься их яствами – и паразиты проникают в душу. Потом вроде бы уходишь из грязной ситуации, выходишь от завистливых, злых людей, но чувствуешь слабость, тошноту. Что-то продолжает исподволь есть тебя изнутри. Значит, личинки зла успели прижиться, ты унес их в своей душе.

Одни наносят раны, но от них можно убежать или ответить на агрессию. Другие внедряются тихо, почти ласково. Чтобы защититься от заражения нужно соблюдать правила психогигиены – чистоты души и морального иммунитета.

Чаще вспоминайте хорошее. Радостные события, добрые слова, прекрасные места, успехи и поступки, от которых тепло на душе. Светлые воспоминания придают силы.

Следите за чистотой мыслей и слов. Не участвуйте в сплетнях, не злитесь из-за пустяков, поменьше общайтесь с любителями брани. Не вглядывайтесь в отвратительное и постыдное. Грязь надо убирать, а не рассматривать.

Поддерживайте других и благодарите за поддержку.

Чаще обращайтесь к прекрасному. Хорошие книги, музыка, искусство, общение с духовно развитыми людьми очищают и укрепляют.

После неприятного контакта проанализируйте свое состояние. Что вызвало осадок? Лучше найти впившегося паразита сразу и отделить его от себя. Это не ваше. Осознание попытки заражения – уже освобождение.

Средства защиты просты: молитвы, светлые мысли, доброе общение, красота и гармония. Добрые дела, саморазвитие, активная борьба со злом. Это простые, но спасительные вещи – как мытье рук и фруктов. Элементарные, но жизненно необходимые.

Не стоит пренебрегать самыми простыми средствами защиты, и тогда никакие паразиты – ни телесные, ни душевные – не приживутся. Чистота защищает.

Правила системы

Надо вспомнить самое простое и важное правило: если вы оказались в новом, незнакомом месте, сначала нужно осмотреться и понять, куда вы попали. Это древнейшее правило выживания. И сейчас его соблюдать обязательно! В новых обстоятельствах, в новом помещении, в незнакомом городе, в новом коллективе – сначала оглядитесь, а уж потом действуйте. Идти куда-то, начинать общение, принимать решения, высказывать свое мнение – все это можно делать только после того, как вы осмотрелись и поняли, как устроена система, в которой вы оказались. Самую большую ошибку совершают те, кто говорят и действуют, не осмотревшись, не поняв порядок и правила.

Девушка устроилась на работу – это была работа мечты! – и сразу подружилась с приятной дамой. Выложила ей всю свою жизнь, действовала по ее указке, слушала «информацию» о других. А дама оказалась главной интриганкой коллектива. Выведала все у простодушной девушки, использовала ее в своих целях, а потом подставила.

С этой дамой никто не общался – все слишком хорошо ее знали. Но девушка даже не обратила внимания на отношения в коллективе. С первого дня завела опасную дружбу.

В другом случае новый сотрудник пренебрежительно разговаривал с директором – он просто не знал, что это директор, не успел познакомиться.

Или девушка, придя знакомиться в гости к родителям своего жениха, сразу высказала презрение к «необразованным работягам». Родители жениха были из высшего общества. Но их родители – бабушки и дедушки жениха – прожили жизнь простых тружеников в деревне. И это были прекрасные люди. Девушка поспешила, желая понравиться, а получилось наоборот.

В первое время мы сами находимся под влиянием новизны, личных ощущений и эмоций. И все видим сквозь пелену своего состояния: «Как хорошо, что я получила эту работу!», «Какие милые люди вокруг!» Но это может быть иллюзией.

Люди тоже сначала показывают свои лучшие стороны.

Вы не знаете, кто с кем в союзе или вражде; кто занимает реальное положение в иерархии, а кто – зависим и слаб; кто опасен.

Кто кому кем приходится – вам неизвестно. Вы не понимаете законов системы. Это касается любого нового места. Поэтому соблюдайте простое правило: сначала осмотритесь. Наблюдайте, старайтесь понять правила, направление, порядок. Кто главный, кого сторонятся и почему, как принято общаться.

Где бы вы ни оказались впервые – на базаре, на вокзале, в аэропорту, в новом городе, в чужой компании или семье, в купе или в салоне – осмотритесь, прежде чем действовать и высказываться. Это правило спасет вас от многих бед.

Борись за себя!

В коридоре у кабинета стоматолога сидели люди. Это бесплатная клиника – да, еще есть такие. Очередь не слишком большая. Одна женщина очень страдала: у нее было направление от «скорой». Видно было, как ей больно. Она сидела, ждала, потом, не выдержав, спросила – скоро ли ее примут? Время на талоне давно прошло. Просто спросила у уборщицы, которая мыла пол. Спросила от отчаяния, от боли, без всяких претензий. Напомнила, что ее привозили на «скорой» и состояние тяжелое.

Уборщица рассердилась от такого «нахальства». Отчитала женщину: «Сидите и ждите! Много разговариваете!» И добавила: «Берите пример с мужчины: