Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности - Анна Валентиновна Кирьянова

которое кто-то выставил в подъезд, или, прочитав душераздирающую историю о страданиях животного, переведет деньги на помощь. Вызовет спасателей или сам полезет на дерево за котенком – и все это проявление эмпатии.

У эмпатов особенная связь с братьями нашими меньшими. И современные исследования это подтверждают. Эмпаты не обязательно горячо любят животных, но всегда откликаются на их страдания; так устроена их эмоциональная система.

Неподалеку от Дворцовой площади я увидела группу людей. Они были чем-то обеспокоены и хлопотали. Муж мой был среди них, он меня ждал, а теперь вместе с другими помогал в деле.

Я подошла и увидела, что они спасали вороненка. Довольно крупный, летать почти научился, а жить и защищаться еще не умел. Другая птица пыталась клюнуть его, нападала. Вороненок растерялся и испугался, вот его и защищали, решая, куда перенести, чтобы было безопаснее.

Вороненок улетел сам! Все закончилось хорошо. А люди, которые хлопотали, оказались моими читателями. Что совсем неудивительно – из разных городов, туристы и петербуржцы. Мы очень хорошо поговорили, познакомились именно в хлопотах по спасению вороненка.

Так люди находят своих. И так эмпаты находят эмпатов. Все мы связаны в этом мире, но эмпаты ощущают это сильнее и острее. Даже по крику касатки, карканью вороны, по мяуканью кошки они понимают, что другому плохо. И физически ощущают жажду засыхающего цветка…

Наука быть счастливым

Все ищут счастья. Критики пишут, что сейчас коучи и позитивные психологи зарабатывают громадные деньги на таком эфемерном деле – поисках счастья. А на самом деле человек не обязательно должен быть счастлив. Мир жесток, судьба безжалостна, а жизнь, сами знаете, чем кончается. Но людям во все времена продают способы стать счастливыми! Это какой-то обман и сплошной бизнес.

Поиск пути к счастью – одна из задач философии. И никто не может быть счастливым всегда. Жизнь действительно полна страданий и многочисленных тягот. Но есть и счастливые светлые моменты, иногда – дни. Счастье есть! И мы помним счастливые мгновения детства всю жизнь. Мы знаем, что такое счастье. Потому и ищем его, стараемся увидеть и ощутить снова.

Счастье – не выдумка. Оно реально и возможно. И людей надо учить ощущать счастье, вот в чем дело. Способность чувствовать себя счастливым у многих исчезает с годами. Человек перестает чувствовать радость, умиротворение. Он вечно напряжен, встревожен, погружен в суету будней. Счастье – это состояние души, радость сердца, искренний ответ на хорошее.

Человек незаметно теряет вкус счастья. И учить надо не стремиться к большим приобретениям, а ощущать счастье, простую радость жизни, видеть свет, восхищаться жизнью. Просто надо вернуть вкус счастья. Тогда человек сам сможет находить счастливые моменты в жизни. Выныривать из темной глубины на свет и дышать.

Если жить с мыслью о том, что счастье эфемерно, а мы все умрем, можно отравить и очернить жизнь. Для начала надо признать: счастье возможно. Способность быть счастливым надо развивать, сохранять. Стараться стать счастливее самому и дарить моменты счастья другим. Это задача человека: сохранить вкус счастья и вкус жизни.

А этому надо учить. Отвлекать, переключать, мягко поворачивать лицо человека к хорошему, так, как мама в детстве мягко поворачивала нам голову, если мы не видели хорошее: «Вот же птичка, смотри!» Способность вызвать улыбку и душевный покой даже на миг – великий дар. Куда более великий, чем мрачный пессимизм и так называемый «здравый взгляд на мир», в котором якобы нет счастья.

Счастье – внутри человека. Это способность отзываться на хорошие события жизни. Умение не только сохранить эту способность, но и развить ее – это наука и опыт. Обучают не счастью, а способности ощущать счастье. И хороший учитель действительно может этому научить. Научить видеть, ощущать, чувствовать и благодарить. И помнить, что счастье не вечно. Оно состоит из мгновений. Как и вся наша жизнь, которая и сама по себе – мгновение. Но мы можем ощущать не только горечь и пресность бытия. Сладость жизни может ощущать тот, кто научился счастью.

Держать и поддерживать

Мать ругала дочь. Рассердилась и ругала. Дочь отвечала раздраженными оправданиями, как всегда. Она не успела, устала, потом сделает. А деньги так быстро тратятся. Вот поэтому кредит. И дети растут, надо купить то и это.

Совершенно обычная ссора и привычная ругань. Они часто ругались, как многие бедные люди. У бедных для ругани больше причин. Им постоянно приходится тревожиться о деньгах. Есть такая умеренная бедность, когда надо предпринимать усилия, чтобы жить достойно, не бедно. Выкраивать, экономить, грести, чтобы не утонуть.

Мать помогала с пенсии. Дочь работала на двух работах. Отец детей платил скудные алименты. Дети росли. Жить можно! Но иногда тяжело, устаешь, конечно.

Мать открыла рот, чтобы сказать правдивое и обидное. И вдруг увидела у дочери седые волосы. Их немного пока, только несколько седых волос на виске. И морщинки у рта, неглубокие, но в солнечном свете, который лился из окна кухни, их хорошо видно.

Потрясенная увиденным, мать замолчала. Это же ее девочка, ее малышка. Недавно ее в коляске катала по двору, надевала ботиночки, учила ходить. Недавно носила на руках, шила платье снежинки в садик. Кормила с ложечки кашкой… Да что же это?

Это неумолимая жизнь. И время неумолимо. Страшно не то, что мы стареем. К этому привыкаешь. Страшно, что стареют наши дети. А счастливых лет, дней, минут не так уж много выпало им.

Эти мысли пронеслись в голове матери. Она вдруг заплакала и обняла дочь: «Прости меня!».

Хотя за что прощать-то? Никто не виноват в том, что время идет так быстро. А потом кончается. И неважно, успели мы хорошо пожить или нет – время все равно кончается.

Надо щадить близких: детей и взрослых. Человеку бывает очень тяжело и трудно. И жизнь его не щадит. Как и нас.

И мать обнимала дочь, прижимала ее к себе так крепко! Дочь даже засмеялась сквозь слезы: «Ну что ты меня так крепко держишь? Никто не отнимет!»

Отнимает само время. Отнимает нас друг у друга. И надо обнимать, и держать, и поддерживать, и не причинять боли. Ее и без того довольно. А жизнь коротка…

Сказка для живых

Одна женщина жила бедно, растила троих детей, перебивалась с огородика и работала уборщицей в кафе на трассе. Там давали еду и немного денег – вот и весь доход. Давно это было. Сейчас в такое трудно поверить, но было.

Муж уехал в город на заработки