Вы можете всё - Джеймс Т. Манган

к себе нанесло ущерб вашему физическому и психическому здоровью. Вы использовали себя, чтобы навредить себе. Ваше внимание к себе причинило вам вред главным образом потому, что оно было НЕГАТИВНЫМ. В основе любого комплекса или невроза лежит СТРАХ, ЧТО ЧТО-ТО НЕ ТАК. Что-то нарушено!

Так вот, если комплекс или невроз могут причинить столько вреда, когда вы направляете их против себя, не разумно ли предположить, что они могут принести МНОГО ХОРОШЕГО, если вы обратите их себе на пользу?

Природа охотно позволит вам ИСПОЛЬЗОАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СЕБЕ. Большинство комплексов оказывают на вас негативное влияние, но это не обязательно должно быть так! Попробуйте использовать «положительные комплексы»! Попробуйте использовать себя, чтобы помочь себе!

Например, развейте в себе комплекс УСПЕХА! Вместо того, чтобы думать, что вы всегда будете терпеть неудачи, поверьте, что вы всегда добьётесь УСПЕХА. Убедите себя, что вы на пути к успеху прямо сейчас! Вместо того, чтобы воображать, что Судьба всегда поджидает вас за углом с большой дубинкой, собираясь ударить по голове, просто представьте, что эта дубинка – волшебная палочка, которая ПРЕОБРАЗИТ ВАС! Точно так же, как вы волновались, переживали и страдали, когда думали, что у вас аппендицит, теперь ликуйте, радуйтесь и улыбайтесь – потому что вы ЗНАЕТЕ, ЧТО У ВАС АППЕНДИЦИТ!

Вам было так просто обманывать себя, что с вами обязательно случится что-то ПЛОХОЕ. Но ведь так же просто обмануть себя, что с вами непременно случится что-то ХОРОШЕЕ. Однако будьте справедливы, проводя этот эксперимент: УДЕЛИТЕ РОВНО СТОЛЬКО ЖЕ ВРЕМЕНИ СВОЕЙ НОВОЙ КАМПАНИИ ПО ДОСТИЖЕНИЮ УСПЕХА, СКОЛЬКО РАНЬШЕ УДЕЛЯЛИ МЫСЛЯМ О СВОИХ НЕУДАЧАХ. Другими словами, не просто повторите пару раз, со смущённым хихиканьем или с фальшивым энтузиазмом: «Я собираюсь побеждать!» – скажите это тысячу раз, МИЛЛИОН РАЗ! Скажите это столько же раз, сколько раньше вы говорили: «Я знаю, что у меня ничего не выйдет». Произнесите это столько раз, чтобы у вас уже не осталось потребности постоянно напоминать себе об этом, чтобы эти слова звучали в ваших ушах автоматически, стали вашей «второй натурой» – точно так же, как раньше были ею ваши страхи и тревоги.

ПОЗИТИВНОЕ всегда возьмёт верх над НЕГАТИВНЫМ, если только вы дадите ему шанс! При равных шансах «комплекс успеха» в один миг одержит победу над «комплексом неудачи»! Просто ИСПОЛЬЗУЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СЕБЕ! Приветствуйте любой комплекс или невроз, при условии, что он ПОЗИТИВНЫЙ. Дайте ему укорениться и поддерживайте его, повторяя, запоминая и постоянно держа в памяти все самоутверждающие принципы, связанные с ним.

Вот таким образом вы преобразите себя в мыслящее, рациональное, постоянно развивающееся существо. А столь позитивное существо, конечно, может быть использовано ПОЗИТИВНО. Используйте себя, чтобы помочь себе!

Время залечит эту рану

Через сто лет всё будет по-прежнему – время залечит эту рану. Эта рана! Какой обидной, какой болезненной, какой серьёзной она кажется сейчас. Но через сто лет или даже через сто дней вам будет казаться, что её вообще никогда не было.

