Мечты сбываются всегда! - Елена Блиновская

6. «Социальная сеть» (2010). Студенты Гарварда создают одну из крупнейших социальных сетей и за несколько лет становятся самыми молодыми мультимиллионерами в США.

7. «Умница Уилл Хантинг» (1997). Уилл Хантинг обладает феноменальными способностями к математике, но не придает этому значения. Пока над ним не берет шефство его преподаватель, после чего жизнь главного героя стремительно меняется…

Глава 5

Свидание с телом

Ты – главный человек в своей жизни. Если будешь чувствовать себя здоровой, уверенной в себе и счастливой, то сможешь наполнять энергией всех вокруг, вдохновлять на свершения и помогать в ситуациях, где им требуется помощь. Если же станешь вспоминать о самой себе в последнюю очередь, то, уж поверь мне, у тебя не хватит ресурса для других. Все как в самолете: сначала надеваешь маску на себя и только потом на ребенка.

В этой главе мы поговорим о твоем теле и о том, как ты относишься к себе. Веришь в себя? Восхищаешься? Следишь за состоянием кожи и волос? А может, ругаешь за малейшую ошибку, совершенно не заботишься о себе и не балуешь своего внутреннего ребенка? Из этих деталек собирается цельный каркас, на котором держатся твое здоровье, внешность и способность добиваться своего.

Так вот, любовь к себе – это комплексный подход, состоящий из заботы как о внутреннем, так и о внешнем. Например, у некоторых до сих пор существует предубеждение, что человек характеризуется красотой души, а тот, кто заботится о внешности, – пустой и поверхностный человек. Да, бывает и так. Но я считаю, что любые крайности – губительны. Конечно, мало кто поставит в пример девушку, у которой нет ничего, кроме красивого лица. Но и полное игнорирование своего тела – никуда не годится.

Твое тело – внешность, физическая форма, осанка, мимика и даже состояние здоровья – внешнее отражение твоего внутреннего представления о себе. Уверена, ты не раз слышала про язык тела и психосоматику.

Психосоматика – это когда ты болеешь перед важными мероприятиями, набираешь вес, чтобы подсознательно оправдать одиночество, или страдаешь от хронической ангины оттого, что никогда не можешь высказать то, что на душе. Таким образом организм сигнализирует о том, что что-то не так. И важно не злиться на себя за плохое самочувствие, а сказать своему телу спасибо за его любовь и заботу. За то, что оно дает тебе возможность выпустить напряжение или не идти на страшную для тебя встречу. Но это неэкологичный метод решения проблем. Предлагаю начать действовать по-другому. А как – сейчас расскажу.

правило 1…

Когда-то нас научили, что нужно держать хорошую мину при плохой игре. И мы улыбаемся, даже когда на душе так плохо, что нельзя передать словами. Мы считаем себя сильными, даже гордимся своей выдержкой, но подобное геройство не приближает к внутренней гармонии и уж точно не делает счастливее.

Запирая на замок свои негативные чувства и эмоции, ты как бы сохраняешь их в своем теле. И со временем они уже становятся частью тебя – влияют на отношение к миру и формируют внутренние убеждения.

На марафоне мы идем к свободе быть собой. Выбирать себя и свои чувства. Слышать сигналы и потребности тела. Не закрываться от себя, наоборот – наконец развернуться к себе!

Разреши себе злиться. Обижаться. Грустить и быть в плохом настроении. Разреши себе проживать весь спектр эмоций! Они твои, не нужно их прятать.

Если ты все время будешь контролировать себя и не давать волю чувствам, то любая неприятная ситуация может вывести тебя из равновесия. Не зря психологи не устают повторять, что нужно отпускать обиды. Но отпустить не значит полностью простить обидчика и разрешать плохо к себе относиться. Нет, отпустить – это перестать уничтожать себя изнутри эмоцией, которая уже не имеет к тебе отношения.

Живи здесь и сейчас, и тогда неприятные или непрожитые истории из прошлого не смогут повлиять на твое настоящее и будущее.

… История 68

в которой Оля выбрала другой путь, и он оказался верным

«Моя история не про материальные ценности, а про онкологию. Но история вовсе не драматичная. Она про необычный путь со счастливым концом (хотя я понимаю, что это только начало). Я только хочу показать другую сторону медали, что так тоже МОЖНО.

В 2018 году я проходила «Марафон желаний» и после него подумала: «Это что же получается? Мне теперь вообще ничего не страшно в жизни? Ведь, если нужно, я могу просто загадать!» Понимаю, что та мысль запустила все последующие события в моей жизни.

Через год мне поставили онкологию (рак щитовидной железы). Меня ничего не беспокоило, нашли случайно. Тогда мне было 29 лет, я была в шоке.

В тот момент я задумалась, почему в таком возрасте могут возникнуть такие болезни? Почему мы вообще болеем? Я всегда была какая-то больная, то одно, то другое… Надоело!

Когда я пошла на консультацию к хирургу, который должен был делать операцию, он сказал мне: «Приходи через месяц, все сделаем, ничего с тобой не случится. Не переживай!»

Я думаю: «ТАК! У меня есть целый месяц, чтобы разобраться!» И на следующий день был тот самый первый лунный день, в который лучше всего загадывать желания… И я загадала по всем правилам: разобраться с онкологией и стать здоровой без участия медицины.

И тут все закрутилось…

С тех пор я, наверное, сотни раз перечитывала, проживала и визуализировала свое желание, верила в него и хотела стать здоровым человеком. Для этого я совершила не 3, а 3 млн действий в нужном направлении. Обращалась ко всем известным мне областям медицины: врачи традиционные и интегративные, нутрициологи, психологи и психотерапевты, даже гадалки. Так я попала в научную психосоматику.

С терапевтом мы проработали несколько сессий, потом я уже «ковырялась» сама: изучала, делала практики, уезжала в ретриты, экспериментировала с питанием, очищением и так далее. Чего я только не попробовала!

Через год мне сняли диагноз.

Я никак не лечилась, потому что показанием была только операция (удалять щитовидку). Но я выбрала другой путь, и у меня получилось! Сказать, что было сложно, – не сказать ничего. Но это того стоило на 1000 %.

Конечно, годом эта история не ограничилась, я уже 3 года в терапии и мой путь насчитывает сотни часов сессий, но это уже другая история.

Я прошла несколько обучений,