Ключевые идеи книги: Искусство успокаивать детей. Что делать, когда малыш плачет. Харви Карп - Smart Reading

– Согнутые руки – по той же причине.

– Край пеленки касается щеки – в этом случае у ребенка сработает сосательный рефлекс, он подумает, что его хотят покормить, и будет плакать от разочарования.

– Использование недостаточно большого одеяла, которое не позволяет хорошо обернуть ребенка и надежно подоткнуть края.

2.4 Второе «S» – положение на боку и на животе

2.4.1. Факты о положении на боку и на животе

– Положение на боку и на животе имитирует позу, в которой младенец размещается в матке – «позу эмбриона», таким образом «включая» успокоительный рефлекс.

– Положение лежа на спине стимулирует рефлекс падения (рефлекс Моро) – любой громкий звук или резкое движение заставляют младенца вздрагивать и вскидывать ручки, словно он пытается ухватиться за что-то. Когда-то этот рефлекс помогал предшественникам людей удерживаться за шерсть матери или ветки деревьев в случае опасности. Лежа на боку или на животе младенец чувствует себя более уверенно и устойчиво.

– ВНИМАНИЕ! После того как ребенок успокоится и уснет, когда вы решите, что настал момент переложить его спать в кроватку, обязательно положите его НА СПИНУ. Американская ассоциация педиатров рекомендует детям спать на спине, поскольку сон на животе признан фактором, повышающим риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Синдром СВДС наиболее опасен для детей от одного до четырех месяцев. Среди факторов, увеличивающих риск его возникновения – сон на животе, мягкие матрасы, перегрев, курение матери, переохлаждение, недостаточный уход.

2.4.2. Оптимальные позы для того, чтобы быстро успокоить малыша

– Поза, противоположная кормлению грудью. Придерживайте голову ребенка ладонью, его живот лежит на вашей руке, а спина прижата к вашей груди. Таким образом ваш большой палец находится у его лица и, если вы предварительно хорошо вымыли руки, то можете позволять ребенку периодически сосать ваш палец.

– Поза футбольного мяча. Животик малыша находится на вашей левой руке, ножки свисают по обеим сторонам руки, а голова лежит на вашей ладони.

– Положение на плече. Перекиньте малыша через ваше плечо, предварительно запеленав.

2.5 Третье «S» – шикание

2.5.1. Важность белого шума

Детям необходим «белый шум» – это знают многие родители, включающие пылесос, чтобы успокоить ребенка. Находясь в утробе матери, крошки постоянно слышали равномерное шипение-гудение от потоков крови, биения сердца, проникающих извне звуков окружающего мира. Ученые выяснили, что сила звука в матке составляет 80–90 децибел – сильнее, чем звук пылесоса! Новорожденные привыкли к этим звукам, и полная тишина, которой стремятся окружить их заботливые родители, кажется им пугающей и угрожающей. Однако невозможно постоянно пользоваться пылесосом для того, чтобы утешить ребенка, особенно ночью. Да и незачем.

Не надо проецировать свои желания на потребности вашего малыша. Если вам нравится спать в полной тишине, это не означает, что то же самое нужно и новорожденному ребенку.

Любопытно, но в подавляющем количестве разных неродственных языков в слове «тишина» присутствует звук «ш» – от японского до русского языка, от хинди до английского и шведского.

Пока не возник разрыв между поколениями, женщины тысячелетиями передавали друг другу информацию о том, что младенцев прекрасно успокаивает протяжный и довольно громкий звук «шшшш». Конечно, если малыш спокоен, его усыпит и нежная колыбельная, но если ребенок громко плачет, то вряд ли ему помогут тихие песнопения. Не бойтесь приучить малыша к шиканию – он уже приучен к нему за время, проведенное в утробе матери. Понемногу снижать громкость можно начинать после трех месяцев, но не обязательно, если ребенку нравится такой способ успокоения.

2.5.2. Как правильно шикать

– Приблизьтесь губами к уху младенца на расстояние 5–10 сантиметров.

– Подожмите губы и сначала не очень громко произнесите «шшшш».

– Увеличивайте громкость звука, пока она не сравняется по громкости с плачем ребенка. Пусть это будет довольно резкий и протяжный звук «шшш» – не воркуйте нежно, а довольно громко шипите. Слух ребенка еще не сформировался окончательно, поэтому он слышит все тише, чем вы, да еще и заглушает вас собственным криком.

– Не снижайте громкость, пока малыш не начнет успокаиваться – в первый раз это должно произойти через 1–2 минуты, а в дальнейшем начнет получаться еще быстрее.

2.5.3. Какие еще звуки могут помочь успокоить младенца

– звук пылесоса, фена, посудомоечной машины, вытяжки и другой шумной бытовой техники;

– звук льющейся воды;

– аудиозапись «белого шума»;

– аудиозапись вашего собственного шикания;

– помехи в радиоэфире (в том числе и на «радионяне»);

– шум автомобиля во время поездки на нем.

2.6 Четвертое «S» – укачивание

2.6.1. Почему новорожденному необходимо движение

Внутри утробы матери ребенка почти все время слегка «потрясывает». Кстати, многие беременные женщины замечают, что ребенок становится более активным именно ночью и мешает своим мамам спать, толкаясь и двигаясь внутри утробы. То есть тогда, когда женщина перестает двигаться, малыш в матке чувствует себя дискомфортно, а постоянное укачивание успокаивает его. Только родившись, ребенок не может моментально изменить свои привычки – ему нужно движение и довольно интенсивное! Женщины многие века прикручивали к себе новорожденных и проводили весь день вместе с ними, занимаясь своими делами, или использовали качающуюся колыбель. А сейчас мы почему-то думаем, что младенец будет вести себя образцово, лежа неподвижно в своей устойчивой кроватке.

2.6.2. Способы укачивания ребенка

Существует много способов, как укачать малыша – увлекательных, практичных, технологичных. Вот некоторые из них:

– танцы с малышом на руках, при этом качайте его быстро вверх и вниз;

– прыгание сидя с ребенком на руках на фитболе;

– ношение малыша в сумке-кенгуру или слинге;

– использование специальных детских качалок и вибрирующих детских сидений;

– автомобильные прогулки;

– детские качели. Они очень эффективны, но не для плачущего малыша (не сажайте плачущего ребенка в качели!), а для уже успокоившегося, чтобы он оставался таковым. Откиньте спинку качелей как можно дальше, чтобы шейка крохи не скрючивалась. Можете использовать качели с трех недель, только посоветуйтесь с врачом в случае, если у вас нездоровый или недоношенный ребенок;

– техника «молочный коктейль». Держа ребенка так, как держат, когда помогают ему срыгнуть, встряхивайте его мелкими движениями, словно взбалтываете молочный коктейль в шейкере;

– техника «стеклоочиститель». Сядьте и сведите колени вместе, на несколько сантиметров разведя ступни. Щечка и шея туго запеленатого ребенка лежат на ваших ладонях, а сам малыш лежит в ложбинке между вашими ногами, головой к коленям. Расслабьтесь и слегка перекатите ребенка на животик, чтобы животик уперся в вашу левую руку или в ноги. Раскачивайте мелко свои колени вправо и влево, как двигается стеклоочиститель.

2.6.3. Правила укачивания ребенка

– Чем беспокойнее ребенок, тем более мелкие трясущие движения