К вам только что проявили неуважение? Вас оскорбили? Разозлили? Унизили? Превзошли? Недооценили? Дали пощёчину? Перешли вам дорогу? Вас проигнорировали? Вами пренебрегли? Вас неправильно поняли? Обманули? Надули? ПОБИЛИ?

Если так, вам, без сомнения, очень плохо прямо сейчас, хотя, по сути, ПРЕУВЕЛИЧЕННО ПЛОХО! Потому что вряд ли найдётся рана настолько болезненная, чтобы время не смогло исцелить её. Вы знаете, как быстро зарастает царапина на руке или на лице, если вы предоставляете природным процессам идти своим чередом. Всё, что нужно – совсем немного времени, чтобы царапина исчезла.

Если время с такой лёгкостью исцеляет физические раны, то насколько же более волшебным образом оно исцелит те душевные раны, от которых, как вы «думаете», вы страдаете. Просто подождите. Сейчас, конечно, ваша боль кажется вам самой важной вещью на свете. «Ничто и никогда не сможет оправдать это! Ничто и никогда не позволит мне забыть об этом!». Вы будете полностью сосредоточены на своей душевной боли в течение нескольких дней; вы будете вспоминать её снова и снова; ваша горечь будет возрастать, усиливаться – по крайней мере, так вам будет казаться.

Но даже вы, со всей вашей решимостью СОХРАНИТЬ эту травму для своего собственного меланхолического удовольствия, не можете выиграть битву со Временем. Со Временем вы неизбежно начнёте на что-то отвлекаться и постепенно забывать о случившемся; новые обиды затмят старые; или, возможно, вы даже будете совершать свои собственные ошибки и в конце концов осознаете тот факт, что И ВЫ ТОЖЕ МОГЛИ ПРИЧИНЯТЬ БОЛЬ ДРУГИМ и, возможно, нанесли им множество обид, которых вы сами даже не заметили.

Время залечит эту рану; ВРЕМЯ ЗАЛЕЧИТ ВСЕ РАНЫ. Если рано или поздно исцеление неизбежно произойдёт, зачем постоянно бередить рану? Зачем признавать эту боль, тем самым повышая её значимость? Ваша боль обречена на исчезновение, её нынешнее временное существование приносит вам только страдание – зачем вообще позволять ей рождаться?

Вы сами причиняете себе боль, а не тот человек, который, как вы думаете, это делает. Потому что у вас есть власть сказать своей боли ДА или НЕТ. Вы можете сказать ДА или НЕТ её дальнейшему существованию; и если вы сами позволите ей существовать, вы же сами в первую очередь и будете в этом виноваты! Вам, по сути, даже не нужно ждать, пока Время исцелит вашу боль; вы можете остановить её даже прежде, чем она появится.

Не совершайте ошибку! Ничто не стоит всех этих треволнений, этой горечи, измотанных нервов! Издержки слишком высоки, а выгода равна нулю. Представьте, что вы оглядываетесь на всё это сто лет спустя – ощущение будет такое, словно этого никогда не происходило. ВРЕМЯ ЗАЛЕЧИТ ВСЕ РАНЫ, независимо от того, старались ли вы сами исцелиться или нет. Но будет гораздо более достойно мужчины, если вы с самого начала возьмёте все свои ощущения под контроль и сами решите: смириться вам с болью или вообще не чувствовать её!

Выход есть!

Тюрем, «защищенных от побега», не существует. Гудини, великий маг, мог выбраться из любой тюремной камеры, освободиться от любых цепей, наручников, смирительной рубашки и всегда настаивал на том, что «выход есть!».

Выход есть! Предположим, вы совершили серьёзную ошибку. Другие тоже совершали ошибки. Предположим, вам не повезло. Другим тоже не везло. Предположим, на вашу долю выпало самое страшное несчастье, которое когда-либо выпадало на долю человека. Не думайте, что в этом вы одиноки – другие, очень многие люди утверждали, что с ними случилось то же самое.