Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - Степан Иванович Юсин

22-летней историей хронической боли, который за ночь излечился от неё в осознанном сновидении. Психиатр Мауро Заппатерра говорит: «Я не эксперт по осознанным сновидениям, но этот человек проснулся без боли. Он сказал, что это ощущалось так, словно его мозг отключился и перезагрузился. Через несколько дней он пошёл в аптеку и просто вернул все свои лекарства – триста таблеток леворфанола. Мне это кажется достаточно убедительным доказательством».

Считается, что на большинство болезней и их протекания оказывают влияние внутренние переживания, конфликты, мысли, самонаказания, внушения и подавление эмоций. Наши внутренние переживания определяют наше здоровье. Такое направление в медицине изучает психосоматика.

Мы с детства сталкиваемся с психосоматикой. Бывает, ребёнок может заболеть перед контрольной работой, чтобы на неё не ходить. Или ребёнок, которому не уделяют внимание, может заболеть, чтобы получать любовь и заботу. Потом это повторяется, входит в привычку и формирует стратегию жизни взрослого человека: пока человек болеет за ним ухаживают и помогают, а когда он здоров, то никому не нужен. Я встречал людей, которые говорили, что осенью они всегда болеют. И конечно, осенью они всегда с насморком и температурой. А весной у них аллергия на тополиный пух и пыльцу. Человек заранее запускает программу заболеть, и она срабатывает. Если человек начнёт говорить: «Меня тошнит от этой работы», – то рано или поздно его реально начнёт тошнить на работе. Это так и работает.

Когда возникает болезнь, то стоит спросить себя: «Почему я заболел? Есть ли в этой болезни какой-то урок для меня? Что эта болезнь разрешает мне не делать?». Такие вопросы можно задавать себе и при любых других проблемах, которые возникают в жизни. Преимущество осознанных сновидений в том, что эти вопросы можно задать напрямую своему подсознанию и сразу узнать ответ. Когда вы ответите на эти вопросы непредвзято, честно, то откроется правда. Сначала хочется сказать, что болеть – это плохо, я не могу делать работу, зарабатывать деньги. Но потом приходит понимание, что работу человек не любит, и когда он болеет, то её не делает, а его работу отдают кому-то другому. Ещё и больничный оплачивают.

В книге популярного психолога Луизы Хей «Большая книга здоровья и радости» есть таблицы, в которых описано по какой именно причине возникла болезнь. Например, глазные болезни возникают из-за нежелания видеть то, что происходит в семье. Плохое пищеварение у человека из-за тревоги и страха, а облысение от попытки всё контролировать и недоверчивого отношения к жизни. Правда такое прямое сопоставление причины и болезни пока не доказаны. Но у любой болезни есть причина, и её можно выяснить в осознанном сновидении. Для этого осознайтесь и спросите: «В чём причина моей болезни?». Вместо слова «болезни» можно подставить название, если вы знаете. Спрашивайте сразу у пространства сна или спросите у наставника, когда его найдёте. Вам ответят, и, зная причину, вы сможете её проработать и исцелиться.

Использование сновидений для исцеления было широко распространено в Древнем Египте, на Ближнем Востоке и Древней Греции. Больные спали в храмах и лечили разные недуги. Лечение включало пение, ввод пациента в транс и толкование сновидений, с целью определения методов лечения.

Делюсь ещё одной интересной историей моей ученицы Дили. Она описывает, какие действия помогли ей в осознанном сновидении избавиться от боли в пояснице:

«На прошлой неделе у меня возникла проблема – боль с поясницы передалась на ногу. Короткое пояснение: ещё в 18 лет из-за неправильного качания пресса, я надорвала поясницу, и у меня случилось защемление седалищного нерва – начала болеть нога. Время от времени, когда я поднимала тяжести, боль возвращалась. С тех пор я знаю, что поясница – моё слабое место.

Перед тем, как лечь спать, я создала намерение осознать себя во сне и найти мазь, которая мне поможет избавиться от боли. Ночью я себя во сне не осознала, но воспользовалась методом, который у меня хорошо работает: проснулась утром по будильнику, перевела его вперёд и снова легла, повторяя про себя «Это сон, это сон…»

Мне удалось осознать себя во сне. Я увидела себя в квартире родственников, тут же начала открывать шкафчики и искать мазь. Нашла. Там было написано: «Для спины». Я намазалась ей. Всё было очень реалистично – чувствовался холодок от нанесения.

Потом сон меня затянул, и начало что-то сниться. Через некоторое время я ещё раз осознала себя во сне! (Видно, сильно хотела вылечиться). На этот раз увидела себя в своей квартире, но обстановка там была другая. Я подумала: «Раз так, найду мазь ещё раз и повторю, чтоб уж наверняка». Подхожу к кровати, засовываю руку под подушку с намерением достать оттуда мазь. Достала! Намазалась.

Когда проснулась, то некоторое время продолжала лежать. Думала: «Интересно, помогло мне или нет?». Встала, походила. Поняла, что от боли осталось примерно 20%. От этого осознания и облегчения, у меня было прекрасное настроение весь день. Были необычные ощущения от того, что произошло! К тому же, меня радует, что в осознанном сне мне удаётся материализовывать нужные вещи, а это получалось далеко не сразу.

Как это работает? Всё дело в мозге и исключительно в наших убеждениях – во что верим, то и видим/получаем в своей реальности. Как вы знаете, мы сами себя можем вылечить или загнать в болезнь с помощью мыслей, намерения, визуализации. А в осознанном сне всё происходит в несколько раз быстрее».

Магическая сила мысли, способная влиять на тело человека, известна давно. Я думаю, что вы слышали истории о безнадёжно больных людях, которым врачи давали 2-3 месяца, а те чудесным образом исцелялись. Их болезни остались только на снимках МРТ. Эти люди отказались смириться и исцелили себе сами.

Одно интригующее исследования описано в книге К. Саймонтона «Психотерапия рака». В этой работе пациентам на поздних стадиях рака предлагали визуализировать своё исцеление в дополнение к стандартному лечению. Выяснилось, что они проживали в два раза дольше, чем в среднем живут люди с такой болезнью. Уже можно предположить, что раз в осознанном сновидении визуализировать можно более ярко и чётко, то и лечение во сне может быть ещё более эффективным.

Ещё одна техника, которая может помочь создать образы исцеления – это гипноз. Во время гипноза человек способен контролировать многие физиологические функции. Например, человек в глубоком трансе может перестать чувствовать боль, подавлять аллергические реакции, останавливать кровотечение или наоборот получить ожог, если поверит, что его касаются раскалённым предметом. Правда необходим гипнотизёр, который способен ввести в глубокий транс. В